האם זה תמיד מפהק - סימן של עייפות?

פעורה עלולה להיגרם על ידי מספר גורמים, לא רק על ידי הרצון לישון.

פיהוק - סימפטום קלאסי של עייפות, אבל גם זה לפעמים יכול להיות סימן לכך הגוף שלך הוא מוכן לישון. זוהי תופעה רגילה: פיהוק חיה, לפהק תינוקות ומבוגרים גם לעשות את זה. אבל מפהק אינו בהכרח סימן לכך שאתה עייף. שים לב גורמים אפשריים אחרים כגון תופעה נפוצה, על אשר עשוי אין לך מושג.

קוף רואה - קוף עושה

מפהק תהליך הוא "מדבק". אם אתה רואה מישהו פיהוק, או לקרוא על התופעה, אתה יכול להתחיל לפהק עצמם. חיקוי רצונית זו עשויה לנבוע התפתחות אבולוציונית. אות מילולית שאומרת שזה זמן להירגע, אולי נשמר אצל בני אדם, בניגוד לדמויות אחרות רבות, כי זה עוזר לנו להתאים את תגובתה לסביבה המשתנה. אז זה דווקא סיבה חברתית מאשר ביולוגי.

אתה - אדם רחום

אנשים שיש להם אופי עדין רוח סביבת חוש נוטים יותר להיות גם לפהק כשהם רואים איך אנשים אחרים עושים את זה.

המוח שלך מתחיל לרתוח

לפהק, כפי שמתברר, זה עוזר לווסת את טמפרטורת המוח. מוח חם רשאי להורות לגוף לפהק, כי כאשר יש תהליך מאוד זה שהגוף עובר דחפים כי "לכופף" את הקיר של הרירית בסינוסים של המוח, אשר עוזר לקרר את הגוף חשוב.

משמעות הדבר היא כי אדם הוא משעמם?

ללא מגרה אנשים עלולים להתחיל להרגיש מנומנם. במילים אחרות, אם אתה מסתכל על הקיר, הם נוטים יותר לפהק מאשר אם רק כדי צפייה בסרטונים מוסיקה רועשת ומלאת חיים בטלוויזיה.

אתם מתכוננים כל מיני תנועות

כי זה קשור לפעולות כמו מתח שרירים, מפרקי תנועה, ועל עלייה בקצב לב (לחשוב על ההתעוררות בבוקר מוקדם), מפהק עשוי להיות חלק מהדרך של הכנה של הגוף לתנועה או פעולה אקטיבית.

הגוף שלך רוצה שתדע משהו קרה

זה אינו נפוץ ואינו מתכוון בנוכחות האסון, אך במקרים מסוימים, כגון אנשים עם אפילפסיה, מפהק עשוי לאותת ההתקפה הממשמשת ובאה. במקרים נדירים, מפהק מוגזם עלול להיות סימפטום משני של מחלה כגון מחלת פרקינסון או טרשת נפוצה. עם זאת, שבבסיס המחלה אינו גורם שכיח הרגיל הזה ובאותו הזמן, היא תגובה נורמלית של הגוף.