אם הידיים והרגליים תחושה, מה לעשות במצב כזה?

הידיים והרגליים Numb. מה לעשות? בין תושבי כל עיר גדולה, בעיה זו נפוצה. לדברי הרופאים, זה הסביר את התופעה הזאת היא פשוטה: חוסר פעילות גופנית, חוסר פעילות גופנית, עבודה בישיבה ... בטקס התפילה אנו מגיעים אל המכונית, היא חזרה הביתה בערב. אני מעדיף לבלות את סוף השבוע מאשר על הטבע עם חברים, על הספה מול הטלוויזיה. נשמע מוכר, לא? בינתיים, כל זה בצורה מסוימת משפיע על מצב מערכת השרירים שלנו. הנה דוגמא של מה שנקרא החיים. פגישה עם מטפל מגיעה בחור צעיר התלונן כי ידיו תחושה ורגליים. "מה?" - שאל. דוקטור מפנה הסובל להשלים את הסקר. צילומי רנטגן של המותני ואזורי עצם עצה של עמוד השדרה, אולטרסאונד, סריקת כלי דם, כל הבדיקות לגלות שום פתולוגיה ... אינו אפשרי. המומחה קובע כמשכך כאבים, הרגעה, וקורס של ויטמינים - רק למקרה. לאחר זמן מה, המטופל חוזר: ידיים רדומות לילה והרגליים, שום דבר לא עוזר. במהלך השיחה, מתברר כי נער - לצפות בטלוויזיה המאהב לפני השינה. היום הוא היה כל כך עייף שהוא לעתים קרובות נרדם מול המסך, ראשו נח על הספה. באופן טבעי, הרופא האומלל מומלץ למטופל להחליף את המיטה הצרה ולא נוחה בתוך מזרן אורטופדי וכריות רכות. טיפול עזר - תלונות הבנים כבר לא להתעורר.

סיבות אפשריות

אז, אם אתה מעונה על ידי השאלה: "ידות ורגליים רדומות - מה לעשות," צריך קודם לברר את סיבת התופעה. העובדה שמערכת שרירי האדם הממוצע אינו מותאם מדי נטען. אל מחזור הדם לא נפגע, חשוב לא להיות יותר מדי זמן במצב לא נוח.

מניעה

אם הידיים והרגליים תחושה, הסיבות יכולות להיות שונות. כדי להיפטר הסימפטומים הנעים, אתה צריך לשנות את אורח החיים שלך. קח לעשות תרגילים כל בוקר במשך כלל. כמובן, אף אחד לא מכריח אותך לקפוץ מוסיקה אנרגטית בעליזות, זה יהיה מספיק רק מתיחה טובה, לעשות כמה מדרונות, למתוח מפרקים ושרירים. רופאים ממליצים גם הליכה יומית. בוא לפחות בקצב של קילומטר אחד נמרץ, וחוסר תחושה לעולם להתעורר. אתה גם צריך לפקח התזונה שלהם. נסו לחסל מהדיאטה של כל חומרים משמרים וצבעים מלאכותיים - הם אינם משפיעים על מצב של כלי דם וסיבי עצב.

הידיים והרגליים Numb: מה לעשות?

הקפד להתייעץ עם הרופא שלך ולתאר בפרוטרוט את כל הביטויים של אותו. לפני תחילת הביקור שלהם מטפל טוב יותר. במידת הצורך, הוא יפנה אותך לכירורג כלי דם ו נוירולוג. בחינת ההתנהלות אחרונה של עמוד השדרה עבור עקמת, פריצה ועצבים צבטו. אם יתברר כי הבריאות מכם היא בסדר, אפשר יהיה להוציא על משקה קורס של ויטמינים. אגב, גם זה עוזר הזרקת חילופין של ויטמינים B1 ו- B6. כמו כן, מומלץ להירשם עיסוי ולעשות זלוף ניגודיות.

טיפול

אל תשכחו כי הבעיה עלולה להיות חמורה יותר ממה שאתה חושב. לעתים קרובות על מחלות רציניות חוסר תחושה בגפיים לִצדוֹת כגון אוטם שריר הלב לאירוע מוחי.