מהן הקצב הגופני?

היום, המדענים הגיעו למסקנה כי כל התהליכים בגוף מתקיימים בקביעות. מקצבים ביולוגיים אדם קשור לתהליכים שונים. בהתאם זו, יש מספר עצום של אותם. חלקם בשל ההתחלפות היום והלילה (תקופות חוזרות ונשנות של שינה וערות), בעוד שאחרים מתאימים השלב של הירח , או את הזמן של שנה. מחזורי (למשל, פרק זמן בין שלבים החוזרים) נקבע על פי המחזוריות של הגורם לקצב מתקשר.

הקביעות של השפעת השינויים חזר בסביבה החיצונית קשורה קשר הדוק עם התהליכים הפיזיולוגיים של הגוף. לכן המקצבים הביולוגיים נשמרים גם אם הפסקת גורם אקסוגני בייזום מגרה. מצב מחזורי כזו יכול להתרחש במשך זמן רב. מדענים רבים מאמינים כי ההסתגלות עלולה להוביל שינוי והארגון מחדש תחת ההחזרה החדשה. ישנו מנגנון מיוחד אשר הופך את הסדרת קצב ומסייע לאדם לא רק להרגיש (תחושה), אלא גם כדי למדוד מרווחי זמן. מנגנון זה נקרא שעון ביולוגי.

היום, מדענים מאמינים כי מקצבים ביולוגיים אינם אורגניזמים ייחודי, אלא גם תאי יחידים וקבוצות. מעניין ביותר הם המקצבים במרווחים בערך יום. הם נקראים יממה.

מקצבי יממה אינם אופייניים רק לבני אדם אלא גם לבעלי חיים, צמחים, פטריות, ואפילו מיקרואורגניזמים. מחזוריות יומית מאופיינת לא רק את מחזור השינה והערות, אלא גם שינויים פיסיולוגיים אחרים. האיש הוא לא רק חלום, אלא גם תכונות רבות אחרות כפופות מקצבי יממה. זה משנה את רמת לחץ דם, טמפרטורת גוף, הפעילות התפקודית של איברים השונים.

מקצבים ביולוגיים בתינוקות אין כמעט מפתחת רק בשבוע ט"ו החיים. זהו בעיקר בשל העובדה כי הפיתוח המחזורי של תהליכים אנדוגניים תורם לקצב של התהליכים של הסביבה.

Rebuild המחזורית של תהליכים חוזרים בתוך הגוף אפשרי על ידי חשיפה ממושכת לשינויים בקצב החיצוני. עם זאת, יש גבול מסוים של שינויים כאלה. אז ניסוי מדענים, נמצא כי אדם עם ימים תפיסתי, 24 שעות, יכול להתאים לתפיסה העשרים ושניים - עשרים ושבע השעות ביום בכללותו, אבל שינויים משמעותיים לא יכולים להיות מושגת.

מקצבים ביולוגיים הם בתדירות גבוהה יותר הם קשים ביותר לצפות. תקופות חוזרות ונשנות אלה ניתן לייחס ירחי ועונתיים. נכון לעכשיו, מדענים גילו תכונה מעניינת - מתברר, חומרת התהליכים הקצביים עשויה להיות אנשים שונים יש שונים (יותר או פחות מובהק). לכן קיימת תפיסה כי כמה אנשים מושפעים מופע הירח, ומצד שני - לא.

עונתיות (או הקצב), עקב חילופי העונות (חורף וקיץ), מאופיין המקביל שינויים במצב פיזיולוגי של הגוף האנושי. לכן, בזמן הקיץ (הוא האמין כי בשל daylength המוגברת) מופעלים מואץ כל התהליכים הפיסיולוגיים (לדוגמא, חילוף חומרים). בתקופת החורף של השנה (בשל קצרו שעות אור), כל התהליכים המטבוליים הם האטו, בתפקוד פעילות איברים ומערכות של האורגניזם כולו יורד באופן משמעותי.

לפיכך, המקצבים הביולוגיים לשחק תפקיד חשוב בחיי היומיום והם אחראים על מספר השינויים החוזרים. לעתים קרובות, תכונות אלה נלקחים בחשבון ואת חברי הצוות הרפואי. הפעילים ביותר - הדיאטנים, אשר לוקחים בחשבון את השינויים במטבוליזם לפתח תוכניות טיפול פרטניות.