כאשר ההשראה אינה מספיק אוויר: מה ניתן לומר תסמין זה

הביטוי "אני נושם - ולא מספיק אוויר" מתרחש בתכיפות שאינה להגיב בעצלתיים אפילו חברים קרובים של המתלונן. עם זמן והאדם חווה רגשות כאלה, הוא מתחיל להתעלם מהם, מחכה "עוקפים עצמיים". אבל זה בקושי סביר. אם הנשימה אינו מספיק אוויר, ואז הגוף אינו רווי מספיק עם חמצן הכרחי מאוד. תקופה ארוכה של מחסור עלול נוספת ברצינות להשפיע על רווחתו ועל הבריאות הכללית. בנוסף, במקרים רבים, הגוף מנסה להגיד "בעלים", שזה לא מרוצה.

היתרונות של ספורט

כל אחד מאיתנו אינם בכושר הגופני הטוב ביותר. השבתת המעלית יכולה להיות אסון, אפילו עבור מישהו שגר בקומה הרביעית. זחל אל הדירה, גניחות אומללות: "להיחנק" לא מספיק אוויר כדי שזה אך ורק בנימוק שאינו מורגל לטעון את הגוף לא מצליח לספק את עוצמה עם חמצן. עם זאת, אם קוצר נשימה מתרחשת גם אם אתה נכנס רק תחנה אחת, כדאי לשקול יותר עומסים רגילים. אחרת, בעתיד הנראה לעין, אתה תקבל שום בעיות לב, שרגילים לעבוד בעצלתיים.

השפעות חיצוניות

הדבר הראשון שצריך לעשות כאשר אדם אומר "המכנסיים, לא מספיק אוויר," לא לאחר שטיפס אל הקומה העשירית, - לראות אם משהו שהוא חייב את מערכת הנשימה. וזה לא חייב להיות אובייקט מוצק: פחית שסתום לחסום חומר צמיג, ונפיחות פתאומית. בכל המקרים הללו, הפעולה צריכה להיות כמו מהירה, או המדינה "לא יכולה לנשום" לנוע במהירות לשלב של "לא לנשום."

לעתים קרובות, במהלך ההשראה אינו מספיק אוויר כדי אנשים שנפלו תחת "מתקפה כימית", כלומר לשאוף אדים של תרכובות מסוימות. סימפטום נוסף מסובך ידי חשיפה לרעלים, הפועל הדם. אז לכל הרעלה כימית של אדם בדחיפות צריכה להילקח לבית החולים.

מחלות של אברי הנשימה

מובן, השני בשכיחותו הגורם קוצר נשימה. כאשר הם צריכים לממש ערנות מוגברת קרובות חסר כאשר שאיפת אוויר בעת פיתוח ונפיחות של הגרון (אנגינה חמורה זורמת, למשל) או הסמפונות צבר כמות ניכרת של ריר. החדשות הטובות הן כי ההתקפות הפתאומיות הם נדירות. אם אתה בזהירות לבחון את החולה ולא להזניח את המלצת הרופא, השלכות חמורות לא יכול לפחד.

חולי אסטמה במהלך שאיפה בקביעות אין אוויר. עם זאת, המחלה מתפתחת בהדרגה, אנשים הם בדרך כלל די מודעים הסיבות הקוצרות הנשימה שלהם ונושאה משאף.

מדינת מתח

אדם מודרני החוף - מתח קבוע (או פתאומי). Feeling כאילו אין אוויר, נובעת מהעובדה כי הגוף מכין אינסטינקטיבי עבור מאבק פעיל - הילחם או ברח. ראשית, אדם מתחיל לנשום בכבדות כדי לספק את הדם עם חמצן דרוש פריצת דרך. עם זאת, הפריצה אינה מתרחשת, הגורם משהו רגשי, אף אחד לא זורק אותך באגרופיו. בנוסף, "לנשום" חמצן נשאר ללא דורש. וזה מתחיל להשפיע מחסור פחמן דו-חמצני. התוצאה: של לחוץ או אדם מפוחד לא יכול לנשום. כדי להתאושש מהר, יש מתכון פשוט ויעיל: ידיים שלובות סירה ונושמים אותם. ההשפעה תתבטא יותר מהר אם את אותו הדבר שאני עושה בתיק שלי: חלל סגור רווי במהירות עם פחמן דו חמצני. עם חזק-רצון אשר לאחר בהלה במהלך שאיפה אין אוויר עלול פשוט להכריח את עצמך לנשום כרגיל ללא מצב קיצוני.

חוסר ברזל

הבעיה השנייה היא שהעולם התרבותי - טועה, רחוק מלהיות מזון טבעי. אחת תוצאות תכופות של אנמיה הופכת שלו עם מחסור בברזל. סובל ממנה בדרך כלל נשים, ועמידה אחד הדיאטות האופנתיות. ואם הגברת במהלך ההשראה אינה מספיק אוויר, ייתכן הגופה זקוקה ברזל. בעיות דומות חווים לעיתים קרובות ההריון, שבה האלמנט "חילוץ" מן הדם של העובר הגדל. בדקו חשד יכול, ולאחר שעבר את הבדיקות המתאימות. אבל אתה יכול להסתדר בלעדיהם: השימוש הכבד, בשר אדום, וגרנט כוסמת ואף אחד לא נפגע. אתה רוצה תוצאות מהירות יותר - אביזר ויטמינים, כולל ברזל.

מחל עודף משקל לב

השמנה - תוצאה של הבעיות שתוארו כבר הציוויליזציה: הדיאטה הלא נכון וחוסר פעילות גופנית. מלבד אנשים שמנים כי אין לי מספיק אוויר, בלב תחת השפעת שומן הגוף והעומס גדל גם מתחיל להיות שובב. אם קוצר נשימה אנושית מלאה חשף בפעם הראשונה, הוא זקוק בדחיפות לבקר את הרופא: גברים צעירים נפגשים לעיתים קרובות עם אוטם איסכמיה. Constant קוצרים נשימה, מלווה מלא מוגזם, מצביע על כך במשקל צריך להתחיל להיאבק, ולא באופן עצמאי, אך תחת השגחה רפואית. אל תתחיל הקלטת בסימולטור ולתת להם שעות ביום: מעל תקין קלוש זה בחדר הכושר, ואפילו התקף לב. זה אתה יכול מיד להפוך את עצמו - זה רק שלושה דברים:

1. חקור כל תרגילי נשימה ולתרגל אותה בקביעות.
2. בקר רופא להיבדק.
3. לשקול מחדש את הדיאטה.

אחרים, הפעולה דרסטי יותר יכול להיות מאוד מזיק לבריאות ולכן מסוכן. עם זאת, בעקבות ההמלצות של הרופא תהיינה מאוד בקפידה, אתה לא רוצה לחיות עם קוצר הנשימה הוא לא ארוך מדי ולא נוח מאוד.