הפרת חילופי חום, או יתר על המידה בשמש: מה לעשות?

הגוף שלנו שומר על טמפרטורת הגוף הממוצעת באמצעות החלפת חום. הודות להזעה, חלוקה מחדש של זרימת הדם והרגולציה של קצב הנשימה, אנו מרגישים נהדר על השמש הזורחת. מערכת זו עלולה להיכשל אם מספר כללים מופרים:

- שתייה רזה במהלך טמפרטורות גבוהות.

- חשיפה ממושכת לשמש הפתוחה.

במאמר זה, נדבר על מה ההבדל בין חום לבין מכת שמש, ועל אם יש לך יתר על המידה בשמש, מה לעשות ואיך לפעול.

ישנן קבוצות סיכון, הן כוללות:

- קשישים;

- ילדים קטנים;

- אלה שנמצאים במצב של שיכרון אלכוהולי או נרקוטי;

- סובלים מהשמנה, סוכרת, מחלות לב וכלי דם;

- אלה נאלצים לעבוד בשמש הפתוחה או בחדר מחניק, unventilated במשך זמן רב.

לכן, אם אתה שייך לקבוצה אחת או יותר מהרשימה, אתה פשוט חייב תמיד להיות מסוגל להתקרר, אתה חייב לשתות הרבה מים נקיים.

ועכשיו אני רוצה לרשום את הכללים הבסיסיים של התנהגות במקרה שאתה overheated בשמש.

מה עלי לעשות?

קודם כל, יש צורך להוציא את התבוסה של מערכת העצבים המרכזית, כלומר את מכת השמש. במקרה זה, אתה לא יכול לעזור לעצמך, תצטרך מומחה.

ראוי להדגיש: למרות שהתסמינים דומים במידה רבה, ההבדל הוא משמעותי. הלם תרמי הוא התחממות יתר כללית של הגוף, וכאשר מכת שמש משפיעה על מערכת העצבים המרכזית, שהיא מסוכנת הרבה יותר ודורשת החלמה ארוכה יותר.

חימום יתר יש שלוש דרגות של חומרה, כולם אינם דורשים טיפול רפואי. מוקדם יותר אתה מפעיל את פעולות ההתאוששות, את החלשות את התואר ואת התוצאות. כמו כן, שים לב שאם אדם התחמם יתר על המידה בשמש, הסימפטומים עשויים להיות דומים לביטויים של מחלות זיהומיות או הרעלות. לכן, מבלי לספק את העזרה הנכונה, אתה יכול להחמיר מאוד את המצב. היזהר, אם אפשר, לראות רופא.

להיות ערניים במיוחד אם הילד התחמם יתר על המידה בשמש. שיעור ההתפתחות של מדינות מסוכנות בילדים גבוה בהרבה מהמבוגרים. זכור את הכללים הבסיסיים של ההתנהגות בטמפרטורה גבוהה האוויר. זה יחסוך את חייך.

אם אתה overheated בשמש, מה עלי לעשות?

התחושה התחממות יתר, אתה צריך:

- אל תיכנס לפאניקה;

- להיכנס בצל (חדר מגניב) או לעמוד תחת מקלחת קרה);

- לשתות מים;

- כדי לספק את עצמך בשלום.

אם ילדים התחממו יתר על המידה בשמש, מה עלי לעשות? ההמלצות זהות למבוגרים. במקרים חמורים, התקשר לאמבולנס. זה לא יהיה מיותר.