כיצד לשחזר את קולו אבד

אולי כל אחד מאיתנו מתמודדים עם תופעה כזו לא נעימה, כמו הקול הצרוד. לפעמים זה רק צרוד מעט, ולפעמים נעלם כליל. הסיבות יכולות להיות: הצטננות, רצועות נחשול, שתייה וגלידות קרות כקרח. אז מה לעשות? כיצד לשחזר איבד את קולו?

עבור כל לגרום הטיפול שלהם. אם אתה צרוד עקב הצטננות, בנוסף לטיפול תרופתי יעזור לשחזר את קולו של מתכונים פופולריים במהירות. בואו נתחיל עם הברור ביותר: רצועות כואבות צריכות לנוח ושקט, כך לנסות לדבר פחות, ובכל מקרה, מנסה לא לבכות, כי אתה רק תחמיר את המצב. במידת הצורך, לדבר בלחש. תן לו לא נוח, אבל זה יעזור לך להתאושש מהר יותר.

כמות קטנה של אלכוהול חם, למשל, כף יין או קוניאק השפעה חיובית על מיתרי הקול, מקומי הגברת זרימת הדם. מחממים אותה למצב חם, ולשתות, התוצאה לא לקח זמן רב. אלכוהול יכול להוסיף דבש ולימון.

כיצד לשחזר איבד את קולו, אם הגורם הוא למתוח יתר על המדה הרצועות? במקרה זה, הראשון ואולי הדרך הטובה ביותר לעסות את הגרון. לעסות את אזור הצוואר מול, בדרכה מבית הסנטר לכיוון החזה, ועד מהרה תרגישו הקלה. עזרה טובה לשחזר את קולו של משקה חם - חם חלב עם דבש, אשר נלקח מיטב לפני השינה. עם זאת, אם רצועות עווית ולהיות למתוח יתר על המדה יש בסיס פסיכולוגי, יש צורך להתייחס הפונולוגיה של ההמלצה. הוא ייתן לך תשובה מוסמכת לשאלה: "איך להחזיר את הקול האבוד"

אכילת משקאות קרח וגלידה - גורם שכיח בקולות צרודים בקיץ. במקרה זה, רפואה טובה היא משקה חמה בלילה, כמו גם מרתח גרגור של קמומיל. אל תשכחו שיטה של סבתא ישנה וטובה, אשר למדה אותנו בילדות: שאיפה מדעית, ובדרך פשוטה - לנשום את האדים מן התפוח האדמה החמה, והרצועות שלך לחזור למצבו הקודם למחרת בבוקר.

עם זאת, לא משנה מה הסיבה של אובדן קול או צרידות, לזכור כי עדיף למנוע מחלה מאשר לטפל בה. בקיץ, לא להיסחף גלידה ומשקאות, שמלת מזג האוויר, ואינם אמצעי הזנחה כדי להגן בגופם מהיפותרמיה, לא להיסחף עם מזמורי קונצרטי מריבות של חיי היומיום. לכן, אתה לא רק לחסוך בריאות והרצועות יקרות שלך, אלא גם את האנרגיה, הזמן והכסף הדרוש להחלמה.

עכשיו שאתה יודע כיצד לשחזר את הקול החסר. אבל עדיין עדיף לא לשחזר אותו, אלא פשוט לדאוג. זה יאפשר לכם להיפטר הרבה צרות ושעה. תמיד כדאי לזכור כי בריאות טובה ניתנת לנו רק פעם אחת. השימור והתחזוקה שלה של הגוף בכושר במשך שנים רבות - הוא חובה, פקיד לחלוטין כתפיו של איש. הישארו בריאים! אחרי הכל, אם חיים נראים הרבה יותר צבעוני ומעניין.