לחץ על עצב בגב התחתון: לדאוג לבריאותם של בני נוער!

השריפה באזור המותני, כאב בלתי נסבל חד, ואולי מקרינה לתוך הרגל, מתיחות שרירים, ובמקרים חמורים - ואת הפרה של פעילות מוטורית אנושית - סימפטומים אופייניים של המחלה, "על עצב בגב התחתון." החולה הופך רגזני, רגיז, רדום, הוא מאבד את היכולת לבצע חובות העבודה שלהם, חוסר תחושה חלקית מתרחשת אצל חלק מחולים.

מומחים מציינים מספר סיבות גרימה כגון מחלה בוגדנית, כואבת ולא נעימה:

1) פריצת דיסק;

2) הרמת משקולות (הגורם השכיח במיוחד של המחלה אצל נשים, להעמיס על עצמך בעת שערך קניות או במהלך הקציר לאזורי פרבר וקוטג'ים);

3) פגיעות בחוט שדרה (הגורם העיקרי למחלה ברוב של ספורטאים מקצועיים);

4) היצרות של תעלת השדרה (נפוצה יותר אצל הקשישים);

5) גידולים (נמצאים בשני ממאירים ושפירים).

העצמת אורח חיים "בישיבה" מצבו של החולה, משקל עודף, תזונה לקויה, כמו גם ניתוחים קודמים בעמוד השדרה.

עם זאת, האבחנה "לחץ על עצב בגב התחתון" - זה לא משפט! רוב המקרים במינוי של הטיפול המשולב ניתן לרפא לחלוטין.

טיפול בזמן לסיוע רפואי ליישום מוסמך ומדויק של כל ההמלצות ומינויים - חזרת התחייבות לחיים בדרגה גבוהה הרגילים, מאפשר לך לשכוח את חוסר הנוחות, אשר הביאה על עצב בגב התחתון. המחלה נדחה אינה מונעת את התרגיל, אורח חיים פעיל בעתיד.

טיפול מקיף הכולל טיפול תרופתי, טיפול ידני, עיסוי ופיזיותרפיה, דיקור, שיעור ויטמינים. LFK מתמנה כדי לחזק את הגב של החולה "מחוך" שרירים, מניעת הישנות. חשוב לציין כי מטרת הטיפול צריכה להיות קדמו אבחון מעמיק, שמטרתו לאתר את הגורמים למחלות ואזקו לחיסולם. הנערך על ההקלה הראשונית של התקף כאב, אבל הטיפול לא יכול להיות מוגבל הקלה בכאב, בגלל האפקט משכך כאבים של התרופה אינו לטווח ארוך מאוד, ואם אתה לא לחסל את הגורם, הכאב יחזור בודאות.

דיאטה מומלצת כדי להעשיר את המזין לגוף כגון סידן - צריך יומית הנדרש של גבינה, חלב, יוגורט, גבינה, שעועית, ביצים. מאוד עשיר שומשום סידן.

מחזק שרירי גב ברכה שחייה רגילה, שיעורי יוגה, מיטה שימושית עם "תחתי" פירמה, מיוחדים מזרנים וכריות.

הטיפולים הנפוצים וחלק "פופולרי", למשל, פרופוליס דבורים. עם זאת, השימוש בכספי הציבור תמיד יש לתאם עם הרופא המטפל.

באופן דומה במרפאת ואת שיטת הטיפול הוא גם העצב בזרוע. אם תשים כזה האבחנה, חל איסור מוחלט לחמם את האזור הנגוע, לשים חבילות אלכוהול ושמן כדי למנוע התפתחות של גידולים בעצמות והפיכתם גידולים ממאירים. כנ"ל לגבי המקרה שבו יש לחץ על עצב בברכו.

הנוסחא הידועה "המחלה קלה יותר למנוע מאשר לרפא" היא אוניברסלית ביחס מחלות כגון לחץ על עצב בגב תחתון.

פעילות גופנית סדירה, תזונה מאוזנת, פעילות גופנית חיצונית יומית יכולה למנוע את ההתפרצות של מחלות בגיל צעיר, אשר במשך מאות שנים ברפואה נחשבו "סנילי."

אהבו את עצמכם! תשמור על בריאות מגיל צעיר!