שינויי מזג אויר: איך הגוף שלנו מגיב אליהם?

מזג האוויר יכול להשתנות די מהר וכך לאורך כל השנה, אשר משפיע על מצב הגוף שלך ואת הרווחה שלך. יש אנשים שטוענים שהם מרגישים כאב במפרקים שלהם לפני הגשם. אחרים סובלים מאלרגיות עונתיות עם תחילת החום. המדע לא תמיד מסוגל להסביר את הקשר בין שינויי מזג האוויר לבין בריאות, אולם עובדה: קיים קשר כזה. מזג האוויר באמת משפיע על הבריאות שלך ברצינות, לפעמים זה יכול להיות השפעה מסוכנת למדי. זה מה יכול לקרות לגוף שלך בגלל שינויים כאלה.

לחץ דם קשור אטמוספרי

לחץ הדם שלך עשוי להשתנות מכמה סיבות, מזג האוויר אינו יוצא מן הכלל. אם הלחץ האטמוספרי משתנה באופן דרמטי, ייתכן שתבחין בירידה בדם, אשר בתורו יכול להוביל לבעיות אחרות. בנוסף, נמצא כי הלחץ עשוי להשתנות בגלל טמפרטורה קרה, כי כלי הדם צרים כאשר מגניב.

התקפי כאבי ראש יכולים להיות תכופים יותר

אם אתה כל הזמן סובל מכאבי ראש כרוניים, אתה בטח כבר יודע שזה יכול להיות קשור ישירות מזג האוויר. שינויים חדים במזג האוויר, חום חמור או סופת רעמים מובילים למיגרנות. בנוסף, כאב הראש עשוי להיות קשור קירור, אשר מוסבר על ידי צמצום של כלי הדם של המוח. מחקרים הראו שמזג האוויר עלול להשפיע על כאבי ראש ומיגרנות: אנשים שונים רגישים לסוגים שונים של שינויים. אם אתה יודע שיש לך בעיה כזו, אתה יכול לנקוט פעולה מראש כדי להפחית את הכאב או אפילו להימנע מכך.

בסתיו אני רוצה לישון יותר

על פי נתונים מדעיים, תשוקה מוגברת לשינה יכולה להתרחש אצל אנשים מסוימים במהלך העונה, כאשר האוויר מתחיל להיות מגניב. החוקרים מצאו כי כמה אנשים ישנים באוקטובר במשך שלוש שעות יותר מאשר בכל תקופה אחרת של השנה. האם זה אומר שאתה יכול לקבל מנוחה טובה יותר בסתיו? מתברר כי לא. אתם ישנים יותר, אבל תנוח פחות. צמצום שעות היום וגשם תכופים לגרום נמנום ומצב מדוכא, שבו שעות נוספות של שינה לא עוזרים.

בחורף דלקת מחריפה

על פי נתונים מדעיים, העבודה של ה- DNA משתנה עם שינוי של עונות השנה. בחורף, כאשר מזג האוויר הופך להיות קר, הגוף הוא יותר רגישים דלקת. שינוי זה מאפשר לגוף להתמודד טוב יותר עם הצטננות ושפעת. בקיץ, תאים טוב יותר לשמור על מים לשרוף שומן. מתברר כי DNA באמת משתנה עם מזג האוויר. זה פשוט מדהים!

מזג האוויר יכול לקבוע את מין הילד

סביר להניח כי אתה חושב כי המין של הילד נקבע באופן אקראי, עם זאת, זה לא לגמרי נכון. על פי מחקר שנערך לאחרונה, בעונה החמה, ההסתברות להופעתו של ילד עולה, ובעונה קרה, בנות. משמעות הדבר היא כי עונות עם מזג אוויר חם מאוד או קר מאוד יכול אפילו להשפיע על חלוקת המין בכל הדור. זהו נושא מעניין מאוד לגבי הקשר בין שינויי אקלים לבריאות האדם.

בחורף העור נעשה יבש יותר

האם נתקלת בבעיית יובש העור בחורף? סביר להניח, כן. מתברר כי זה בגלל האוויר מבחוץ הופך יבש, וכתוצאה מכך העור לא מקבל מספיק לחות, זמין במזג אוויר חם יותר ומרטיב. רוח חזקה סורס את העור גורם לגירוי, לשבור את מחסום השומנים. השתמש moisturizers כל השנה, אבל בחורף - במיוחד אינטנסיבי. זה יעזור לך להגן על עצמך מפני קמטים מוקדמים ולספק לך נוחות.

בחודשים חמים יותר, את שכיחות ההתאבדות

מספר ההתאבדויות יורד ועולה עם שינויי מזג האוויר. מתברר כי הטמפרטורה ברחוב יכול לקבוע בריאות רגשית. רוב ההתאבדויות לקרות בסוף האביב ובתחילת הקיץ. מחקרים הראו כי בחצי הכדור הצפוני, שבו הקיץ הוא התקופה שמש, ההתאבדויות הן הגדולות ביותר בחודש יוני, ובחצי הכדור הדרומי, שבו עונות שונות, מתאבדים מתרחשים ברוב המקרים בדצמבר.

התקפי לב מתרחשים לעתים קרובות יותר במזג אוויר קר

הסבירות להתקף לב עולה כאשר מזג האוויר הופך להיות קר. בחורף, אתה צריך לקחת טיפול מיוחד של הלב שלך. זרימת הדם מאטה כאשר מזג האוויר קר, וכתוצאה מכך, שריר הלב חייב לעבוד קשה יותר כדי לקבל דם עשיר בחמצן. הימנעו ממצבים שיכולים להחמיר מצב זה, ובמקרה זה אתם מפחיתים את הסיכוי להתקף לב.

רמת האנרגיה בחורף נופלת

שמת לב שבחורף נהיית עצובה ומנומנמת? זוהי בעיה אמיתית מאוד הקשורים לשינוי מזג האוויר. רמות גבוהות של מלטונין וחוסר סרוטונין גורם לך להרגיש מנומנמת ומדוכאת. זהו תהליך טבעי לחלוטין, אך הוא מחמיר את איכות החיים די ניכר.

בחורף רמות הסוכר בדם יציבות פחות

כאשר הדם הופך עבה יותר עם ירידה בטמפרטורה, זה הופך להיות יותר קשה לך לשלוט על רמת הסוכר. בחולי סוכרת, בריאות עלולה להחמיר בחורף. צפה הגוף שלך ככל האפשר.

הציפורניים והשיער בחורף נחלשים

מזג האוויר משפיע לא רק על העור, אלא גם על הציפורניים ועל השיער. במזג אוויר קר, כלי דם קטנים בקרקפת, כמו גם אצבעות בהונות צר, החמרה זרימת החמצן וחומרים מזינים לתוך התאים. חוסר חמצן מוביל להחלשת השיער והציפורניים, בנוסף, היובש משפיע לרעה על אותם.

עם שינויים פתאומיים בטמפרטורה, יש קשיים עם נשימה

אם הרחוב חם מדי ולח, או לחילופין, קר מדי, אתה עלול למצוא את זה קשה יותר לנשום. אוויר קר מגרה את המראה של סדקים קטנים ברירית הסימפונות, מה שעלול לגרום לנשימה להיות קשה יותר. במזג אוויר חם, האוויר נעשה צפוף יותר. חריפה במיוחד היא הבעיה באזורים עם אוויר מזוהם. אם אתה כבר נוטה מחלות ריאות, ברגעים של עלייה קיצונית או ירידה בטמפרטורה, זה יהיה קשה במיוחד בשבילך.

מערכת החיסון בחורף חלשה יותר

כאשר קר בחוץ, חסינות הופך חלש יותר, המחקר מאשר. מזג אוויר קר מחליש את ההגנה החיסונית של האף, המהווה את המכשול הראשון בדרך של וירוסים קרים ושפעת. מחקרים הראו כי קיים קשר ביולוגי בין הסיכון המוגבר להצטננות וחורף קר. זה לא רק שאנשים קרים בחורף. לכן בעונה הקרה יש צורך לעקוב מקרוב אחר הדיאטה שלך ולחזק את חסינות על ידי כל השיטות הזמינות.

שינויי מזג האוויר קובעים את מצב בריאותכם

שינויי מזג האוויר יכולים להביא חום או קור, לחות או יובש, וטיפות לחץ. כל זה משפיע על הגוף שלך. הסיכוי לחלות גבוה יותר, אתה בפנים כאב או אי נוחות, זה מגביר את הסבירות לפתח הפרעות כרוניות. מתברר כי מזג האוויר משפיע על רמה עמוקה יותר מאשר רק בחירה של בגדים או את הצורך לקחת מטריה. חשוב לך לדעת איך מזג האוויר משפיע עליך, כדי לשלוט טוב יותר את המדינה שלך ולהבין מדוע מתרחשים שינויים מסוימים לך. להיות קשובים לעצמך ולבדוק את תחזית מזג האוויר באופן קבוע.