אנו נאבקים עם נפול

למה העור על הגוף הופך רפוי, לוקח את היופי ונזכר הגיל? האם אפשר איכשהו להילחם בנגע הזה? האם זה הגיוני? האם יש דרכים לשחזר את היופי של הגוף שלך?

מלכתחילה אנו obraduem הקוראים שלנו: העור יכול לשחזר גמישות! בהינתן פקודה, וסביר לחשב את הזמן ומאמץ כמה, אתה יכול להשיג את התוצאות הרצויות. לכן, הבעיה של עור נפול של ידות, רגליים ובטן יכולה להיחשב בבטחה כ"נפתר: הוא בהחלט מסוגל אדם בריא. עכשיו יש צורך לקבוע את המוטיבציה (למה לטרוח כדי להביא את הגוף) על מנת להבין את הסיבות נפלו ולבחור הדרכים הזולות ביותר קרבי.

גוף יפה - הוא בריאות, הערכה עצמית, חיים אישיים מאושר, הערצה של אחרים על ידי כך שומרים על הכושר שלך. (זו שאלה של מוטיבציה).

גורם השקוע הגוף, למעשה, שתי: השינויים הפיסיולוגיים בגוף (הריון, גיל, מחלות מסוימות) ופשוט עצלנות טהורה. הסיבה השנייה אנחנו אפילו לא ניחשב. אבל קודם אפשר להתמודד.

פרטים על טכניקות קוסמטיות כדי להילחם עור נפול, ראה: כיצד להיפטר עור נפול

חלק מן הטכניקות היעילות ביותר שאתה יכול להשתמש בכוחות עצמם. אבל זכור, לפני שאתה להתמודד עם הבעיה של הגוף, עדיין צריך להתייעץ עם רופא טוב. נהלים מסוימים (למשל, סאונה ועיסוי) דורשים ההבטחה כי כלי הדם שלך ואת המפרקים אינם נופלים קורבן היופי ...

כמו כן יש להבין כי יום אחד אתה צעיר הגוף שלך לא יחזור. אוזן משטר קפדני בשלושת השבועות הראשונים (21 ימים - הזמן האופטימלי ליצירת הרגלים חדשים), ואת החזרה סדירה נוספת של הליכים. ואז היופי, בריאות וחיוניות מובטחת!

יום שני. התחילו את היום עם ריצה קלה. זהו כלי יעיל המאפשר לך לשחזר את turgor העור ולשמור אותו במצב טוב. 15-20 דקות של ריצה קלה מספיק כדי לתמוך אספקת דם הפעילה את הרקמה התת עורית. ריצה טובה יותר בכיוון של הבריכה הקרובה. עבור מנוי.

יום שלישי. חוזר מסיבוב בבוקר, אתה צריך לעשות שני דברים חשובים: את ארוחת בוקר התקינה - מיץ טרי במקום קפה מוזל במקום כריך, ותכנית הטיפול שלך, תוך גישה לחשבון לברכה בימים (עם ארוחת בוקר אופציונלית הבוקר!). שחיה יכולה לשחזר את גמישות העור של הידיים והרגליים בתוך זמן קצר!

יום רביעי. הגיע הזמן סוף סוף לצאת ההולה-הופ בארון ולהשתמש בו למטרה שלה נועדה. תרגילים יומיים עבור 10 דקות להדק את העור באופן ניכר עד סוף השבוע השני על הבטן שלך.

יום חמישי. קדש אמבטית עצם היום הזה. יום חמישי מאפשר לך להיות "לנקות", ואת הרגל של שימוש השבועי של הסאונה תישאר במשך שנים רבות. הליך זה נותן את גמישות העור, יש הרבה תכונות שימושיות אחרות. במיוחד אם אתה לוקח מטאטא ליבנה, תרמוס של חברת ושותפים עירוי תרופתי.

יום שישי. באמבטיה של אתמול כדי לטהר את הגוף, סיר התאים המתים שלו, ועכשיו במקומם מופיע מותג, עור צעיר חדש. זה יעזור לגוף לשחזר את מסכת היופי עבור אזורים בעייתיים בגוף. כדי לעשות זאת, לקחת חימר לבן או כחול - קוסמטי עתיק מאוד יעיל. לאחר הרגל של ביצוע כזה מסכה פעם בשבוע נוצר, יופי העור שסיפקת.

יום שבת. היום, פנקו את עצמכם, מה שמוסיף כבר מוכרים לכם נהלי אמבטיה עם שמנים ארומטיים. Wrong הם אלה שאינם מאמינים כי שמנים אתריים לא עוזרים להחזרת יופי. עזרה, לעזור הרבה! העיקר - כדי לדעת איך ומה להשתמש. אשכוליות, שמן ערער, ותוהה עבודה כתומה הוספתי באמבטיה, והשתמש כהשלמת בסיס להסתחרר.

תחייה מתה. הֵרָגַע. הרשו לעצמכם משהו טעים, כדי לסכם, לשבח את עצמך על הזכות להחזיק שבוע. ולפני שאתה מתחיל הכל מההתחלה מחר, לחשוב על מה עוד אתה יכול להוסיף המשטר החדש, הבריא שלך? מה אתה יכול בבקשה ולהועיל?

כאמצעי יעיל עבור הרמת עור נפול, להיפטר הצלוליטיס (צלוליטיס להסתכל כאן: איך להיפטר צלוליטיס?) וכדי להפחית את עוצמת הקול של הגוף להיכנס למצב התרגיל: Bodyflex או oksisayz - לא כל כך מזמן הופיעו טכניקות יעילות ביותר שיכול לדמות חיים די עלובים מהר הפך גוף ספורטיבי. ישנן טכניקות שמקורם האימון השמיעתי - כל השיטות הללו שווים להתחיל רק לקרוא, ואם אתה מרגיש שהם מתאימים, ואז לאמץ. העיקר - זה לא מאבד את מטרתה העיקרית, חזרת גמישות עור, ואז מה יהיה לך להשתמש בכסף (אם הם מביאים יתרונות בריאותיים), לא משנה.