תפקיד בריקוד: שיעורים כוריאוגרפיה. העמדה של כפות הרגליים והידיים של הריקוד הקלאסי והעכשווי

תפקיד בריקודים - היא עמדתו הבסיסית של הגוף, הידיים והרגליים, אשר מתחילים לעשות את רוב התנועות. הם לא כל כך הרבה. אבל עם ההתפתחות של הוראות אלה ולהתחיל ללמוד כל ריקודים - הוא קלסי ומודרני. במאמר זה, אנו מנתחים בפירוט את העמדות הבסיסיות.

תנוחת בריקוד קלאסי: רקע

בית הספר של בלט קלסי, כמו גם באזורים כלשהו של ריקוד, המבוסס על עמדות יסוד, המהוות את ההתחלה ואת הבסיס של השלבים העיקריים.

סטיל שנולד במאה ה -17 במהלך הספר הצרפתי בלט באקדמיה המלכותית למוסיקה. כאן החל לפתח בסיס מנוח, כמו גם את עמדת הריקוד הראשונה, אשר לאחר מכן הפכה לקלאסיקה. מייסד זה נחשב לפי Boshan, הכוריאוגרפית לואי הארבעה עשר. כל ההתפתחויות נרשמו בספר "מאסטר דאנס" פ ראמו.

העמדה של כפות הרגליים והידיים של כוריאוגרפיה מאז כמעט ולא השתנה. פרסום של ראמו הפך לקלאסיקה ותורגם כמעט בכל שפות אירופאיות.

למה אני צריך ללמוד את העמדה?

ביצוע נכון של צעדי הריקוד תלוי ישירות על כמה טוב בקיאים העמדה הקלאסית, כמו כולם מתחילים תנועה.

תנוחת בריקוד קלאסי - הדבר החשוב ביותר. יש כלל אחד עבור המילוי כל ההוראות - רקדן או רקדנית חייב לעמוד ישר, בטן, השרירים נאספים, יציבה ישר והישבן מתאים.

פיתוח של הידיעה הראשונית נחשב התחילה התחילה עם כוריאוגרפיה אחרון מאתיים שנים בכל בתי הספר לבלט ומחול. לא משנה כמה קל זה אולי נראה תיאור של פריטים אלה, הם לא פשוט כמו שנראה בתחילה. טכניקה מורכבת ודורשת כושר גופני.

עמדת רגל

עמדות מפתח בריקוד מוגבלות. מעט שלהם - שישה בלבד רגל ושלושה לנוח. אודות אותם נדברים יותר הבא. עם זאת, בספרי לימוד שונים על מידע זה עשוי להיות שונה במקצת. לדוגמה, בחלק מהמדורות של הרגליים ממקם חמש, לא שש, אבל אנחנו נישאר לגרסה הקלאסית. תנו לנו להסביר מדוע ישנם פערים. יסוד עמדות - שש, אבל רק חמש vyvorotnyh.

בתחילה, לתפקיד באמצע האולם ותשומת לב למד על vyvorotnost הרגליים אינו חל. במיוחד אם תלמידים הם ילדים קטנים או אנשים לא מאומנים. זה הכרחי, כי תלמידים לעמוד על רגליהם התנודדו, אחרת הם לא יכולים לחזור על כל פעולה.

ההליך המומלץ ללימוד מציב את הדברים הבאים: השישי, ראשון, שני, שלישי, חמישי, הרביעי (כפי שהוא נחשב הכי קשה מאסטר).

א

מבחינות אחרות זה נקרא "עקבות ביחד, בוהן בנפרד." Feet ממוקמים על אותו הקו, מרכז כובד מופץ באופן שווה על פני כף הרגל. מאוד יציבה בעמדה שבה ללבוש צריך להיות מופעל כמו כלפי חוץ, באופן אידיאלי - ממוקם עם העקב על קו אחד. פשוט כמו שאולי נראה עמדה לחזור עליה מהרגע הראשון בלי שום הכנה לא תעבוד.

ב

תפקיד בריקוד להביאן אוטומטיזם. הם יכולים להיות לעומת האלפבית של מי החליט להקדיש את חייו כוריאוגרפיה או תחביב שבחר. אבל בחזרה את התיאור.

כדי לקום למצב השני, אתה צריך לשים את הרגליים על הרוחב של הרגליים, ולאחר מכן הפעל אותם במקום הראשון. כלומר, בהונות בנפרד ומיושר עם העקבים. העיקר כאן: לדאוג לכך כי משקל הגוף מחולק באופן שווה בין שתי הרגליים, אחרת העמדה היא יציבה.

ג

פוזיציות בריקוד - דבר אוניברסלי. זהו היתרון העיקרי. לאחר שהשתלטו להם פעם, אתה יכול ללמוד סוגים מחול שונים וכיוונים, החל מקלאסי עד מודרני. כולם יתבססו על תנוחות פשוטות אלה.

טכניקה של העמדה השלישית: רגליים, כמו תמיד, ישר. העקב של רגל ימין לשים לאמצע מהשמאל והגרביים באותו הזמן מחפש את הצד. די במצב קשה, שבה קל לאבד את שיווי המשקל, כך שעדיף להביא בפני תלמידים את המכונית ולאפשר לו להיאחז.

ד

השיעורים כוריאוגרפיה שלנו להמשיך. אנו פונים אל רוב קשים לשלוט וביצועים נכונים של העמדה. ראשית, לשים רגל ימין שלך מול שמאל על פני מרחק של הרגל. ואז הן הרגליים נפרשות בוהן כלפי חוץ, כך שהם מקבילים העקבים. התנוחה הכי הקשה לבצע, זאת לאחר האחרים מתבוללים.

ישנן שתי גרסאות של עמדה זו. בעקב הראשון של רגל ימין הוא מול באמצע רגל שמאל. למעשה, אנחנו מבצעים את העמדה השלישית, הצבת רגליו. במקרה השני, העקב של רגל ימין צריך להיות מקביל את הבוהן של גרב שמאל וימין - במקביל העקב של רגל שמאל. השיטה השנייה היא יותר קשה לבצע. כדי להפעיל אותו צריך להיות רק לאחר הפיתוח של הגרסה הראשונה.

ה

השיעורים שלך כוריאוגרפיה בהכרח להתחיל עם המחקר של עמדות אלה. אז קודם כל, אתה יכול להכיר את התיאוריה, אז כדי להקל על התרגול.

אז, כדי לעמוד כראוי במיקום חמישי, אתה צריך ללחוץ בחוזקה על רגל ימין ושמאל, גרביים אשר מופנים לכיוונים שונים. כלומר, העקב של רגל אחת מתמזג עם הבוהן של אחרים. בתנוחה זו קל יותר ללכת בשליש. ואל תשכחו על חלוקת המשקל ושמירה בעמדה יציבה. בתנוחה לעמוד בחופשיות, שכן הוא רק ההתחלה של תנועות הריקוד.

ו

הכי פשוט לבצע תנוחה, כי הוא קל יוכל לחזור אפילו למתחילים. כדי לעשות זאת, אתה רק צריך לסגור את הרגל שלי. באותו גרביים ייראה קדימה בחוזקה והצמיד אותן זו לזו. גם להוות נקרא "רגליים ביחד".

כאשר כל אחת מהפעולות האלו צריכים להיות בעמדה של הגוף - הכתפיים צריכות תיחשפנה, הרגליים מתוחות מאוד, המשקל מתחלק על פני כל כף הרגל. אי אפשר להתמקד רק על הבוהן. אחרת, לשמור על שיווי המשקל, ולבצע את העמדה הנכונה לא תעבוד.

שימו לב מצד

בית הספר למחול עכשווי, כמו גם בלט, כולל לימוד של תנוחות ידיים בסיסיות. זה הכרחי כי כל הכוריאוגרפיה המגמות המודרניות בנויה על היסודות שהונחו במאה ה -17.

לפיכך, הוא האמין כי יש רק שלוש עמדות על הידיים, ושאר וריאציות שלהם. זו היא הנפוצה ביותר, אם כי לא הגרסה היחידה.

נתחיל בתיאור עמדתו הבסיסית. הכתפיים ישר, ידיים למטה למטה, בשתי הידיים להסתכל פנימה, קרובים זה לזה אך לא נוגע. מרפקים צריכים להיות מעוגלים מעט והוא נמצא במרחק קצר מן הגוף, כלומר, לא צריך לדבוק בה. אסור שהיד לדבוק בגוף אפילו מתחת לבית השחי. אצבעות יש לסגור, אבל בחינם במפרקים והרכים. Thumb בהכרח נוגע באמצע. מברשת חייבת להמשיך בקו מעוגל שהחל כתף, ובשום מקרה לא נראית כמו שבר (כפוף בזווית חדה).

אם בתחילת התנועה האגודל באמצע יפתח, בתהליך של תחילת התנועה, כאשר תשומת הלב תעבור למצב של עבודת הרגליים, הן נבדלות זו מזו יותר סוג של מברשת יתפשטו רחב ומכוער. מיקום הידיים חשוב מאוד. ודא כי קצות האצבע המורה והזרת מעוגלים. במקרה זה, הידיים לא צריך להיות מופחת מן המתח. בכל עת, הוא חייב להיות מוכן לשנות, אז אתה לא נקע את השרירים.

The Hand עמדת בלט הראשון

ראשית, עליך לקחת את העמדה הבסיסית המתוארת לעיל. ידות צריכות להרים קדימה, כך שהם היו בדיוק מעל החגורה. המרפקים מכופפים מעט, צורה עגולה נשמרים. ללא פינות חדות. אתה צריך לשמור את שנאספו ביותר בחופשיות. אתה צריך להיות מוכן עבור מה הרגע הבא יצטרך להתחיל תנועה. במקרה זה, שרירי הזרוע צריכים להיות מתוחים.

העמדה השנייה על הידיים

בית הספר למחול עכשווי מבוסס גם על עמדות יסוד. לכן, כל כוריאוגרפיה עסק רצינית מתחילה עם לימוד היסודות.

אז איך ומתי כל התנוחות, השרירים יש להדק, גוף חלק. חשוב לפקוח עין על כתפיו: הם לא חייבים לטפס, לרדת, או לסגת. הידיים הם מולך, כמו "שני" העמדה, אבל קצת גרושים ביד. מרפקים התכופפו, אבל לא לרדת, השרירים חייבים להיות טובים כדי לשמור אותם באותה התנוחה. האמה עם המרפק היא באותה הרמה. במסגרת תפקידו זה, המברשת בדרך כלל פוחתת והופכת לסוג של מתנדנדות, אז זה חייב להישמר.

עמדה זו היא אחת הטובות ליצירת יציבת מחול נכונה. עמדה בתחילה תהיה הופעתו מלאכותית, אבל בהדרגה אתה תביא את מעשיהם כדי אוטומטיזם, ואת הדמות תיראה טבעית מאוד. אתה לא צריך לחשוב על האם או לא אתה תומך יד מרפק יד עצמם יגיבו לכל הזיע של הגוף, צוברים אקספרסיביות מקסימלית.

העמדה השלישית עבור ידיים

ולבסוף העמדה האחרונה של הבלט של הידיים. זה מתחיל, כרגיל, עם הופעות בעמדה הבסיסית. ואז הידות להזיז כלפי מעלה, הם מרפקים מעוגלים, ידות הן בגובה עיניים מוקם קרוב אחד לשני אבל לא נוגע. אתה צריך לראות במו ידיהם, מבלי להעלות אותו בראשו.

בדרך כלל בתנוחות יד מבוצעות בתנועה. ראשית, עליך להגיע לעמדת הבסיס, ולאחר מכן לעבור את הראשון, ואז שני, שלישי, ולחזור למצב הבסיסי. אימון שינוי התנוחות טוב יותר לאורך זמן, כמו התלמידים ללמוד מההתחלה לעבוד על המהלך, כנדרש הכוריאוגרפיה.

לשבור אותם לתוך תנועות נפרדות יכולה להיות רק ההתחלה, כאשר הצעדים הראשונים בדרך לפיתוח.

אז, למדנו כי הכוריאוגרפיה היא עמדות בסיסיות מאוד חשובות של הידות ורגליים. בנוסף, יש צורך לעקוב אחר המצב של הגפיים, במיוחד כף היד והאצבעות. דאנס - הוא לא רק אמנות, אלא גם בספורט הדורש קשה וארוך עובד off של תנועות פשוטות ביותר לכאורה. בלי זה אי אפשר להצליח, שלא לדבר על השיפור המקצועי.