התמוטטות עצבה? תסמינים שאסור להחמיץ!

בעולם מהר מאוד עסוק היום, אין כמעט אף פעם האדם היחיד שלא שמע על התופעה של התמוטטות עצבה, אשר גורמת לסימפטומים בפחד רב. לאלו שסבלו מהפרעה כזו, רבים עם חשד או חשדנות, כמעט להשוותה לחולים סיעודיים של חולים פסיכיאטריים.

למעשה, זה טעות עמוקה. זוהי אחת תגובות ההגנה, הכוללת את הגוף כאשר מתקרבים נחשול.

תגובה זו עומדת ליד מנגנוני הגנה כמו דמעות, חום, הופעת כאבים בעת פציעה. אורגניזם נמאס מסמן תשישות, הפחתה אפשרית של חסינות, מונע התפתחות של עצב, סומטיות, מחלות פסיכיאטריות.

כדי למנוע התפרצות מחריף מחלה פסיכוסומטית או פיזית, אתה צריך זמן כדי להתחיל טיפול של התמוטטות עצבה.

מאז יחידת נוירו בכלל שונה, הסימפטומים של התמוטטות עצבה, מדי, יש לפרט. משותף לכל יכול להיות מצבי רוח תכופים יותר, הגדלת אדישות, נטייה לבכי, חוסר העניין בעולם.

רופאים לנטר חולים, נמצא כי הסימפטומים של עליות התמוטטות עצבים מהר מאוד, אם הזמן אינו מתחיל טיפול. לאחר השינויים במצב הרוח מתרחשים אדישות גוברת אי פעם חולשה, המתפתח במהירות לתוך עייפות כרונית נדנוד. Greatly שינוי בתפיסת המציאות. חוסר שביעות קלה נעשית עצבנית, היא נותנת במהירות דרך כעס, תוקפנות מוגברת.

המטופל מגביר טינה, הגדלת חשד. אדם חושב שכולם סביבו רוצה לפגוע, להכאיב. התמוטטות עצבה, הסימפטומים מהם הגיעו לרמה הגבוהה ביותר של פחד או חוסר אמון מייצר נדודי שינה, אשר רק מחריף את המצב. ייעלמו או, להיפך, את התיאבון מוגדל, חולה דרמטי משנה את המשקל. מישהו מתחיל לרדת במשקל באופן דראמטי, ואלה "תופסים" את הטרחה לא יכול לחייג קילו מיותר.

מה אם הסימפטומים הופיעו כבר? רק תשובה אחת - כדי לבקש עזרה ממומחה טוב.

הפסיכולוג יסביר טיפול כרוך רב-צדדי התמוטטות עצבים. מכיוון שהיא אינה קמה פשוט כי, כתוצאה של לחץ, אז הדבר החשוב ביותר - להסיר את שורש עייפות נפשית.

השלב השני - לנקוט בכל האמצעים על מנת להבטיח כי הסימפטומים לא להתפתח למחלה. מוגזם מתח עצב ונפשי קרובות משתקפים מצב בריאותו אינו מיידי, וזה אפשרי תוך זמן מאוד ארוך. זו הסיבה שזה כל כך חשוב לעצור בזמן כדי השפעה שלילית על המערכת החיסונית ובריאות. פסיכולוגים לפעמים למשוך טיפול לרופאים, קרדיולוגים, psychoneurologists או מומחים אחרים. יש צורך לבצע את כל ההמלצות שלהם.

תנאי נוסף של טיפול - כדי להקים אורח חיים בריא. חשוב מאוד להיצמד המשטר, כמו שצריך לאכול יותר וללכת יותר, להפסיק לעשן, להיפטר מן ההרגלים אחרים הפוגמים בבריאות. כלי טוב יהיה מעיסוי מרגיע, ספורט. אירובי, כושר, שחייה, לא רק יעזור להירגע, להימלט מן הלחץ, אלא גם לחזק את הגוף ולתת את ההזדמנות לקנות במצב טוב.

לפעמים פסיכולוגים לטיפול מומלץ לשנות את מקומם זמני של מגורים או לסביבה. אתה יכול לצאת לחופשה, לפגוש אנשים חדשים, למצוא עיסוק חדש. עם זאת, לעתים קרובות יותר מאשר לא מומלץ לשנות את המצב. כמה מדענים, ומצד שני, הם סבורים כי עדיף לעבור כישלון בתנאים שבהם יש צורך להיות להסתגל אליהם כל הזמן.

בכל מקרה, התמוטטות עצבה, הסימפטומים מהם ניתן לראות די מהר, צריכה להתייחס פסיכולוג מנוסה.