הפחה איך להיפטר?

כמעט כולם יודעים מה נפיחות, גזים. ננסה להבין את הסיבות שגורמות גזים, כיצד להיפטר של תהליך לא רצוי ולא נעים כזה בבטננו. צרות, באו לידי ביטוי בצורה של ייצור גז ומתגלגל בבטננו, בדרך כלל נגרם על ידי דיאטה. כולם יודעים כי נבטי אפונה יש תכונות מסוכנות גז. אבל זה לא הכל "פרובוקטורים". תופעות כאלה יכולות להתרחש לאחר בליעה של מזון אקזוטי, אוכל יפני ועוד. זאת בשל העובדה כי הגוף שלנו לא רגילים לאוכל כזה, וכתוצאה מכך, חוסר אנזימים בלבלב לעכל, וכתוצאה מכך התסיסה של שאריות מזון לא מעוכל מלווה פריק גז.

לא תפקיד קטן בעיבוד מזון שיחק ידי מיקרואורגניזמים שנמצאים הבטן, נפיחות, גזים שלנו יכול לאותת לנו dysbiosis, כאשר חיידקים פתוגניים הופך יותר שימושי. הם יכולים לשמש כאיתות של מחלות חמורות יותר: גסטריטיס, קוליטיס, כיבים, גירוי המעי ואפילו סרטן. כאשר תחושת מלאות בבטן ושחרור יתר של גז על פני כמה ימים לפנות coloproctologist או גסטרואנטרולוג.

איך אני יכול להפחית גזים בבטן?

קודם כל, אתה חייב לזכור את הכלל של ילדותנו: "כשאני אוכל, אני חירש ואילם" ולאכול פי זה, כלומר, לאט בלי לדבר על האוכל אינו בולע אוויר. כמו כן יש להגביל את השימוש של משקאות המכילים גז, ואחרי הארוחה, רצוי להיראות. הנהנים ממנו בקביעות לצרוך קטניות, רצוי לפני הבישול להשרות אותם, ולאחר מכן ביסודיות להרתיח, כך שהם איבדו חלק מהנכסים הגז שלהם.

חוסר נוחות כתוצאה מאכילת יתר סופגים יכול להיות מופחתת, שכן יש להם את היכולת לספוג גזים עודפים. אתה יכול לקחת תרופות על בסיס simethicone, כפי שהוא מסוגל לשבור את בועות האוויר, כך שהם אינם pererastyagivayut דופן המעי מופרש בקלות מהגוף. האם ניתן להתמודד עם dysbacteriosis ביישום לקטו -, bifidobacteria.

במקרה היווצרות גז בבטן נגרמת על ידי המחלה, ואז יש צורך לתת מענה לרופאים לקביעה כמובן טיפול בגלל שאתה צריך להתייחס הגורם, לא התוצאה, מתבטא גזים, מביא לאי נוחות ואפילו כאב.

במקרה כזה, אם האוכל או אכילת יתר בנאלי שנגרם גזים, כיצד להיפטר עצמך של תחושות לא נעימות? מזון יכול לגרום להצטברות גזים, כיצד להיפטר - הגדרה בבטן, כלומר, אתה צריך למצוא את הדיאטה הנכונה, צמצום הצריכה של מספר המזונות שיכולים לשמש פרובוקטורים: תפוחי אדמה, לחמים טריים, ירקות טריים, בירה, שמרים בצק, תפוחים, וכו '

אתה יכול לקבל את הפחמן מופעל כסוכן מניעתי, אשר עוזר למנוע או להפחית הגז שלהם. בהנחה שזה הכרחי מן החישוב: משקל 10 ק"ג עצמו - פחם לוח 1. יש פחם היכולת לאסוף ולהסיר רעלים מהגוף שלך.

מ תרופות עממיות להפחית גזים, כיצד להיפטר:

- מי שמיר. חליטה זו צריכה להילקח הרבה לפני ארוחת כוס וחצי;

- תערובת של שמן ומים שמיר על יחס של 1:10 לקחת 1 כף לפחות 6 פעמים במהלך היום;

- חליטה של פטרוזיליה כתוש. הוא מתעקש לא פחות מ 8 שעות, ולשתות אותו חייב להיות בחלקים שווים במהלך היום, וכו '

לפעמים גזים עלולים להתרחש עקב לחץ, אפילו אצל אנשים בריאים לחלוטין. הוביל להיווצרות גז גדולה יותר בשל שינויים פיסיולוגיים הקשורים לגיל עשוי להיות בגיל, כמו תינוק, כמו גם מתקדם.