היום הראשון בעבודה: איך להתנהג? עצת הפסיכולוג

חיפוש ארוך מתאים תחנת עבודה ו ראיון סוף סוף מאחורי. נראה כי, לאחר שהושגה עמדה יקרה, אתה יכול לשכוח את החוויות. אף על פי כן, אתם מודאגים כל הזמן על איך יהיה היום הראשון בעבודה. התרגשות זה מובן, אבל אל תפחד מדי. הכנה קפדנית, קור רוח עצה של פסיכולוגים כדי לעזור לך לעשות רושם טוב על עמיתים חדשים.

להתחיל להכין מראש

אם בסוף הראיון אתה נשכרו, אתה לא צריך מיד לברוח, פיזור תודתו, ורץ לחגוג את ניצחונו עם חברים ובני משפחה. קחו נשימה עמוקה, לקבל את עצמך בידיים ולשאול כמה שאלות חשובות על הראש. כדי יום העבודה הראשון שלך היה קל ככל האפשר, לציין את הפרטים הבאים:

• שאיתו תוכל לפגוש, מי יפקח על העבודה שלך ואת מי אתה יכול לפנות לקבלת עזרה וייעוץ;
• לבדוק לוח זמנים;
• הקפד לשאול אם קוד הלבוש ארגון מותקן;
• ערכו רשימה של המסמכים שאתה צריך להיות ברשותו של רישום;
• לראות אילו תוכנות מוצרים שאתה צריך לעבוד על הבית כפי שהוא אמור להיחקר;
• הקפד ורשום את כל המידע במחברת, כדי לא לשכוח כלום.

זה לא כואב עוד יותר prosherstit אתר רשמי של הארגון שבו אתה רוצה לעבוד. יש, אתה יכול למצוא מידע נוסף, כמו גם לאחד את המידע קיבלו כבר בזיכרון.

מה לעשות הערב

היום הראשון בעבודה חדשה - זה בהחלט הרבה מתח. כדי למזער את החוויה, יש צורך להכין את היום בקפידה לפני. עדיף לבלות את היום בשעות הפנאי שלך - ללכת עם החברים שלך לסרט או ללכת על הטבע עם המשפחה. אתה צריך לקבל את הרגשות החיוביים ביותר, לעזוב לא שקט בחדר. הקפד ללכת לישון מוקדם.

כדי למהר לא לשכוח, בערב, לעשות את הדברים הבאים:

• החלט עם מלתחת העבודה שלך ולאסוף את כל הדברים שהשארתם בבוקר רק כדי להתלבש;
• להכין רשימה של המסמכים הנדרשים ומיד לשים אותם בתוך שקית;
• בצע פעולת תסריט בבוקר, כדי לא ללכת לאיבוד;
• לתכנן כיצד תוכל להגיע לעבודה, בהתחשב בכל למקרים להימנע איחור.

אל תתמהמהו חיובים בבוקר. תאמין לי, אתה לא תהיה מוכן לזה. עדיף לישון חצי שעה נוספת, לבשל ארוחת טעימות לפנות זמן שיער או איפור.

היום הראשון בעבודה - פסיכולוג

הכל חדש - זה לחץ, ועל אחת כמה וכמה כשמדובר לעבוד. אתה תצטרך להתרגל צוות מוכר להתמודד במהירות עם האחריות שלהם. מטבע דברים, אדם לא מאומן יכול ללכת לאיבוד או אפילו לצאת עצמך. לכן העלות היא גישה אחראית מאוד לאירוע זה כמו היום הראשון בעבודה. איך להתנהג, פקודת פסיכולוגים:

• שים בצד את החוויה המיותרת. כל לעבור תהליך מורכב של הסתגלות של כוח האדם. אוזן העובדה שבכל יום אתם תהיו כל כך קלים.
• יצירת קשר עם עמיתים ככל האפשר מנומס. במקרה זה, הפנים שלך צריכים להקרין ידידותיים. אז אתה יכול להגדיר את הקשר במהירות עם הצוות ולמצוא חברים.
• להיות מעורב. אמפתיה כישלון ואת שמחת ההצלחות של עמיתים - זהו רגע חשוב ביצירת קשר. עם זאת, אתה לא צריך להיות פולשניות.
• הבעיות והצרות שלהם לא עושים ציבוריות. בנוסף, בכל מקרה לא מראה איבה אישית כלפי עמיתים.
• בכל מקרה לא מתארח עבודה של מישהו אחר. גם אם החברה לפי סדר הדברים לנצל טלפון של מישהו אחר, שדכן או מדפסת בפעם הראשונה זה לא צריך לעשות.
• אל תדבר יותר מדי על עצמך, לא להשוויץ הכישורים והכישרונות שלהם. הראשונה היא להראות עניין בעבודתם.
• היום הראשון בעבודה להקדיש תצפיות. הדבר נכון לא רק של תהליך העבודה, אלא גם את ההתנהגות של עמיתיהם. ידיעת תכונות האופי שלהם, זה יהיה קל יותר להסתגל לקבוצה.
• אל תחכו עד הבוס יתקשר אליך כדי להעיר הערה. בפעם הראשונה זה דיווח עצמי טוב יותר לניהול כדי לפקח על היישום הנכון של העבודה.
• לגרש שלילי ואת הרפיון. חשוב כמה התקדמות אתה יכול להשיג היום, שבוע, חודש, שנה. מחשבות הן חומר, ולכן הם צריכים להיות חיוביים ובהירים.
• השתמש המעמד למתחילים, ואל תנסה להראות תוצאות מבריקות מייד. ראשית נסה להבין יותר לעומק בפרטי העבודה.

הכלל העיקרי הוא שאתה צריך להיות מונחה, פתיחת עסק חדש - רוח חיובית. לבוא למשרד עם חיוכים ורוצה יום עבודה מוצלח. חשוב מאוד לעשות את זה בכנות. אם אתה לא מרגיש כמו, אתה לא צריך את העוויה המתוחה. מספיק כדי להגביל ברכה מנומסת.

תעשה

ביום הראשון בעבודה, טעויות רבות, אשר עלולות לעכב את ההסתגלות הנוספת בצוות. מתוך היכרות עם עמיתים התנהל על מי מנוחות, וממילא אין צורך לבצע את הפעולות הבאות:

• מאוחר (אפילו אם זה קרה לא אשמתך, תרצה גבר דייקנות בעיני עמיתיו וממונים);
• זוכר שמות (זה היה נראה דבר קטן, אבל זה יכול לפגוע, אלא משום השיא, אם אתה לא מאמין בזיכרון שלו);
• להחמיא הן ממונים ועובדים;
• להשוויץ (הטובה ביותר להוכיח את עליונותם עבודה מעולה);
• לדבר על העבודה הקודמת שלהם (אולי הקולגות יקשיב לך עם ריבית, אך הרשויות לא בטוח שתאהבו את זה);
• כדי לקבוע כללים משלהם במשרד; לקחת על עצמו התחייבויות רבות מדי, הן מבחינת העבודה, והן מבחינת קשרים אישיים עם עמיתים;
• להתעקש על משהו, אם אתה לא מבין את השאלה;
• לפרסם ידידות או יחסים עם הבוס, או פקידים בכירים (במיוחד אם יש לך מקום חסותם);
• מיד להטיל ידידות או יחסים אינטימיים יותר.

כמובן, אף אחד לא חסין מטעויות, אבל זו הפעם הראשונה עדיף לשמור על עצמך תחת שליטה. אם אתה מנהל חשבון טוב עצמם ולהפוך עבד יקר, אז לאורך זמן תוכל לסלוח משגים כמה.

מה אתה צריך לקבל ביום הראשון

היום הראשון בעבודה חדשה - מבחן רציני. עם זאת, אתה צריך טיפת פאניקה ולאפשר חשיבה רציונלית. כדי לקדם את העבודה ניתנה לך בקלות, הראשון ביום יש צורך למלא את תכנית המינימום הבאה:

• קח את היוזמה היכרות עם עמיתים. זכור כי אתה בקבוצה הוקמה כבר, ואת לקחת אותו בנישה מסוימת, אתה צריך להתאמץ.
• מיד להתחיל לארגן את סביבת העבודה שלכם. בעתיד, ייתכן פשוט לא היה לי זמן לכך. בנוסף, כך שאתה יכול ליצור את הרושם של אדם פעיל וחרוץ.
• נסה ככל האפשר להיכנס כל עבודת התכונות בצוות ולהבין האווירה שלה. יש לעקוב.
• להבין את הפרטים של העבודה שלהם, כמו גם תכונות של המשטר. אסוף ולבחון את כל המסמכים המכילים מידע על זכויותיך, חובות, ותנאי הכרחי אחרים ותנאים.

אם אתה ראש המחלקה

לפעמים הבוס להסתגל למקום עבודה חדש היא הרבה יותר מסובך מאשר עובדים רגילים. אם אתה - הראש, היום הראשון בעבודה שלה בעתיד צריך להיות מונחה על ידי הכללים הבאים:

• בשום מקרה לא למתוח ביקורת על כפופים מול עמיתיו;
• לעזוב איתו הרושם האישי שלי על האדם - אתה זכאי לדבר רק של איכויות מקצועיות שלו;
• ברור וקונקרטי להביע את רעיונותיהם, נותן פקודות או מעירים הערות;
• ביקורת צריכה לעזור לשפר את הביצועים, ולא להיות אמצעי לביטוי עצמי;
• תקשורת לא פורמלית עם כפופים לעקוב להיות מנומס להיות אסירי תודה;
• היו קשובים וצוותו - תמיד טוב ולרווחתם שלהם, כמו גם לברך את החגים.

עבודה אחרי החג

יום ראשון בעבודה אחרי החגים יכול להיות עינוי אמיתי. אפילו למות-קשה מכורים לעבודה עד הסוף מגיעים לשאר יכול להיות מדוכאת מצורך שוב להתחיל חובות השגרה שלהם. כאמור על ידי פסיכולוגים, זהו מצב רגיל, ובסופו של דבר נעלם. אף על פי כן, עד סוף החג עדיף להכין מראש.

תכנן יללות החופשה כך החג הסתיים 2-3 ימים לפני החזרה לעבודה. בשלב זה צריך להתאים שינה - שוב להתרגל ללכת לישון מוקדם ולקום מוקדם. אבל עם צלילה ראש לתוך בענייניה הפנימיים זה לא שווה את זה, כי אתה עדיין חג משפטי.

ראוי לציין כי די קשה להתמיד מלאת עבודה במשרה אחרי החגים. לכן מנסה לתכנן את החופשה שלכם כך להתחיל את חובותיו, למשל, ביום רביעי או חמישי. אז, יהיה לך זמן להצטרף לקצב עבודה לפני סוף השבוע ולא היה לי זמן מתעייף מדי.

ליום הראשון בעבודה אחרי החג עבר בקלות ובבטחה, פעל לפי ההנחיות הבאות:

• לעודד את עצמנו מהן היא העבודה שנעשתה (לדוגמא, ארוחה טעימה או שאנחנו הולכים לסרט);
• כדי לחזור לקצב לשעבר היה מכאיב, להתחיל עם המקרים המעניינים ביותר כמו בשגרה עד מאוחר;
• 30-40 דקות בכל להפוך קטן הפסקות כדי למנוע הדגשת-יתר (בשלב זה, אתה יכול לבדוק את התמונות מחופשה או לחלוק עם הקולגות שלכם);
• להתחיל לנהל מייד יומי, אשר יקבעו מועדי הדברים החשובים ביותר;
• הקפד ארוחה קלה במהלך היום (כדי לעורר את המוח ולספק רוח טובה יכולה בננות שוקולד מרייר).

סימנים ואמונות טפלות

עבור אנשים רבים, הן רצוי ומפחיד זה הביטוי "יצאתי ביום הראשון של עבודה חדשה!" אמונות תפלות הן נרחבות, לא רק בחיי היומיום אלא גם במשרדים. לפעמים, הרצון למצוא חן בעיני הממונים עליו או תוספות שכר, חברות שהוקמו הצוות יכול לפנות לעזרתם של מדיומים, מגידי עתידות, ואף לבצע טקסים מאגיים.

כמובן, לבשל שיקוי פלאי או לעשות או לבצע דירקטורים וודו בובה הם לא שווים את זה. ליום הראשון בעבודה חדשה הביא מזל אתה, זוכר כמה תכונות משרד:

• הפינות של משרדו להוציא מטבעות למשוך עלייה או בונוס משכורת;
• למחשבים לא להסתובב, והמדפסת שנייר אינה לעסה, ולתקשר עם מכשירים בנימוס ובעדינות, להודות על העבודה (אם אתה מרגיש ביישן מול עמיתים, אז לעשות את זה נפשי);
• נסו לא להתחיל לעבוד ב -13;
• ביום הראשון אתה לא צריך לעזוב את תפקידו עד סוף יום העבודה או על עסקים פרטיים או על (זהו פיטורים);
• אל תקרב את דלת המשרד פתוחה, או לקבל הרבה הזמנות;
• ביום הראשון לא הזמין כרטיס ביקור שלו, תג או צלחת על הדלת, אחרת קיים סיכון כי אתה לא תחזיק מעמד זמן רב בעבודה זו.

מאפיינים של תהליך ההסתגלות

עבודה בצוות החדש יהיה בהחלט מתחילה עם תהליך ההסתגלות. וזה חשוב להבין שלא מדובר רק מתחיל. הצוות גם צריך להתרגל לרמה חדשה ובכל דרך לעזור לו להשתלב עבודה. ארבעה שלבים רצופים המרכיבים את ההסתגלות ניתן להבחין:

• כדי להתחיל עובד חדש מוערך במונחים של מיומנויות מקצועיות וחברתיות. בהתבסס על נתונים אלה, אתה יכול לעשות תוכנית על הסתגלות. ראוי לציין כי הדרך הקלה ביותר להצטרף לצוות החדש לעובדים אלה שיש להם ניסיון בתפקיד דומה. אף על פי כן, גם אדם כזה לא מיד להתרגל לסביבה החדשה משגרת היומיום.
• אוריינטציה פירושו להציג למתחילים עם תפקידיהם הרשמיים, כמו גם רשימה של דרישות אשר הציג הן האיכויות המקצועיות והאישיות שלו. לשם כך, רשאי לנהל ראיונות, הרצאות מיוחדות או קורסי הכשרה.
• הסתגלות יעילה מגיעה בזמן שהעובד מתחיל להצטרף לצוות. זה יכול לבוא לידי ביטוי הן בעבודה והן בתקשורת. אנחנו יכולים לומר כי בתקופה זו העובד להשתמש בידע הנרכש.
• מבצע מעבר לשלב מניח חובות ביצוע יציבים בהתאם ללוח הזמנים. בהתאם לאופן העבודה מאורגנת בחברה, בשלב זה יכול להימשך בין מספר חודשים עד שנה וחצי.

ממצאים

היום הראשון בעבודה מביא הרבה רגשות וחוויות חדשות. בתוך זמן קצר אתה צריך לקבל לא רק להבין את העבודה, אלא גם כדי להכיר את צוות ולהשיג את השתתפותם. העיקר - זה לא להיכנס לפאניקה במקרה של קשיים לקבל ביקורת אובייקטיבית. ראוי לציין כי ביום הראשון של העובד החדש - הוא מפנה, אך לא את הרגע המכריע. גם אם הכל הלך חלק, יש לך עדיין תקופה ארוכה של הסתגלות.

ראוי לציין כי בפועל המערבי של תקופת מבחן נמשך כשישה חודשים. במהלך הזמן הזה אתה צריך לא רק להפגין את הידע והכישורים שלהם, אלא גם להסתגל צוות חדש. על הארגונים המקומיים חדש בתחום זה ניתן לא יותר משבועות (במקרים נדירים - חודש), ולכן צריך להתכונן ליום העסקים הראשון מראש. נסה ללמוד כמה שיותר על הארגון, כמו גם לבדוק את הכיוונים מובילים פסיכולוגים. כדי לתת לעצמו ביטחון נוסף, לפי השילוט הלאומי.