עצם אוסטאופורוזיס. הסיבה העיקרית - חוסר סידן

האנושות מאז ומתמיד התאמצה לבוא עם "שיקוי האלמוות" כדי להפוך את תוחלת החיים המקסימלית. ועכשיו, כאשר הטכנולוגיה המודרנית פיתחה במהירות מדהימה, הקהילה המדעית קרובה מתמיד לתרגם את החלום הזה למציאות.

יש הטוענים כי ילדים שנולדים היום יוכלו לחיות עד מאה ועשרים שנה. נותר רק לטפל בכמה בעיות קשורות לעלייה "חיי השירות" של האיברים שלנו והגוף בכללותו. אחת הבעיות הקשות ביותר עבור די הרבה זמן הוא אוסטאופורוזיס עצם - מחל בהתמדה מפריעה להאריך חיי אדם מלאים.

אוסטאופורוזיס: רעיון כללי

לכן, אוסטאופורוזיס העצם - למעשה, את השלד של מחלה שבה צפיפות העצם פוחתת, ולכן, הוא הופך להיות איכותי פחות, דבר המחזק את האפשרות של שבר, אפילו בעומס אור.

הפגיע ביותר הם עמוד השדרה, ירכיים, וגפיים עליונים. על פי הסטטיסטיקה הבינלאומית, כל 3 שניות אדם חווה את ההשפעות של המחלה הזאת. האפשרות הסבירה ביותר לפתח מחלה זו כמו אוסטיאופורוזיס עצמות, אנשים, עברו את הגבול בגיל 50 שנים.

בספירה האחרונה כ -34 מיליון. אנשים במדינה שלנו נמצאים בסיכון. למרבה הצער, התחזיות של מומחים אינן מאוד אופטימיות: על ידי 2035, להגדיל את ההגדרה בתדירות של האבחנה כמו שבר בירך, בכ 24%. בקטגוריית הגיל הזה יהיה שונה לחלוטין.

סיבת המחלה העצם (אוסטאופורוזיס) במספר רב של אנשים - חוסר סידן. זה ידוע כי 1% של חומר זה בדם ורכיבים נוזלים אחרים של האורגניזם, ואת החלק השולט - בסיס העצמות והמפרקים שלנו. הם גם הראשונים לסבול.

היכן סידן?

השיעור היומי הממוצע של האלמנט הנדרש - כ 1000 מ"ג, שבו עם גיל, נתון זה עולה. לכן, לאורך זמן, יש צורך לשנות המזון בתזונה, משום שהאוכל - המקור העיקרי של מינרלים הדרושים לנו. רוב הם חלב המכיל סידן ומוצרי חלב, דגים, ביצים.

לפני שאתם מטפלים בתרופות עצם אוסטאופורוזיס, מומלץ לשקול מחדש בתזונה היומית שלך ולהתחיל לאכול את הכמות הנדרשת של המוצרים הנ"ל כדי לשמור על רמות אופטימליות של סידן בגוף. חשוב לדעת כי המינרלים נספגים ממזון אינם לגמרי, ועם גיל, תהליך זה הוא קשה, אז אתה צריך להשתמש ברכיבים עזרו יותר.

מה צריך להיות שיעור הסידן בגוף האדם?

בקרב אנשים מעל גיל 45, ועל אחת כמה וכמה אצל נשים כפי שהם נוטים יותר למחלות כגון עצם אוסטאופורוזיס, שהוא ראוי להיות המקום המרכזי. התשובה ניתן להשיג בכל מרפאה, מה שהופך בדיקת דם שגרתית. אם התוצאה שלך היא 2.2-2.5 mmol / L, אז הכל בסדר, רמות סידן הן נורמליות. אם הדמות אפילו מעט פחות, יש צורך לנקוט צעדים דחופים כדי להרוות את המינרלים של הגוף עד שהמצב הפך קריטי.

הקפד להתייעץ עם מומחה כדי לבחור את הדרך הטובה ביותר להשלים את ספיגת הסידן על ידי הגוף שלך.