Astenik - הוא סוג של אופי או חוקה

המוחות של פסיכולוגיה הגדולות הוכחו ארוך כי קיים קשר בין חוקת הטבע של אדם. מאמר זה יהיה בעיקר להיחשב astenik (זה סוג של אופי) , ואת הנתון המקביל.

אופי asthenic

המונח בא מן החולשה astenik הלטינית - חולשה. אבל האנשים האלה נקראים defenzivnye (מן הלטינית defenso -. כדי להגן, או במקרה שלנו, כדי להגן). אדם, הדמות מהם הוא כזה סוג, במצב קשה לא ללכת על המתקפה, והעדיף לנקוט עמדה הגנתית. הוא מעולם לא הגיע לעימות גלוי, מנסה להימנע מעימות. לעתים קרובות אנשים כאלה לזלזל בעצמם מפחדים לקחת חלק פעיל בארגון כלשהו. מה אני יכול להגיד? Astenik! זאת בשל החשש כי אחרים לא יהיו מאושרים עם התוצאות של פעילותה, או, גרועות, ללעוג ליקויי אפסותו. בשלב זה, ויש סתירה בין הערכה עצמית ותחושת נחיתות, מחשש מובן, והרצון להראות את עצמם, את היכולות שלהם.

לרוב astenik אופי אשר בא לידי ביטוי בתקופות של עייפות או כישלון בצורה היסטרית במהירות "מרוסק", מתחרט ומבקש סליחה. לעתים קרובות כגון התנהגות ברור במשפחה. יש התפרצויות קולניות ואלימות של רגשות מה לעשות עם רצון להביע את עמדתם, או "להיכנס לתפקיד." הם מחוברים עם חוסר היכולת לחוות את עצמך כמרקחה מצוקות. Astenik מדרכה נסבלת אי הנוחות ועל הרגשות שליליים, במיוחד במשך זמן רב שנצברו.

אז astenik - הוא אדם כי הוא יותר מאפיין של מזג שקט, מדי נמוכה הערכה עצמית וחוסר נכון לרסן את אי הנוחות בתוך ורגשות שליליים.

מבנה גוף

סוג גוף לכל אחד יש ייחודי לו הבדלים. Astenik - גבר עם חוקת גוף מיוחדת. ככלל, רזה לבנות בצמוד הצורות הגבוהות זוויתית. אנשים כאלה לא להאכיל את הסוס. אנשים שמחים! הם יכולים לאכול כל דבר ולא להעלות במשקל. מטבוליזם כאלה אנשים מספיק מהר, המסייעים להם להתאושש ולא להגביל את התזונה שלך. אבל כדי לבנות שריר יכול להיות קשה. עבור astenik זה צריך לטעון את עצמו בספורט כוח.

Astenik - זה לא רק סוג של צורה. ישנם גם normostenik ו hypersthenics. נראה ראשון להיות צפוף יותר, אבל לא על חשבון שומן גוף ומסת שריר. כדי לשמור על הצורה נורמלית, אז אנשים לקבל קצת להגביל את עצמך אוכל, לא מתישה, אולם, דיאטה קפדנית, אך עדיין משלמים הרבה תשומת לב למזון. Hypersthenics בדרך כלל יש "עצמות גדולות" , וצורות מעוגלות. הם עולים במשקל מהר, למרות הדיאטה והפעילות הגופנית הקבועות שלה.

Astenik, normostenik, hypersthenics! איך אתם קובעים איזה סוג של אדם? הדרך הנפוצה ביותר - להגיע כף היד. נשים: עד 15 ס"מ - astenik, 15-18 ס"מ - normostenik, יותר מ 18 ס"מ - hypersthenics. גבולות פערי גברים - 17 ו 20 סנטימטרים.