דיאטה אנטי-צלוליט - עורק החיים של צלוליטיס הנהר

צלוליט הוא מסוגל בתקופה קצרה כדי להפוך את הגוף האנושי לא אטרקטיבי. המאבק נגדם הוא רציני. אבל האויב הוא חזק ורציני. רק העקשן ביותר והתובעני של עצמם אנשים יכולים להתפאר כי במלחמה נגד צלוליטיס הם נצחו.

קרב באמת קל מאוד, במיוחד אם קרום צלוליטיס פני שטח גדול למדי של הגוף. וגם לעצמם, מבלי להיוועץ ברופא, תזונאים עזרה ומטפלים עיסוי, כמו גם סדרה של תרגילים מיוחדים וטיפולים להיפטר צלוליטיס הוא בלתי אפשרי.

כמו כן שים לב לעובדה אחת יותר. לפני שאתם מתחילים להיפטר העור מפני קרום נעים צריך לדעת את הסיבות התרחשותו. צלוליטיס יכול להתרחש מישהו.

יש אנשים שמאמינים כי תופעה זו צריכה להיזהר רק אנשים שמנים סובלים מהשמנת יתר. והנה - הטעות הראשונה. צלוליט והשמנה - שני דברים שונים. אי סדרי העור עלולים להופיע איש רזה. גורם: כישלון או ארגון מחדש הורמונליות, מחלות בלוטת התריס, מתח, עייפות, שיגעון קפאין מוגזמת, וכו '

בשנות המאבק מורכב נגד צלוליטיס נורא ומזיק זה כולל תזונה אנטי צלוליט תוכננה במיוחד. דבקות בתפריט והאיסורים שלה - תנאי הכרחי. אלא אם כן, כמובן, רוצה להשיג תוצאות. עבור מטופלים רבים, המילה "דיאטה" כבר נשמעה מפחידה. למעשה, מזון אנטי צלוליט אינו שונה בהרבה מן הרגיל. כל שעליך לעשות הוא, יש מגבלות על השימוש במוצרי חלק מהכללים.

איזה סוג של דיאטה אנטי צלוליט? משוב מאלו שכבר עברו דרך ארוכה כדי להיפטר צלוליטיס, זה יכול להיות מטען אנרגיה וחי תמריץ מצוין, כמו גם מדריך כדי להשיג את התוצאה הרצויה. כל העבודה, אלא אם כן, כמובן, רוצה ללכת אל המטרה.

קודם כל, להיות מודע לכך דיאטה אנטי צלוליט - לא רק דיאטה זמנית, אלא דרך אכילה קבועה. מי שחושב כי סילוקו של קרום צלוליטיס, יכול לחזור מעגל כוח לשעבר שלהם, הוא טועה טעות. אחרת, מה הטעם?

דיאטה אנטי צלוליט בהתבסס בתבנית ספציפית. היא מחזיקה ארבעה פילים: פרות, ירקות, דגנים וקטניות לא נשברו. של מוצרים אלה שמרכיבים את התפריט הראשי. למה דווקא מוצרים אלו? התשובה היא מאוד פשוטה ומובנת מאליה. הם עשירים בויטמינים, אשלגן, וכן מכילים סיבים, אשר מסייע לסלק מהגוף של כל מיותר ומזיק.

איך לאכול ולהכין תפריטים, ואין קושי, אם ניקח את זה כלל לאכול ירקות ופירות העונה. זהו גם צורך להקשיב לעצות כי הירקות הטובים ביותר לאכול בחברת עמילנים (אורז, פסטה), דגים או בשר. אבל את תפוחי האדמה צריכות אם לא לחסל, הירידה הרצינית השיעור. במקביל, למעט תפוחי אדמה, צריך לאכול מנות בשריות פחות, גבינה וחלב.

בנפרד צריכים לדבר על בישול ומוצרי טיפול בחום. צלוליט אינו אוהב מבושל מבושל. אז לסיכום: אוכל עבור עצמם צריכים להרתיח או תבשיל. אגב, מוצרים מבושלים לא רק לרדוף צלוליטיס, אבל גם מנרמל את הכבד, הלבלב, לייצב את מערכת העיכול.

וגם, כמובן, כמו בכל דיאטה אחרת, אנטי צלוליט יש טאבו שלה. הם מעטים, אבל הם קיימים. וזה מאוד קפדן. ראוי לשכוח את קיומו של מיונז, מזון משומר, חמוצים חריפים כבושים, בשרים מעושנים. קפה, שוקולד ומשקאות אלכוהוליים - טאבו מחמירה. כל מיני נקניקיות, בשר חזיר ועל חתיכות שומן של בשר, בשר חזיר עכשיו בואו נאכל על ידי מישהו אחר שהוא לא מפחד צלוליטיס, אבל לא אתה. וגם צלוליטיס מעדן חביב - מוצרים מוגמרים למחצה. אז, אם בכלל, הוא שומר המקרר שלך, ומיד לזרוק אותם לפח. אגב, אז ומכניסים למקרר חינם ניכרת.

ולבסוף אני רוצה לומר כי, כפי שהוא לא היה מפחד להילחם צלוליטיס, להתחיל עומד. לפחות, אם אתה רוצה - הוא 50% של הצלחה. וגם 50 אחרים - דבר קטן!