קשקשים אבחון: סקירה, מאפיינים, סוגים ו עקרון העבודה

קשקשי אבחון אלקטרוניים - עוזרים מצוין, לא רק עבור ספורטאים, אלא גם לאדם הפשוט, המבקש לשמור על הגוף בריא. באופן מפתיע, כמה מאמינים כי מכשיר רגיל למראה יכול לקבוע את כל הפרמטרים החשובים במדויק. קונה פשוט להיזהר משקולות כגון הם לא פופולריים מספיק. בעיקרון, הם ממוקמים מוסדות בריאות מיוחדים או במועדוני ספורט, שבו יש צורך לפקח על שינויים כל הזמן המתרחשים בגוף.

למרות הביקוש הנמוך, רצפת מאזני כשרון אבחון. בלעדיהם, הם לא יכולים לעשות את האנשים שרוצים לרדת במשקל. התקנים קונבנציונליים יכולים להציג רק את המשקל של אדם, ואת המכשיר "חכם" אפילו לספור כמה לקח אחוז מסת השומן במהלך דיאטה.

אז, בואו לראות, מה הוא קשקשי נתוני הפעלה עקרונית, נסתכל מגוון המוצרים שלהם, כמו גם לבחון את המשוב ממשתמשים.

סולם אבחון - מה זה?

נכון לעכשיו, יצרנים של טכנולוגיה משתפרים כל זמן טכנולוגיה. התקדמות מגזר משקולות גם לא חסכה. חידושים מיושמים אפשרו את המכשיר המושלם ביותר. עכשיו מלבד משקולות הרגיל על המדפים בחנות ניתן לראות קומפוזיציה מנתחי הגוף. הם נקראים גם אבחון. מה ההבדל ביניהם? "סמארט" מרק במהלך משקל גוף תצוגה במשקל, חלק מהממצאים על מידע הלוח על הצטברות שומן, גיל ביולוגי ואת כמות המים. כמו כן, אדם יכול ללמוד על כמה שוקל רקמת עצם או שרירים. זהו הפרמטרים הללו בשילוב יעזרו לשמור על הגוף במצב מושלם.

מכשיר זה משמש בהכרח על ידי דיאטנים. בהחלט, הוא שייך לקבוצה של ציוד רפואי. העלות ויתרות כזה תתחיל בסביבות 2000 רובל, ואת הפונקציות יותר משולבות, את המחיר הגבוה ביותר.

על פי העיצוב החיצוני, הם אינם שונים מן הרגיל. השתמשו באותה צורה מרובעת, יש את לוח התוצאות.

עקרון הפעולה

רוב הקונים הם שואלים, "איך עושה את כף האבחון?" הדרכה, אשר ניתן למצוא את התשובה המלאה, המפורטת לשאלה זו. ובמאמר אנו רואים רק את עיקרי.

באופן מפתיע, המכשיר הקטן הזה הוא הגוף האנושי רואה דרך. זה מספיק כדי לשים את הרגליים בחלל תוכנן במיוחד. עיקרון הפעולה של המכשיר הוא די פשוט, המבוסס על חוקי פיסיקה שמש. הפאנל הקדמי יש אלקטרודות אשר פולטים דחפים חשמליים. שלהם כוח חלש, כך עובר דרך הגוף, הם אינם גורמים לאדם כאב. לכל בד ברמה אחרת של התנגדות, הודות למכשיר הזה מקבל פרמטרים מסוימים. מפתחים לתכנת את הכללים הרלוונטיים על בסיסו דמויות סופיות מחושבות, מוצגים על לוח התוצאות.

על מנת לקבל תוצאות נכונות, אתה חייב להיכנס מין, גיל וגובה. זה ביחס אליהם מכשיר לקיים תיאור השוואתי.

במהלך הבדיקה, המכשירים להראות רמה גבוהה של דיוק. עם זאת, בעת רכישת דגמי קצה נמוך צריכים להיות מוכנים לעובדה כי הם יכולים מעט להפחית את המשקל של רקמת העצם ואת מצבורי שומן. לדוגמא, אבחון מידה "סקרלט" שייך באמצע הקטע. חישוביהם אינם אולטרה-מדויקים, אבל משתמשים לשים לב בהעדר תנודות שגיאה עד 1-2 קילו.

אפשרויות של קשקשי אבחון

התקנים אלה מתוכנתים על מנת לקבוע את הפרמטרים של הגוף 8. הם חשובים עבור אלה שמנסים לבנות שריר או לרדת במשקל. מטבע הדברים, מחוון אחד אינו מספיק כדי להעריך את המצב הכללי של האורגניזם. לעתים קרובות, אתה יכול להתמודד עם העובדה כי המשקל של אדם נשאר ללא שינוי, וכן סקירה מפורטת של תנודות ללכוד מידת אבחון האלקטרונית.

שקול אשר אינדיקטורים מתוכנתים לתוך נתונים devaysakh:

• משקל גוף;
• משקל של רקמת שריר;
• שומן קרבי;
• גיל ביולוגי;
• כמות הנוזל;
• תכולת שומן כאחוז;
• חילוף חומרים;
• מסת עצם.

על השינויים בפרמטרים אלו משפיעים מספר גורמים. ראוי לציין מין וגיל של האדם. עם זאת, הקריטריונים הללו אינם נחשבים החשובים ביותר. עוד מושפע תרגיל פעיל דרך אכילה.

משקל

רק יודע המשקל שלך הוא לא מספיק. חשוב לדעת כיצד לחשב מדד מסת הגוף. זהו, הוא מצביע על המספר האופטימלי. על מנת להפיק את המדד, יש צורך לחשב את היחס בין המשקל של אדם בגובה שלו. מי לא רכש עדיין את כף האבחון, יצטרך לעשות את זה בעצמך. אם הספרה בתצוגה 30, האדם הוא מהשמנת יתר. אינדקס של בין 25 כדי 30 מופעים על עודף משקל. מי קיבל פחות מ 15, אתה חייב להתייעץ עם הרופא מיד כאנשים כזה קיים מחסור חמור של משקל. אבל שיעור 15 עד 25 נחשב בגבולות המקובלים.

כמו כן "חכמים" קשקשים יכולים לחשב את משקל הגוף האופטימלי. לאלו שרוצים לרדת במשקל, תכונה זו היא חובה. רוב האנשים התענו עד מוות כדי להשיג סטנדרטים משותפים, הוא לא שם לב את המאפיינים האישיים.

שרירים

אדם יכול לעבור את השרירים. ככל פעיל הוא, שככל שהגוף זקוק לאנרגיה. תזונאים ממליצים לרדת במשקל ללא פעילות גופנית. זה היה במהלך האימונים וירידה במשקל מתרחש עקב השריפה של שומן. אתה יכול לעסוק בכל סוג של ספורט, הכל תלוי בהעדפות של האדם. כושר מושלם במהלך אימון כרוך כל קבוצות השרירים. חשוב לשים לב למה שקורה על חשבון ירידה במשקל. לדוגמא, אתה יכול להשתמש בו כדי לשלוט על היקף אבחון Beurer BF100, אשר אינם מצוידים רק עם מגוון רחב של פונקציות, אלא גם עבור קלות השימוש מחובר למחשב. אם החל ירידה במסת שריר, זה יוביל לתוצאות חמורות. במהלך התרגיל יש צורך לבצע את הדיאטה. הדיאטה צריכה לכלול מזונות חלבון בכמויות גדולות, כי הוא "אבני הבניין". בחנויות הפנימיות והחוסר שלה מתחדש מרקמות שרירות, וזה עלול להוביל ההתייבשות המוחלטת שלה.

בואו נדבר על שומן

על פי רוב האנשים הסובלים מעודף משקל, השומן החשוב ביותר הוא האויב. עם זאת, מעטים יודעים כי הנוכחות שלו בגוף הוא הכרחי. בהעדר השומן עלול להיכשל בגוף. לקבוע אילו מהם מיותר, בלי מדידות מיוחדות בלתי אפשריות. הטעות החמורה יותר היא האמונה כי הגוף יכול להיות מונחה על ידי המדד, או הנוכחות של קמטים על אזורי הבטן אחרים בעניין זה.

חשוב להבין כי כמו חיסרון, ועודף יכול לגרום נזק בלתי הפיך. במקרה השני, אנשים עם מסת שומן מוגברת לעיתים קרובות סובלים ממחלות לב וכלי דם, כבד ומחלות כליות. לפעמים אתה עלול אפילו לפתח סוכרת. מהי מסת השומן תעזור קשקשים "חכמים". עבור אנשים לאבד משקל חשוב לציין כי שיעור הירידה במשקל של רקמת שריר צריך להיות מוגבר. אבל את השומן, להיפך, ירד. תהליכים אלה חייבים להתרחש בו זמנית.

מים

חלק חשוב של הגוף הוא מים. אנשים רבים מאמינים בטעות כי האדם הוא מכיל לפחות 80%. קשקשי אבחון לעזור להפיג את המיתוס הזה. בהתאם למדד הרצפה במים לא יעלה על 60%.

בזמן החם ביותר של היום אנשים מזיעים כולה, כך שהוא יכול להתייבש. רופאים ממליצים על יום לשתות לפחות 1.5-2 ליטר של מים. דרך זו מיד משפר בריאות ומצב הרוח עולה, עוזב חולשה. החליפו את משקאות מים, כמו תה או קפה, זה מעשי כי כאשר מנוהל בגוף נספג רק כ 10% של הנוזל. אם המשקל עולה 80 קילו, השיעור היומי ניתן להגדיל מעט.

חילוף חומרים

בתהליך של ירידה במשקל חשוב לדעת כמה מהר הגוף הוא חילוף חומרים. במילים פשוטות, זה אומר: בלי מאמץ פיזי רב לשרוף קלוריות לאורך זמן. בעת בחירת דיאטה, פרמטר זה יש צורך לקחת בחשבון. אם אתה לא רוצה ללכת לרופא, אתה יכול להשתמש בקנה מידה לאבחון. חלק מהדגמים, למשל, סקרלט SC-BS33ED79 VitaSpa מסוגל לחשב את הכמות היומית עצמאי של קלוריות.

מטבוליזם אצל אנשים עם עודף משקל מאופיין בשיעור גבוה. בתחילת משקל ההרזיה נזרק משם די מהר, אבל לאורך זמן זה האט והוא כבר על הסקאלה במקום 5 קילו יקר מוצג רק 1-2 קילו. למרבה הצער, העובדה הזו לא ניתן לשנות, שכן היא תכונה של אורגניזם.

רקמת העצם

אנשים לרדת במשקל, שיעור איבוד העצם הוא לא מאוד מעניין. ואכן, עצמות אדם אינן בגודל מופחת. עם זאת, עבור ספורטאים זה הוא אחד המרכזי. על ידי הפחתת רמת הסידן בגוף משתנה. הם מוצגים על כוחו של הבד, מה שהופך אותו עצמות שבירות. כאשר פעילות גופנית מוגברת זה יכול להוביל לפציעה חמורה. על מנת להיות מסוגלים לחשב את המסה של העצם, יכול לקנות סולמות ויטק VT1967-W, Medisana ISA, ואחרים.

אבחון קשקשים: ביקורות הבעלים

על פי רוב קשקשי נתונים קונים יכול לחסוך סכום משמעותי על שירותי מאמן דיאטנית. אודות תזונה נכונה יש עכשיו הרבה מידע, וזה קל להיות לבחור את הסט הטוב עצמאי של תרגילים. אבל להיזהר הרזיה ושינויים אינדיקטורים של הגוף כדי לעזור מנתחי הרכב הגוף. עם הסקירה המפורטת שלהם מדגישים בבירור רשימה מסוימת של יתרונות. אלה כוללים את רמת דיוק במדידה, עיצוב נחמד, גודל קומפקטי, פעולה פשוטה, אמינות גבוהה. כמו כן ראוי לציין, ותכונות נוספות כגון חנות בתוך הזיכרון עד 10 משתמשים. אפשרות זו זמינה ב הדגמים של מותגים סקרלט, Medisana, ויטק, Beurer ואחרים.

אבל כאן לא היה ללא פגמים. עבור החשובים ביותר כולל הגבלות על השימוש במשקולות על ידי אנשים עם קוצבי לב ונשים בהריון. כמו כן ראוי לציין כי גרסאות זולות יותר קרובות לעוות את הנתונים.