בעיות חשמל עם שלשולים. מה אתה יכול לאכול

התגובה של האורגניזם האנושי למחלות שונות, תזונה לקויה או סיגי עומס עלולה להיות שלשול. דרך אחת לנקות להיפטר הכל מיותר. אם יש לך בעיות בריאות, אתה צריך דיאטה מסוימת. במיוחד שלשול. מה אתה יכול לאכול, אבל ממה צריך להיות נטוש?

השלב הראשון הוא לברר מה הייתה הסיבה לתגובה כזאת הגנתית של הגוף שלך. לאחר יציאות שלשול של הקיבה ומעיים כל המוצרים של ריקבון, ריר, חיידקים מגרים. מעי חמור perilstatika מונע נספג רוב הנוזלים מן הצואה, ומוציא אותם אל מחוץ. מכאן "יציאות רכות". שלשול הופך לדבר שבשגרה עבור כבד, לבלב, קיבה, דלקת של רירית המעי.

עילות התביעה העיקריות של שלשול יכולה להיות גודשת בבטן ובמעיים של מזון מקולקל, מזון שפע יחיד או שיטתי, את המופע של קור בבטן בשימוש משקאות קרים בעונה החמה, מחלות זיהומיות רבות.

כדאי להקדיש תשומת לב מיוחדת לתזונה שלשול. מה אני יכול לאכול? עדיף לוותר על הארוחה במשך זמן מה. בדרך כלל, במצב של אדם כזה אינו מושך לסעוד. אבל אם אתה יכול לסרב לאכול, את כמות הנוזלים כדי להתחדש בקביעות. לטובה מיוחדת להביא תה שחור חזק טרי עם סוכר או דבש. כלולים בו טאנין עפיץ.

הפוך אוכמניות אמצעי מצוינות או Viburnum מרתח ויש שלשול. מה אני יכול לאכול מלבד פירות יער? אם רעב מציק לך, אז מנסה לספק את זה עם הלחם היבש (קרקרים) או תפוחי אדמה מבושלים בלי חמאה. עזרה טובה מבושלת אורזת עם שלשולים. כי אתה יכול לאכול עם צלחת בצד? לא למנוע חתיכת בשר רזה מבושל. אבל לנסות לחסל את כל השומן ושמן.

שלשול אצל מבוגרים הוא לא כל כך נורא כמו ילד. אחרי הכל, התינוק מתחיל לפעול עד לכל אי נוחות להורים הופך להיות משימה קשה להחליט מה להאכיל את התינוק עם שלשולים. פתרון יהיה בננות בשלות, רסק תפוחים, לחם קלוי בגריל דייסה. כדי לא לכלול גירוי מעיים, יש צורך לכלול את השימוש של משקאות ממותקים מוגזים ו מוגזים, לחם טרי ומאפים, דגני בוקר מחיטה מלאה.

הוצא מן תפריט ילדים כל מזון מטוגן ומתובל, ממתקים, פירות וירקות בצורתם הגולמית שלהם. להקל על עבודתם של תבשיל ירקות קיבה ומעיים או ארוחת שיבולת שועל. זה צריך להיכלל מגוון מוצרי מזון עשירים טאנינים. בוא נראה מה אתה יכול לאכול אם יש לך שלשול.

פירות יער ואת מיץ של הר האפר, קרנית, אפרסמון ואוכמניות, אגסים וחבושים, דומדמניות שחורות. בהכרח מספר גדול של תה ירוק או שחור חזק. מוצרים אלה יש אפקט מרפא על הגירוי של המעיים. הם בעלי אנטי דלקתי עפיצות. והנחיית פעילות המעי והקיבה, לשפר את מצבו של המטופל. אתה יכול להשתמש עוף מבושל, משחרר אותו מן-העור מראש.

מרקים מתאימים עשו עם מרק ללא שומן. אם תרצה, לאכול ביצים קשות קציצות בשר עם כדורי בשר, עשה כמה. לבטל לחלוטין נקניקיות, בייקון מעושן ומעדני בשר עם הרבה תבלינים. כל הדגנים חייבים להיות מרותכים אל בסיס המים. חלב שומן, שמנת חמוצה, מיונז דורש חופשה ארוכה במקרר. אבל, גבינת קוטג 'עם תכולת שומן נמוכה מתאים נתח הכוח שלך ברגע מושלם.

כתוצאת תפריט קינוחים כוללים את הג'לי ועוד מגוון של ריבות, מרותך מ קרניים, אוכמניות, אגסי פקעות ורדים. אם אתם אוהבים מיץ פירות, ואז לשתות לבריאות. החריג יהיה ענבים, שזיפים משקה אפרסק.