בריחת שתן לאחר הלידה - מה לעשות?

כמעט כל מזל טוב העניק גורל המין היפה להפוך לאם. סוחף את האושר בתוך תשעה חודשים, במבט ראשון על חייו מתחיל לשחק עם צבעים חדשים! אבל שמחת תקופה שלאחר הלידה מאפילה מספר התכונות ומורכב. במשך תקופה ארוכה את האיברים הפנימיים של נשים בהריון נאלצו לסבול את הלחץ של העובר הגדל, ומסיבה זו הם שונים במקצת ומתח שרירי הצפק אגן. זו החלישה את מצבם קרוב עשוי לעורר בעיה נפוצה - בריחה לאחר לידה. נשים מתמודדות עם אי נוחות, אל ייאוש, כי יש פתרון, אם כי לא פשוט, אך יעיל.

לאחר לידת האישה עשויה לגלות כי במהלך שיעול, התעטשות, או הרמת הרגליים היא יכולה לדלוף שנותנת באופן ספונטני. אז מה לעשות אם יש בריחה לאחר לידה? טיפול צריך להיות נכתב כהלכה ובאופן קבוע. ראשית, אתה צריך להיבדק אצל רופא נשים כדי לשלול מחלה או דלקת. שנית, להפחית את כמות המים הנצרכת ואת הנוזל לא יכול להיות, גישה זו מאיימת להתייבשות! נשים רבות שרוצות לרפא בריחה לאחר לידה, בטעות לעשות זאת. כאשר התייבשות הופך להיות הרבה יותר מרוכז שתן, כך יש כאב שורף כאשר הולכים לשירותים, כמו גם הגדלת מספר הביקורים שלו, במיוחד אם יש דלקת. אי הכללה צריך אלכוהול, קפה ומשקאות מוגזים.

הגינקולוג עשוי להמליץ על השימוש באמצעים מיוחדים לשליטת בריחת שתן, וכן ללמד אותך כיצד לבצע תרגילי קגל לחיזוק שרירי רצפת האגן. אגב, אם אתה באופן קבוע לבצע אותם לפני הלידה, את הסיכון של בעיות כאלה, כמו בריחה לאחר הלידה ניתן להקטין עד למינימום.

הנה כמה תרגילים:

1. למד להרגיש את השרירים - היא צריכה לשכב על הרצפה ולהפיץ את רגליה. שרירי בטן, ישבן וירכיים להירגע. מטפסים, זן ולנסות לשרטט את שרירים פנימיים של הנרתיק סביב פי הטבעת, כאילו מנסה לעצור השתנה. נשימה חלקה, בטן וישבן רגוע. תרגיל מאוד שימושי, בנוסף לעזרה להתגבר בריחה לאחר לידה, זה גם עוזר לשפר את חיי מין!
2. בהדרגה להעלות את האגן, מתוחים כל השרירים שלו. נסה לנשום, כל זמן להגדיל את עד גובה ההרמה.

זכור לסירוגין את קצב התכווצות שרירים, עושה את התרגילים כי איטי, אז מואץ. רגילות והזדמנויות תכופות לתעסוקה תאצנה את ההישג של תוצאות. אפילו תוך כדי צפייה בטלוויזיה, אתה יכול לבצע תרגילים אלה בקלות, אז אל תבזבז את הזמן שלך מנסה להשתמש בכל הזדמנות לתרגל הופיע.

בנוסף פעילות גופנית, אתה יכול ליצור קשר עם המרפאה הגינקולוגית כדי להיבדק וכדי לפתור את הבעיה באמצעות electromyostimulation או elektromioneyrostimulyatsii. אם זה לא הגיוני, זה יהיה רק ניתוח. בדרך כלל השפעה טובה הגדרת לולאה נרתיקית בחינם תחת הרדמה מקומית. פעולה זו נקראת TVT. רופאים מוסמכים, מנוסים יעזרו לנשים להשיג את החופש לשעבר וביטחון, להצילה בעיית הבריחה.

אל תנסו לעצום את העיניים כדי בריחה ולשבת בחיבוק ידות. לאחר שלקח בכל האמצעים היעילים בזמן, בעיה זו ניתן למנוע די מהר לשכוח את כל זה. עכשיו אתה לא צריך לדאוג איך לטפל בבריחת שתן. אצל נשים, זה קל להסיר עם הגישה הנכונה. אני מאחל לך בריאות!