כיצד להסיר הנגאובר כראוי בבטחה

בדרך לחתונה עוצרים בווגאס - מצב אשר נגרמת על ידי שכרות לאחר שתיית אלכוהול לפרק ולהתחיל להשפיע על מטבוליטים בגוף. שיעור הופעת תסמונת זו תלוי המהירות שבה הגוף של כל אדם יכול להתמודד עם אלכוהול. עם זאת, ברוב המקרים, קיים הנגאובר למחרת בבוקר לאחר שתיית כמויות עודפות של אלכוהול. התסמינים העיקריים שלו - בחילה, כאב ראש, יובש בפה, צמא, צמרמורות, חום לסירוגין. זמין גם בסתיו או עלייה בלחץ הדם, סחרחורת, "הפרעות" של הלב.

כדי להילחם כגון תחושות לא נעימות ולפעמים אנשים מוכנים לקחת על מגוון של טריקים. עם זאת, חלק מן השיטות הקיימות - לא יותר מאשר מיתוס, אבל חלק קטן מהם עשוי אפילו להיות בטוח עבור הגוף. להלן מבחר של הזכות, והכי חשוב, שיטות בטוחות של מאבק עם הנגאובר.

כיצד להסיר הנגאובר: משככי כאבים

במילותיו של דוקטור לרפואה ומנהל medsoveta הבריטי על אלכוהול Gay Retkliff: "התרופה הבטוחה ביותר עבור הנגאובר - הפעם" אבל ביכולות שלך כדי להחליש את משככי כאבי כאבי ראש בלתי נלאים. באופן אידיאלי - הוא אקמול, מסיס במים. זה עוזר בצורה מושלמת כדי לשחזר את מאזן המים בגוף. אקמול, הפועל על המוח, חוסם אותו אנזימים ספציפיים כי רק אחראים כאב. במקרה זה, את התרופה, בניגוד אספירין ואיבופרופן, לא לגרות את הקיבה.

כיצד להסיר הנגאובר: מים

בשל העובדה כי משקאות אלכוהוליים יש משתן (משתן), עבור מפלגה או חגיגה לך להיפטר כמות של נוזל משמעותי זה יהיה אפילו יותר ממה שאתה לוקח "על חזהו." לכן חשוב לשתות משהו לפני השינה במשך לפחות חצי ליטר מים רגילים או מיץ תפוזים. זה יעזור להחליש את הנגאובר בבוקר משמעותי. מאחר שרוב הנגאובר טמון סימפטומים קשורים התייבשות, אז למחרת אחרי לילה טוב החוצה, לשתות כל שעה על חצי הליטר של מים, אשר יעזרו לך "להתרענן" הרבה יותר מהר.

כיצד להסיר הנגאובר: ויטמיני B

ויטמינים מקבוצה זו מילאה תפקיד מרכזי במערכת העיכול. אבל לאור העובדה שהם מסיסים במים, המניות שלהם חייבות להתחדש כל יום. ואחרי בילוי מהנה בחברת משקה אלכוהולי הגוף שלך זקוק יותר מתמיד לשחזר אותו מינרלי ויטמיני מפתח. לאכול (אלא אם כן, כמובן, אתה יכול לאכול) מזונות עשירים בויטמינים B, ייתכן גם לבוא לעזרת תרופה כזו, כמו Berocca, אשר מכיל מספר ויטמינים ומינרלים, אשר עולה על הדרישה היומית עבורם.

כיצד להסיר הנגאובר: ארוחת בוקר חביתה עם ירקות ובייקון

אחרי לילה של אלכוהול בתוך הסוכר בדם בבוקר רמות נוטים להצטמצם. לכן, ארוחת בוקר דשנה, עשירה בפחמימות וחלבונים, אתה רק צריך, על מנת למנוע היפוגליקמיה. שומן בייקון יגרום לשחרור של הורמונים, אשר מאט את ספיגת האלכוהול. ציסטאין מוכל ביצים, אשר משמש לייצור גלוטתיון פלט מזיקים כגון רדיקלים חופשיים. ובכן, עגבניות טובים כמו חביתה, ובסופו של סלטי ירקות, כמו עשירים בחומרים נוגדי חמצון וויטמינים.

כיצד להקל על הנגאובר: חלק האלכוהול

כמו אומר פתגם אחד, אתה חייב לאכול חתיכה בפרוות הכלב כי אתה מעז לנשוך, להתאושש. כמו כן הוא נחשב הנגאובר וכ, שהשתמש בה בבוקר כמה מנה של משקה המכיל אלכוהול, אתה לפשט את הסימפטומים הנעים. עובדת האלכוהול בגוף מחולק מתנול, אשר, בתורו sovyu, מהווה חומצה פורמית. הנה היא משהו והוא הגורם לרוב התחושות הלא נעימות הקשורות הנגאובר. והזנת לתערובת מנה טרייה של אלכוהול, אתה יכול "להערים" הגוף שלהם ולקבל אותו לעבור למקום עבודה חדש, אשר יהיה להאט את מהירות העיבוד של אצוות הקודמת.

איך להתרחק קפה הנגאובר

הקפאין שבקפה, משפר רגישות וטיפול. אז הוא התעורר עם מעופש ב "חצי מת" המדינה, אתה יכול לשפוך כוס קפה מתוק וללכת העסקיים החשובים שלהם. עם זאת, יש לזכור כי קפה, כמו גם את האלכוהול עצמו, הוא משתן. כדי למנוע האצה של אובדן נוזלים דרך תהליך של התייבשות ושתן לא לשכוח לשתות מים רגילים בסכום מספיק, ושל לא להתעלל קפה (כוס - ולא יותר).