איך ללמד ילד להירדם בכוחות עצמם. באיזה גיל עושים ילדים הולכים לישון

עם כניסתו של בן בכור בקרב הורים חדשים יש לא רק מספר עצום של טרדות נעימות, אבל גם הרבה שאלות. מודאג במיוחד לשינה של הילדים. אחרי הכל בתקווה כי תינוקות לישון בכוחות עצמם ולישון במשך שעות, נופל בשבוע הראשון של דיאלוג עם היילוד. יש אחת לבלות שעות נדנדה לתינוק, ואחרים - כדי לשכב לידו במשך כל הלילה. אבל בעית השינה של הילדים ניתן לפתור ללא כל בעיות. רק צריך לצבור קצת סבלנות!

שינה - מרכיב חשוב של ההתפתחות ההרמונית

שנת איכות ממלאת תפקיד חשוב בחייו של כל אדם. מבוגרים מבלים בתחום מורפיוס השלישי של חייו. זה שינה נכונה חשובה מאוד גם עבור התינוק שהוא ער רק 6-7 שעות ביום. אם ילד צעיר לא רוצה להירדם במהלך היום, זה אומר שמשהו מטריד. A של תינוק בריא בגיל הרך חייב להיות סמוך היומי הנוכחי.

שינה היא מרכיב הכרחי בהתפתחות הנפשית והפיזית של האדם הקטן. זה היה במהלך השאר מופק על ידי הורמון גדילה. חשוב במיוחד הוא השלב של שינה עמוקה. בשלב זה בגוף, תאים חדשים, ואת המוח מצוי במנוחה. לכן, אם הילד אינו נרדם במהלך היום עצמו, כדאי בהחלט לעזור לו. אתה צריך לספר סיפור או לשיר שיר הילד.

ילדים היפראקטיביים קרובים יכולים להיות בגלל חוסר שינה בלילה. חוסר שינה מוביל העובדה שהתינוק לא יכול לשלוט ברגשות שלהם. התוצאה היא מוגזמת בוכה דכדוך. הורים רבים מנסים לתקן את המצב בעזרת תרופות. אבל הדבר היחיד שאפשר לעשות - הוא להקים את זכותו של השינה של הילד.

תכונות לישון אצל ילדים

אצל ילדים, כמו אצל מבוגרים, שינה מחולקת לשלבים. אנשים רבים חושבים כי הם ישנים ללא הרף בשעות הערב עד הבוקר, אך למעשה הם צריכים להתעורר מספר פעמים בלילה. ההבדל היחיד הוא כי מבוגרים יכולים ליפול בקלות לישון בכוחות עצמם ולעיתים קרובות אפילו לא זוכר התעוררות בלילה שלהם. אבל הילד לא להירדם בכוחות עצמם אל גיל מסוים. כשהיה ער, הוא עשוי להזדקק אמא עזרה או אבא.

שינה אצל ילדים מעל גיל שנה הופכת יותר כמו מבוגר. ילדים רבים כבר יכולים לישון ללא סיוע של הורים כל הלילה. חלקם אפילו - בחדר נפרד. אבל לעתים קרובות עדיין במקרה שילד לא רוצה להירדם בלי הורים. למרות זאת, השנה לאחר שהתינוק יכולה להיות כבר מורגלת מיטות עצמאיות.

תזונה ושינה אצל תינוקות

תינוקות יונקים אוכלים כמעט כל הזמן. בשד האם עבורם - זה לא רק מקור מזון. התינוק בעזרת מוצץ מהר נרגע ונרדם. זו אינה בעיה עבור אמהות אחרי התוכנית של הורות טבעית. הם מציעים תינוק בשד הראשון של הבקשה שלה.

זה כבר זמן רב מוכח כי חלב אם אינו טוען הקיבה של הילדים. ילד הפד יכול אפילו בזמן השינה. אבל הורים, תינוקות שאינם בקבוק-Fed, לארגון השינה ואוכל ומחייבים טיפול מיוחד.

ילדים שמשקלה עולה על 6 ק"ג יכולים לישון כל הלילה בלי האכלות. הורים צריכים בגיל צעיר ללמד ילד לעובדה בערב של תהליך העיכול הוא הופסק. למעט, כמובן, היא הנקה. לתת לילדכם את התערובת, אין זה רצוי יאוחר משעה לפני שנת לילה. אם הכלל הזה אינו אחריו, אין זה מפתיע כי הילד אינו נרדם לאחר האכילה.

אם התינוק עדיין מתעורר בלילה, אתה יכול להציע לו לשתות מים. רק כמה ימים - ו בליל נדודי השינה יישכח.

היתרונות והנזקים של שיתוף שינה

פסיכולוגי העולם לעולם נמאס לו לחזור כי שיתוף שינה עם התינוק שלך משחק תפקיד עצום בפיתוח שלו פסיכו-רגשי. קיד תמיד מרגיש בטוח, כך לישון היטב. בנוסף, שיתוף שינה מאפשרת לך להקים הנקה בימים הראשונים. למרות זאת, הורים רבים עוד לפני הלידה תוהים לגבי איך ללמד ילד להירדם בעצמו. עם זאת, חלק מעדיפים ליישב מיד את התינוק בחדר נפרד.

עד שלושה חודשים לכל ילד זקוק למגע קרוב עם האמא. הוא חיוני כדי להרגיש את הריח שלו, כדי להרגיש את חום גופה. לכן, שיתוף שינה בגיל זה חשוב במיוחד. אם התינוק נרדם על היסטריה, זה בהחלט שווה מקום במיטה שלך!

אמהות שישנים עם התינוק כל הלילה, לא לישון היטב. אחרי הכל, אין צורך לקום כדי להאכיל. הילד יכול למצוא השד שלהם שוכב ליד אמו. אפשר לנטר את טמפרטורת הגוף של התינוק, כמו גם להגיב על כל הצרכים שלו. Cosleeping גם תורם להתפתחות הפיסית המהירה של ילדים.

לפעמים עדיין צריך לחשוב על איך ללמד ילד להירדם בכוחות עצמם. אמהות רגישות מדי עלולות לחשוש לפגיעה בילד. במקרה זה, החלום לא יכול להיקרא איכות. לא האפשרות הטובה ביותר היא לשתף שוכבת עם שני ההורים אם האב אינו מכחיש עצמו משימוש במשקאות אלכוהוליים. אלכוהול מפחית את הרגישות, כלומר קיימת האפשרות של חנק את התינוק בתוך חלום.

הילד נרדם עם השד

רבים מן הילדים מגיל צעיר מורגל להירדם בזמן האכלה. אמא לא מפריעה הפעם עד שעה מסוימת. מציצה היא אחת החשוב ביותר רפלקסים של היילוד. לכן, גם אם התינוק אינו רעב, הוא מהר נרדם, כמה דקות מוצץ חזה. זה מאוד דרך נוחה ומהירה כדי לשים את התינוק לישון.

לפעמים עדיין צריך לגמול את התינוק להירדם עם השד. זה כל כך קורה כי הילד אינו משחרר את השד של האמא במהלך השינה. במקרה זה, האם לא לישון מספיק. במקרה זה, השד יכול יוצע רק כאשר התינוק הוא באמת רעב. אבל כדי להניח את התינוק לישון, טמבל פשוט.

היום, כמעט אין רופאי ילדים שלא ידברו על הפגיעה בה. התחליף של השד אמא, כמובן, אינה נושאת תינוק טוב. אבל זה לא מזיק אם משתמשים בו בחוכמה. זה צריך להציע לילד את המוצץ רק לפני השינה. מתן התינוק שלך מוצץ מבוגר בשנה אחת הוא לא רצוי.

היתרונות והנזקים של בחילה בנסיעות

מאז ימי קדם, דרך יעילה להרגיע תינוק להתנדנד בכיסא נחשב. אתה עושה את זה ביד או בעזרת עריסות מיוחדות לילדים. תינוקות התנדנדו האמהות והסבתות שלנו. הורים מודרניים גם משתמשים בשיטה זו. אבל יש כאלה שמרגישים בחילה בנסיעות מזיקה. הם בחלקו הימני.

הורים רבים אשר משמשים כדי לטלטל את התינוק לישון לבד בזרועותיה. שים אותו לישון, אפילו אחרי להירדם יכול להיות קשה. כל גירוי לכאורה חסר חשיבות עלול להעיר את התינוק. במקביל נדנדת התהליך יש צורך לחזור עליה שוב.

יש ילדים מתחת לגיל שנה במערכת שיווי משקל חלש. בחילה בנסיעות ראפיד יכול להוביל האטה של המוח של התינוק. העובדה שהורים לוקחים את החלום הזה עשויה להיות איבוד ההכרה. במקרה זה, ללמד ילד לישון בלי נדנדה חשוב מאוד לבריאות הפיזית שלו.

למרות זאת, הודות לקצב התנודות העדינים של היילוד מרגיש החיבה של הורים. והזקנים אומרים שאנשים שהתנדנדו בילדות, גדלים חכמים ורגועים.

איך ללמד את הילד לישון בלי נדנדה?

מי לימד ילדם לישון עם בחילה בנסיעות, יש סבלנות. לאחר להתרגל עצמית מצליח להירדם הילד אינו הפעם הראשונה. התהליך צריך להיות הדרגתי. בחודשים החמים, תנומות ניתן לשלב עם הליכה ברחוב. אוויר צח ומקדם שינה מהירה ושקטה. הילדים ישנים בעגלה ארוכה וקשה.

אם הילד הולך לישון רק על הידיים אפילו ברחוב, מגיעים קלע הסיוע. עם אמא המכשיר הזה לא רק להרגיע עבור התינוק שלך, אבל גם היה לי זמן לעשות דברים רבים. קלע גורם להורים יותר ניידים, וילדים - רגוע.

איך ללמד ילד להירדם בכוחות עצמם, אם מזג האוויר הגרוע הרחוב? לפני שהלכתי לישון תינוק צריך להשקיע את האנרגיה שלהם ככל האפשר. יש צורך להשקיע זמן פעיל עם התינוק. אתה יכול לעסוק איתו התעמלות או לשחק במשחקים חינוכיים. שלח תינוק לישון נחוץ רק כשהיה ממש עייף. במקרה זה, ההסתברות-שינה עצמית מגבירה מספר פעמים.

זה צריך להיות ערני לאפשרות כי בחילה בנסיעות תוחלף טכס אחר. אפשרי לפני התינוק לפני השינה לספר סיפור או לשיר שיר. לפיכך לגמול את התינוק מידיו של ההורים יישן הרבה יותר חזק.

כאשר העברת הילד בחדר נפרד?

כאשר ילדים להירדם בחדרו, הורים יש הרבה יותר חופש. בני זוג יכולים לשים לב לזה או להחליט בעניינים חשובים. אבל כדי להעביר את התינוק מהיום הראשון בחדר משלך הוא לא כל כך בכלל. וזה לא הכרחי. לאחר מגע קרוב בין אמא וילד בשנים הראשונות של החיים הוא חשוב במיוחד.

הורים רבים תוהים לגבי מתי ואיך ללמד ילד להירדם בכוחות עצמם ואת בחדר נפרד. מועצת יוניברסל בעניין זה לא קיימת. כל ילד הוא אינדיבידואלי להגיב לאירועים שמתרחשים סביבו. חלק מהילדים מוכנים לחיים עצמאיים בחלל נפרד מן הימים הראשונים של החיים. אבל יש כאלה שמפחדים להיות לבד איתו, אפילו בגיל בית הספר.

הורים צריכים לפתח רילוקיישן טקטיקות משלהם של תינוק בחלל נפרד. בפעם הראשונה תצטרך להישאר עם הילד עד שהוא נרדם. בעת שהייה עם בן או בת על בסיס יומי יצטרך להצטמצם. אל תדאגו אם התהליך הוא איטי מדי. ובטח שאתה לא יכול לצעוק על ילד חושש להיות איתו לבד.

להעתקה בחדר נפרד - זה מלחיץ עבור התינוק. הורים חייבים לעשות הכל כדי שיוכל במהירות להתגבר על הפחדים שלהם.

נדודי שינה היא ילד

אמהות ואבות אשר תוהים לגבי איך ללמד ילד להירדם, יכולים להיות מתמודדים עם הבעיה של נדודי שינה לילד. הילדה הזאת, היא מפחדת להיות לבד, שלא במודע מכינה את עצמי לקראת הערות הארוכה. אחרי הכל, בשלב זה, אתה יכול להגיב סכנה במהירות. ההרגל עלול גם לגרום לכשל של שינה. הילד כבר יצר חזון מסוים של חיים. מחלת ים - הגיע הזמן לישון, לתת השד - הגיע הזמן לאכול. לשבור הרגלים כאלה קשה.

גורם של נדודי שינה יכול לחפש גם עבור גירויים אחרים. הנער לא להירדם אם הוא רעב, צמא או כאב. במקרה זה, זה יהיה לא רק לצפות, אלא גם להתנהג בחוסר מנוחה. במקרה זה, התהליך של יישוב מחדש של הילד בחדר פרטי יצטרך לעבור. כל שינוי בחיי התינוק צריך להתבצע כאשר הוא בריא לחלוטין ושבעים.

ביום של שנת הילדים משפיע גם על האווירה בחדר. הערב הקפידו לאוורר את החדר. הטמפרטורה האופטימלית היא צלזיוס 18-20 מעלות. אם החדר חם מדי לישון ילד פשוט לא יכול. קרה ולא תורם לשינה חזקה ומתמשכת.

אי של שינה וערות

הורים שלא יודעים איך ללמד ילד להירדם בכוחות עצמם, לעתים קרובות צריכים להתמודד עם הבעיה של פרות של השינה והערות של הילדים. תינוקות לישון לתקופות ארוכות במהלך היום ובלילה ולהתעורר ארוכה "הליכה". הפתרון הוא די פשוט. במהלך היום אתם צריכים עוד לא לתת את התינוק לישון יכול להיות. זה בהחלט לא קל. נצטרך לבוא עם מגוון של כיף להסיח את התינוק הדרכים המעניינות ביותר. אבל רק כמה ימים - וזה ישוחזרו.

עזרה להקים בסדר הנכון ולתרום את הירידה המהירה ישן כמה טקסים. יש צורך כל יום לפני השינה כדי לבצע את אותה הפעולה. הליך זה יכול להיות מים, אז האכלה. רק לפני השינה כדי לשחק עם התינוק לשחק פעיל אינו רצוי. אבל לקרוא ספר עם תמונות בהירות יכול להיות.

תזונה היא גם חשובה בעניין הקמת שינה. האכלת הלפני האחרונה לפני שנת הלילה צריכה להיות מספיק לבבית. ואז, רגע לפני שהלכתי לישון ילד יאכל לבבי להירדם במשך זמן רב. במקרה זה, להאכיל את התינוק יאוחר משעה לפני השינה, זה לא הכרחי. מזון צריך להיספג ולא להפריע מנוחה נכונה לאחר שהגוף כולו.

ילד אשר עבר הלאה, תנומות חד פעמית, שינה לא צריכה מאוחרת בצהריים. במקרה זה, לפני הערב הוא יצטרך זמן כדי לצבור חוויות חדשות ולהיות מסוגל לישון בלילה במהירות ובאופן עצמאי.

ללמד את התינוק לישון עצמו הוא לא כל כך קל. מהר בעניין זה אינו הכרחי. שעת יבוא - וילד מאחל לילה כולם טוב ניגש למיטתו בלי שום בעיות. בינתיים, צריך ליהנות ממגע קרוב עם גבר קטן ולכן ילידים.