סלניום מינרל הוא מועיל עבור הגוף של האישה?

עם הזרימה המהירה של חיים מודרניים יותר ויותר קשים לאנשים לשמור על האיזון הראוי של ויטמינים, יסודות קורט ומינרלים בגוף. בגלל זה, אתה צריך להיות מסוגל לעשות דיאטה יומית נכונה ומגוונת לאכול מבלי לתת העדפה לשום מוצר מסוים, אחרת אתה יכול לקבל בעיה בריאותית גדולה. סלניום עבור גוף האישה הוא מינרל חיוני המאפשר לך לשמור על בריאות ויופי.

מאפייני אלמנט עקבות

סלניום נחשב אלמנט עקבות של אריכות ימים, אשר נגרם על ידי מאפייני יוצאי הדופן שלה. הטבלה המחזורית נמצאת תחת המספר הסידורי 34, בעמודה השישית. זה מייצג שחור אל מתכת, אשר בתנאים רגילים אינו מגיב עם חמצן, מים או חומצות. במעבדות במהלך תגובות כימיות הוא מומסת חומצה חנקתית (המרוכזת) וכן פתרונות אלקליין (האינטראקציה איתם היא מתחמצנת).

מינרליים נוטים לנדוד אל הביוספרה פעיל. בגוף האדם מצטבר מים תרמיים, לעשן סלע גיר וולקני. לכן במקומות אדמה וולקנית עתיקה או מודרנית הוא עשיר ביותר נתוני מינרלים. מזון שגדל על אדמת זה יכיל בהרכבו הוא הכרחי עבור סלניום אנושי, ליהנות לאורגניזם אשר הוכח על ידי יותר מ במחקר אחד.

למה לשקול אריכות ימים סלניום מינרל

החומרים נוגדים החמצון של מינרלי השפעות על הגוף דומים ויטמין E, בגלל זה, חומרים אלה עשויים להיות תחליף לזה במגוון תהליכים פיסיולוגיים בגוף.

אפקט נוגד חמצון לידי ביטוי על ידי נטרול רדיקלים חופשיים בהפרת תהליכי התאוששות. סלניום הוא מסוגל חמצון רדיקלים חופשיים, לשמירה על עור בריא קולגן נורמלי גמישותו. כתוצאה מכך, סלניום עבור הגוף של האישה הוא מינרל קורט חיוני.

יתר על כן, זה משפיע על שלמות חומצות גרעין, מתן בהעדר מוטציות גנטיות, אחסון והעברת מידע גנטי. בכל מקרה אי אפשר לארגן את הגוף מרעב סלניום, כמו זה יכול להיות כרוך הזדקנות ביולוגית מהירה של האורגניזם, כמו גם לקיצור תוחלת חיים.

סלניום: מדוע קיים אלמנט עקבות הגוף?

אצל בני אדם, סלניום מרוכז באזורים מסוימים (לבלב, מח עצם, ריאות, כבד, לב, כליות, רגליים ושיער). במיוחד מיקומו ולהציע עקרונות יסוד השפעת סימן על הגופה:

• משפר חסין;
• זה מונע התפתחות של מחלות לב וכלי דם;
• חלק הורמונים, חלבונים ואנזימים;
• יש לו אפקט מנרמל על תהליכים מטבוליים, ומאפשר לגוף יותר בקלות ובמהירות להתמודד עם עיכול המזון ואת בקיעת יסודות קורט;
• זה תורם למניעת גידולים ממאירים בגוף;
• זה מנרמל את מערכת העצבים, הגדלת התנגדות ללחץ;
• זה מפחית את התוכן של חומרים רעילים בגוף (כגון כספי, כסף, עופרת, ועוד);
• מנרמל את המערכת האנדוקרינית;
• מסדיר פונקצית רבייה אצל גברים בשל העובדה כי חלק הכימי בהרכב של הזרע ;
• זה משפיע על העור, השיער והציפורניים, מה שהופך אותם חזק, גמיש ובריא.

הסלניום נחוץ בגוף האישה במשך הקורס הרגיל של תהליכים פיזיולוגיים וביולוגיים בגוף.

סלניום הוא רעב מסוכן

במקרה שבו הגוף במשך זמן רב לא מגיע, סלניום, תהליכים מטבוליים הם האטו, נראה עודף משקל נוטים להיות שמנים. בנוסף, כאשר רעב סלניום החובה יכול להתרחש:

• אוטם שריר הלב;
• מחלת לב כלילית;
• סרטן;
• דלקת פרקים ניוונית שגרונית;
• טרשת נפוצה;
• אסטמה.

עבור אדם בוגר יש צורך לקבל שיעור יומי של סלניום שווה 1 גרם / 1 ק"ג משקל גוף. היריון והנקה נשים, ספורטאים, מעשנים ואנשים העוסקים בעבודה פיזית כבד, יש צורך להשתמש בכמות גדולה יותר של סלניום. יתרונות של גוף זה הוא מרכיב חיוני עקבות.

תסמינים של מחסור סלניום ממנת יתר

עם חוסר סלניום בגוף לפתח עייפות כרונית, אדם מתעייף מהר, מרגיש חלש, איבד חדות ראייה, מופיעים על גירוי בעור, דרמטיטיס, אקזמה, הרגשתי כאבים בשרירים, בדם מזוהה כולסטרול גבוה. זהו רק חלק קטן של התסמינים, והשני יכול להתגלות רק בבדיקות מעבדה.

כאשר הגוף מקבל מנת יתר של אלמנט עקבות, יש טעם השום בפה, ייתכנו בחילות, הפרעות פסיכו-רגשית. תנאי כזה מתרחש כאשר יעלה את הערך היומי (כ 5 מ"ג).

סלניום עבור האורגניזם הנשי: התוויות והטבות

סלניום נוגד חמצון רב עוצמה מאפשר יותר לשמור על האלסטיות של העור, במיוחד השפעה טובה באה לידי ביטוי בשילוב עם ויטמין E, אשר מסייע להטמיע במהירות אריכות ימים יסודות קורט. סלניום מינרל עבור הגוף צריך לשמור על שיער בריא, האצת הצמיחה הטבעית שלהם. בנוכחות קשקשים הוא חלק אלמנט עקבות יאפשר לנטרל את הבעיה ביעילות.

השימוש סלניום עבור הגוף של נשים הוא תהליך יקר של אובדן משקל. תכונותיו להאיץ את השפעת חילוף החומרים חיובית על השיעור של אחסון שומן מחשוף, וכתוצאה מכך תזונה מלאה בשילוב עם פעילות גופנית תיתן תוצאות מהירות יותר. קונטרה רק הקבלה הוא מנה מופרזת של יסודות קורט.

השפעת סלניום על התהליכים הפיסיולוגיים

סלניום עבור גוף האישה הוא מינרל יסוד לשמירת יופי אטרקטיביות טבעי. במהלך הריון, כאשר לאישה יש מצב רגשי לא יציב, סלניום לאפשר לנרמל את המצב ולספק את התינוק המתפתח את כל יסודות הקורט ההכרחיים ומינרלים.

בזכות השפעת סלניום מועיל שלה מקטין את האפשרות של מומים בעובר, הפלה ספונטנית או דהייה של העובר.

נשים להזריק מספיק של המינרל, היא פחות רגיש למחלות ויראליות זיהומיות כמו גם סלניום מגביר את ההגנה של הגוף, וזה חשוב מאוד במהלך הלידה וההנקה.

מדוע יתרת סלניום בגוף

כדי לשמור על בריאות טובה ורווחה צורך להקפיד על איזון של אלמנט עקבות בגוף. סלניום, שפוגעת בגוף יכול להתבטא החל עודף או חוסר במינרלים, חשוב להיות נצרך בכמויות מוגבלות שאינן עוברות את הצריכה היומית המקובלת. אבל אלמנט עקבות זה חייב להיות מספיק עבור זרימת תהליכים פיזיולוגיים ומטבוליים חשובים.

כמו כן, עליך לקחת בחשבון כי שימוש אלכוהול וגלולות למניעת הריון ועישון מאוד לרוקן עתודות של סלניום בגוף. אז אתה צריך לכלול בתזונה כמה שיותר פירות וירקות טריים, ללא העמדת להם טיפול. רק במקרה הזה, הגוף יקבל את הכמות הנדרשת של מינרלים ולתפקד כראוי.

אילו מזונות מכילים סלניום

לאחר שעסק בשאלה מדוע אנחנו צריכים סלניום בגוף הנשי, צריך לקבוע ממה מזון אתה יכול לקבל את הסכום הנדרש. סלניום נמצא:

• פירות ים;
• דגים;
• בשרי איברים;
• כבד;
• דגנים;
• ביצים;
• פטריות;
• שום;
• זרעי חמניות;
• שקדים;
• פירות וירקות.

באופן קבוע לאכול מזונות אלה, אתה יכול לשמור על איזון מושלם בקלות של מינרלים ויסודות קורט הדרושים לתפקוד תקין של הגוף. חשוב לציין כי לאחר הטיפול בחום, בסכום של יסודות קורט המוצר מצטמצם בחצי. לכן עדיף להשתמש במרבית המוצרים בצורה טרייה, אשר יהיה למקסם את השימוש של סלניום עבור הגוף של האישה. ביקורות של תוסף סינטטי אלמנט עקבות לומר כי תרופות אלה אינן מספיקות לשימוש אדם, ובמקרים מסוימים אפילו יכולות להחמיר את מצבו.

השפעת סלניום על מחלות לב וכלי דם

חוסר סלניום בגוף היא אחת הסיבות העיקריות מדוע אדם מפתחת את הרגישות למחלות לב וכלי דם. מדענים גילו כי אנשים המקבלים מזון בכמות מספקת של אלמנט עקבות, עד 70% פחות לסבול ממחלות לב. בפרט, סלניום מספקת עבור ביטול חומרים רעילים (כספית, עופרת), ההצטברות של שמוביל לחסימה של כלי דם כליליים.

על ידי שמירה על האיזון של סלניום הנכון של הגוף יכול להיות בטוח בריאותם. הידיעה מה הוא שימושי עבור הגוף של סלניום, יכול להתאים המדינה שלהם במיומנות, להשתמש במינון הנכון של המינרלים צריכים מזונות המעובדים טבעיים.

השפעת סלניום על בלוטת התריס

סלניום יש את היכולת לייצר גלוטתיון - אנזים מגרה את הייצור של הורמון בלוטת התריס, אשר מנרמל את המערכת האנדוקרינית, שמירה לאורך חילוף החומרים ומניעת התפתחות של השמנת יתר.

בנוסף, גלוטתיון יש גם השפעה אנטי דלקתית. מסיבה זו, בטיפול בדלקת מפרקים שגרונית, דלקת מפרקים ניוונית, קוליטיס, אסטמה וסלניום פסוריאזיס תזונתיים חייב להיות נוכח כמות מספקת. המאפיינים עבור הגוף של אלמנט עקבות זו יש השפעה חזקה לטיפול בטרשת נפוצה.

השפעת סלניום על גידולים סרטניים

בעיה זו היא מאוד שנויה במחלוקת והוא עדיין לומד באופן פעיל את כל עמודי התווך של רפואה המודרנית. במרפאת של מוצרים סלניום צריך ד"ר אטקינס היא בעדיפות במניעה או בטיפול בסרטן. עם זאת, לדעתו, כי על בסיס תוספי סלניום יכול להפחית את השכיחות של סרטן על ידי 40%, לא תמך רוב הרופאים והמדענים וכן סלניום עבור גוף האדם יכול להיות רעיל.

רופאי המעבדה הגרמנים למסקנה כי רעילות סלניום חמורות, תוספים אשר, להפך, יש השפעה שלילית על בריאות אדם. כדי לעדכן את המערכת החיסונית ולמנוע תהליכי מוטציה בתאים, מה שיכול לגרום להתפתחות גידולים סרטניים, יש צורך להשתמש במוצרים המכילים בהרכבו סלניום הטבעי. תועלת ונזק לגוף של מינרל זה הם ממילא במשך זמן רב ולמד ידי מומחים מובילים.

על מנת לשמור על הבריאות שלך, אתה צריך לקבל מינרל עם מים ואוכל, אבל בהחלט צריך להפסיק נטילת תוספי ויטמינים על בסיס סלניום כמו העודף שלה יכול להוביל לתוצאות שליליות.

כיצד לתקשר עם ויטמינים, סלניום

למה אתה צריך מינרל זה הגוף, קל להבין, אבל את הספיגה של אלמנט עקבות בגוף יש תפקיד גדול יותר ויטמינים, במיוחד E ו- C. יחד עם ההשפעה של סלניום חמצון שלהם הוא השלם ביותר, ולכן, אנטי-אייג'ינג ובעיות אחרות לידי ביטוי ביעילות.

את האיזון הנכון של ויטמינים ויסודות קורט מאפשרת להתנגד שינויים הקשורים לגיל נוף (בפרט, מונע התפתחות של קטרקט), משפר את מצב מערכת הלב וכלי הדם (אשר מגן מפני שבץ והתקפי לב, דלקת פרקים ועוד מגוון של נגעים וסקולריים). לכן חשוב לשמור על רמה מסוימת של סלניום.

תכונות שימושיות עבור הגוף, חידוש ושמירה על המערכת החיסונית, יכול לעמוד מחל מסוכנות (איידס, סרטן, מחלות לב), אז אתה צריך לפקח התזונה שלהם בקפידה כדי להיות מסוגל לתקן את זה בזמן ולמלא את הגוף עם אלמנטי ויטמיני קורט חיוניים.