אם יש לך את הבטן, מה לעשות? איך לעזור לעצמך ולמשפחתך?

אם יש לך את הבטן, מה לעשות? אילו תרופות כדי לעזור לעצמם במהירות וביעילות? מה לקחת צעדים לנורמליזציה של גוף חשוב? איך יכל להתחמק בבטן?

הסיבות להפסקה בבטן

"אם יש לך את הבטן, מה לעשות?" - שאלה מתעוררת לרוב אוהד בצפיפות, "גלגלי העיניים" לאכול, כמו גם אנשי קצב מטורף של כוחות החיים כדי להפוך חטיף רק במנוסה, במנוסה. כך או שהם שוכחים לאכול. כתוצאת נתח לעס הגרוע של מזון קשה לעיכול. מסיבה זו, הגוף נאלץ להוציא על תהליך זה כמות גדולה של מאמץ ואנרגיה.

כאשר לסדירות כזה perenagruzok בטן במוקדם או במאוחר נכשל: תנועת המזון מואט או נעצר לגמרי. בתוך איבר העיכול מצטבר לחיצות תוכן על הקיר, מה מפחית הטון שלהם באופן משמעותי.

בטן לעצור תומכים מודאגים תקופתי של הארוחה האחרונה. לכן, הבעיה של הפעולה הרגילה של איבר העיכול ככל הנראה להתרחש עקב דיאטה ותזונה פסולות.

גורם עקיף של מחלות לב הם שיני קיבה: מיקרואורגניזמים מזיקים מנפילת חלל הפה בתוך מערכת העיכול, גרימת הפרעה של פונקציונליות. השפעה שלילית על העבודה של הגוף מושפע מאלכוהול ועישון. אילו אמצעים יש לנקוט, אם יש בבטן? מה לעשות קודם?

תסמינים להפסיק בטן

תסמינים של עצירות קיבה הם:

• כובד ונפיחות, במיוחד בחלק העליון שלה;
• כאב עמום או חד;
• שובע אפילו כמויות קטנות של מזון;
• חוסר התיאבון;
• גיהוקים תכופים, מלווה טעם לוואי מריר וחריף, כמו גם ריח לא נעים;
• שיהוקים;
• לפעמים קוצר נשימה.

זה עלול להתרחש גם באופן תקופתי עליית הטמפרטורה, המעידים על נוכחות של מחלה חמורה בגוף.

הצעדים הראשונים כדי להקל על מצבו

אם יש לך את הבטן - מה לעשות במצב כזה? מיד להסיר את הסימפטומים יכולים להיות תרופות כגון "חֲגִיגִי", "Panzinorm '' Gaviscon '' Eubikor", 'gastrofarm', פעולה אשר נועדה לגירוי של טונוס שרירים ואת הכיוון הנכון של תוכן הקיבה של התנועה: מן הוושט אל התריסריון.

חשוב לקיים את הדיאטה

איך לעזור לעצמך או אדם אהוב, אם אתה קם כאב בטן? מה אדם נקלע למצב רע? גורם חשוב הנורמליזציה של מערכת העיכול הוא דיאטה מאורגנת היטב, הכוללת ארוחת בוקר מלאה, ארוחות עיקריות וחטיפים לאורך כל היום.

ארוחת הבוקר צריכה להיות מזינה לבבית (ארוחות עתירות קלוריות עדיפות להשתמש במחצית הראשונה של היום), ארוחת ערב - קלה ולא מאוחר מדי, במשך 3-4 שעות לפני השינה. אתה צריך לאכול ארוחות קטנות, תכופות: זה מאפשר לך לחלק את העומס כראוי על מערכת העיכול ולמנוע עצירת חירום של הקיבה. מהטבלה מומלץ לקום עם תחושה קלה של רעב.

ארוחה רצויה בצעה באווירה רגועה, עם מצב רוח טוב, לא תחת הטלביזיה להכיר את החדשות האחרונות מעיתונים.

פעם בשבוע מומלץ לתאם יום צום, מתן הבטן שלך לנוח מארוחות כבדות. תפריט desirably להתבסס על ירקות, פירות וירקות עשירים בסיבים. אי אפשר לארגן ימי צום:

• במהלך הנקה והריון,
• החמרה של מחלה קיימת,
• סוכרת,
• פתולוגיות של הכבד והכליות,
• אם אתה מרגיש לא טוב.

שיטות מסורתיות

אם מסיבה כלשהי קיבל את הבטן, מה לעשות? בבית, את השימוש היעיל של מרתח של שורש מרשמלו, אשחר לנבוח ופירות של שומר, שאמור לשלב בשיעורים שווים. הרכב Spoon המתקבל חייב להרתיח ב 350 מ"ל של מים חמים. הפתרון שהתקבל באמבט מים ומביאים לרתיחה, מגניב, מסנן, לקחת פעם ביום על זכוכית. משך הטיפול הוא 1 חודש.

לנרמל את פעילות הקיבה יכולה, אם במשך היום ב 6 קבלות לאכול כפית של גדילן יבשים המכיל במבנה שלה כמות גדולה של מינרלים שימושיים, כולל silymarin. חומר זה עוזר לחזק את קירות הבטן ולהגדיל תכונות המגנות שלהם.

כמו כן פעולת גדילן שנועדה לעכב את תהליכי הדלקת בקיבה, ההתחדשות של הקרומים הריריים להיפטר הפרעות בעיכול. אגב, צמח זה עוזר להילחם לא רק עם מחלות בדרכי העיכול, אלא גם עם הפקדות מלח, אנמיה, radiculitis.

תבלינים נגד עצירת הבטן

הפעל את זרימת דם "לעורר" את הגוף תחת הכח של אוכל חריף, כלומר, קינמון שומר, אשר תוכל במהירות וביעילות כדי לעזור, אם יש בבטן. מה לעשות עם עשבי התיבול האלה? זה עוזר להחזיר את הגוף של משקה, להכנת המחייב בכוס מים רותחים ומערבבים קינמון dessertspoonful ומרתיחים במשך כ 5 דקות על אש נמוכה. כלי זה מומלץ לקחת חצי שעה לפני אכילת כף 3 פעמים ביום. משך הטיפול הוא שבועיים.

לא פחות מרתח יעיל של פרות שומרים. 50 גרם של מזון נדרשים להרתיח ב 2 ליטר מים במשך 60 דקות. באופן דומה שתיית מרתח של קינמון עבור 3 שבועות.

חינוך גופני בבטן

על מנת "לעשות" בבטן, מומלץ להריץ תרגיל פשוט בקביעות: עבודת שרירים אינטנסיבית מהר במטבוליזם תאים, חמצן ואנרגיה. תאים פגומים מוחלפים באופן פעיל בחדשים, במיוחד בביצוע של תרגילים פופולריים והיעילים כזה כמו "אופניים" על היישום אשר נדרש להוציא רק 1-2 דקות ביום.

מאוד שימושי עבור קיבת ריצה, שמטרתם לשפר את תפקוד מערכת העיכול בתהליך של רטט של האיברים הפנימיים. טיולים בנחת אפקטיביים, אשר המליצו לעשות 1,5-2 שעות לאחר ארוחות. לא רק לשפר את מערכת העיכול, אלא גם לתרום שחייה המדינה פסיכו-רגשי, משחקים בחוץ עם הכדור, סקי והחלקה.

כיצד לעזור לילדכם

אם יש לך את הבטן של הילד, מה לעשות? ראשית, יש צורך להבין את הסיבה למצב הזה התינוק. זה עשוי להיות אכילת יתר, שתיית כמויות גדולות של משקאות מוגזים, חרדה או מתח או הנוכחות של מחלה קשה. מומלץ עבור 15-20 דקות כדי להניח את הילד על הצד עם רגליים כפופות בברכיים, ובאזור הבטן לשים בקבוק מים חמים: חום צריך להקל על הכאב. אתה יכול לקבל עיסוי: בתנועות מעגליות רכות מלטפות שעון בטן. כמו כן ילד חולה וצריך לתת לו כמות קטנה של מים.

אבל המצב הוא שונה: הילד קיבל את הבטן, הקאות. מה לעשות? אם קיא התינוק מומלץ התקפת הדק הקאה, דבר המצביע על משקה על 300-500 מיליליטר מים. ואז, כדי להקל על המצב התינוק מומלץ לשתות תה חלש ולתת קצת מזון תזונתי. אם אי נוחות נמשכת - קוראים טיפול החירום שלך!

אם אתה עוצר את הבטן של אישה בהריון

נשים הן בעמדה מעניינת, לעתים קרובות לא נוח להתלונן על בעיות בקיבה. מכיוון שהגוף מחדש באופן קיצוני בקצב שלהם החיים ולהתחיל לעבוד עבור השני. אם יש לך את הבטן במהלך ההריון, מה לעשות?

במהלך תקופה זו, האמא בהריון היא מהלך חשוב לפצל ארוחות, להימנע מאכילת יתר וצום. זה צריך לנטוש את המלוח, מטוגן, מעושן, מאכלים מתובלים. כאשר סימפטומים צריכים לעבור תצפית לוואי בולט במידה רבה על ידי גסטרואנטרולוג.

מה לעשות, אם הבטן ורד חולה? נשים בהריון מומלצות לשתות יוגורט או חלב חם, לאכול תפוח, כדי להקל על סימפטומים של בחילות, אתה יכול לקחת את "Smecta". השפעת התרופה אינה מזיקה גם לאם וגם לעובר. רופאים בדרך כלל רושמים אותו השליש השני של הריון (בתקופה זו רוב הנשים ההתקפיות מודאגת של צרבת, שלשול). וכמובן, אם בכלל בעיות עם התייעצות הבטן עם רופא נדרש.