עיסוי גוף מלא. עיסויי משמעות טיפולית

עיסוי - צורה עתיקה של רפואה רגנרטיבית, הזכרת אשר ניתן למצוא כתבי יד סינית עתיקה שראשיתה האלף השני לפני הספירה. grindings השונה, עקצוצים ומגע הופחתו טונוס שרירים ומקל רופאי כאב ביוון עתיק וברומא. עיסוי כללי של הגוף בשימוש במאות התשע עשרה והעשרים, אך הפיזור הרב לבין התפתחות נוספת של שיטה זו של טיפול חייב באמצע שנות ה -70 של המאה העשרים.

המטרה העיקרית של עיסוי - כדי לשפר את טונוס גוף, הכוללת לרווחת ידי הפחתת מתח בשרירים, לשיפור זרימת דם. הוא מאוד טוב פציעות ברקמות רכות וכאבי שרירים. עיסוי גוף מלא בעדינות מותח את הבד, מגביר את הניידות של המפרקים, וכן מפחיתה את לחץ הדם ואת קצב הלב ואת קצב הנשימה משתפרת. פונקציות עיסוי Restorative בשל העובדה כי במהלך מוחו מייצר אנדורפינים - כימיקלי כאב להירגע ולהרגיע את תאי הרקמה. תכונה נוספת עיסוי טיפולי מבריא טמון באופי של מגע, שהוא השפעה חיובית מאוד על החולה, שחרור חסם רגשות בתגובת הדאגה והמעורבות.

נכון לעכשיו שונה נפוץ מיני עיסוי הגוף. אירופאי קלסי משתמש בשיטות מסורתיות המבוססות על תאוריות ידועות של אנטומיה ופיזיולוגיה. חמישה סוגים של השפעות שיטות על הרקמות הרכות - מלטפת, לישה, שפשוף, כלי קשה ורטט עד הטכניקה שלו. מלטף מתחיל ונגמר עיסוי גוף מלא. זה מגביר את זרימת הדם, מחמם את השרירים. לישה - משפר את זרימת הדם ומונע התכווצות שרירים וניוון. טחינה דקה קרובות עיסה באזורים periarticular. זה מגביר את זרימת הדם ולהחזיר תנועה. כלי הקשה משפר את זרימת דם שטחית, מקדם ליחה ולחסל אותו מהריאות. רטט - מוזמן לעורר ולהירגע רקמות הגוף. זה יעיל במיוחד על הרגליים ורקמות בשרי.

טכניקות עיסוי אירופאיות מודרניות נועדו עם הידע העדכני ביותר לגבי השפעותיו על המערכת, רגשות, היציבה ותנועה העצבות. אחד מהם הוא רולפינג - משלב עיסוי עם הטכניקות של תרפיה מוכוונת גוף ופסיכותרפיה. מהות השיטה - כדי להשיג את האפקט הטיפולי באמצעות מתן הגוף למצב אנכי נכונה ובכך להשיג את היחס האידיאלי של משקל הגוף ואת כוח הכבידה.

מזרח עיסוי משתמש אקופרסורה ושיאצו כדי לשחזר את המערכת האנרגטית של הגוף ולהביא אותו למצב מאוזן והרמוני.

לפופולריות רבה בשנים האחרונות רכשה עיסוי באבנים חם אבן, אשר מבוסס על השימוש החלופי של אבנים חמות וקרות כי להירגע ואז טון השרירים של הגוף, ובכך לשפר את ההגנות שלהם.

אם כבר מדבר על פונקצית העיסוי הטיפולית מבריאה, יש לזכור כי סוג זה של טיפול הוא מספיק תוויות. אל תנסה הפעלות טיפוליות מבלי להיוועץ תחילה עם הרופא, אשר ייתן את כל ההמלצות הנחוצות. כמובן, את ההקלה הרצויה ותוצאת ריפוי יכולים לתת רק עיסוי מקצועי. מומחה טוב יבחן את ההיסטוריה, ללמוד על מצבו הנוכחי ולפתח תוכנית טיפול בהתבסס על מאפייני הפרט.

עיסוי גוף מלא מונע - זו היא מערכת טובה לשמירה על טונוס שרירים, להפחתת מתחים ולחצים, לשפר ולרווחתם וביצועים. ספורטאים בקביעות להשתמש בו לחימום השרירים לפני מאמץ פיזי רציני, כמו גם בהחלמה מפציעות וחבלות בטיפול מורכב.