אני יכול סושי בהריון? אנו לומדים!

כולנו מכיר את הרצונות והעדפות מוזרים באוכל של נשים בהריון. רובם לפחות פעם אחת, אבל כוויות עם הרצון לאכול סושי. אבל לא כולם יודעים האם הם יכולים להיאכל בהריון. אתה צריך להבין את זה.

אני יכול סושי בהריון?

דיאטה יומית של נשים בהריון צריכה להיות כמו מועשר בויטמינים, בדרגה גבוהה, וזה לא חסר חשיבות, הוא מגוון. זה הכרחי להתפתחות התקינה של התינוק ועל בריאות אמו של עצמו. ובכל זאת, חלק מהרופאים לשים טאבו מזון לנשים בהריון. לדוגמה, במחצית השנייה של ההריון צריך להפחית את כמות המלח הנצרכת, ולא צריך להתפשר על מזון משומר ומוצרים המכילים אורגניזמים מהונדסים גנטית.

כמובן, נשים הרות להתחיל לסרוק את האינטרנט כולו מחפש מידע על מזונות מותרים ואסורים ומנות. אחת כזו תבשיל אנו רואים במאמר זה - כלומר סושי.

אז, אם סושי בהריון? היא כוללת הרבה מוצרים שונים, אך המסוכן רובם - זה דג נא. הוא נמצא טפילים "חיים" זה, אשר יכול לחדור בקלות לתוך גוף האדם, אם הדג אינו מטפל כראוי. כתוצאה מכך, אישה בהריון עלולה לפתח אנמיה. כמובן, זה יכאב ואת הילד שטרם נולד. כולם יודעים כי טפילים לחיות על חשבון אדונו, ואם קודם לכן היה זה הבעלים של הדג, אז, פעם בגוף של אישה בהריון, הם יגדלו יחד עם הילד לאכול אותו מבפנים.

הסיכון המינימאלי ביותר לתפוס זיהום טפיל - ספר וסושי לאכול במסעדות, אבל גם כאן אתה יכול להידבק. מחלות פינוק מסוג זה, ואפילו במהלך ההריון, זה מאוד קשה ומסוכן. לכן יש צורך לשקול את כל "המקצוענים" ו "בעד ונגד" לפני שאתם אוכלים את המוצר הזה.

כמו כן, כמה סוגים של דגים (כריש מקרל) מכילים כמויות גדולות של כספית, אבל זה מאוד מסוכן עבור התינוק. כולם יודעים כי הקרקע שייכת מוצרים מתכלים משום דג נא ניתן לאחסן לא יותר מ 6 שעות בטמפרטורת החדר, אחרת אתה עלול להיות הרעלה חריפה, ואישה בהריון הוא שוא. אין צו כזה מנות יפניות במשלוח הביתה ואת לא קונה אותם בסופרמרקטים. אתה לעולם לא תדע את התאריך שלהם האמיתי של ייצור תאריך תפוגה. כזה קרקע בהריון יש אסורה בהחלט, כמו זה האחרון ולסכן את בריאותם ואת הבריאות של הילד שבבטנה.

סושי תוצרת בית

עם רצון עז ניתן לבשל וסושי בבית. אבל בשביל זה אנחנו צריכים לדעת בדיוק מה את חיי המדף של דגים המשמשים, ואינם עושים את הכלים לעתיד.

קחו חלק אחד ולאכול מיד להרוות הרצון שלך, אולי, ככל שאתה לא רוצה אותם. האם אוכל סושי בהריון להכין בבית? אתם תחליטו בעצמכם, המבוסס על מתכונים המוצרים שבהם אתם משתמשים.

מה אתה יכול לאכול סושי לנשים בהריון?

אוכל יפני הוא לא סושי ולחמניות רק של דגים נאים, יש גם מגוון רחב מאוד של מנות אחרות: מרקים, סושי לחמניות עם בשר מעושן, אטריות, דגני בוקר ועוד. יש את אותו הסושי מעושן, מיובשים מבושלים דגים, לחמניות וירקות, הם בהחלט משלימים את התזונה של האישה ההרה. ובכל זאת הם דלים בקלוריות, כי זה מוצר תזונתי. הם בטוחים עבור נשים בהריון, והוא יכול להיכנס אליהם בבטחה לתוך הדיאטה שלך. לכן, אנו יכולים להסיק כי נשים בהריון יכולות לאכול סושי, אבל להיות זהיר בבחירה שלהם. במקרה זה, כל דג וירקות הדרוש לגוף של אמא לעתיד ועל ההתפתחות התקינה של התינוק, כי הם מאוד עשירים בויטמינים ויסודות קורט. ולמלא אחר כל תנאי הבריאות באומץ להזין אותם לתוך הדיאטה שלך.

אם במהלך ההריון אתה עדיין לא יכול לעמוד בפיתוי לאכול דגי סושי גלם, אנו ממליצים מזון לעוס היטב, זה יקטין את הסיכון של מזיקים נכנסים לגוף שלך, ואת אחת לחודש (או בתדירות גבוהה יותר) בתורו בדם שלך על הניתוח הכולל. אם אתם מרגישים תוצאות בדיקה ברעות או רעות, לייעוץ רפואי.

הערות אחדות

אמהות מטרידה השאלה: "סושי בהריון יכולה?" - הוא עדיין כמה ניואנסים. ראשית, תמיד מוגש עם רוטב סויה סושי ווסאבי, והם אינם נושאים את אמא בהריון וכל חומרים המזינים שימושיים. שנית, זה מוגש לעתים קרובות עם ג'ינג'ר סושי, והוא מתייחס למזונות אלרגיים ולא רצוי במהלך הריון. לאחר ההתעברות, גוף של אישה הוא משוחזר, והוא יכול להיות תגובה אלרגית ג'ינג'ר.

כפי שצוין לעיל, הקרקע - מטבח יפני. והילד שלך, אפילו בבטן, יש צורך להאכיל וללמד למוצרים גדלים באזור שלך, ורק אז אתה יכול לנסות מנות אחרות, אם הם אוהבים את זה. המטבח היפני הוא אהב מאוד ומוערך בארצנו, אבל עדיין האוכל הזה הוא אקזוטי אלינו.

מסקנה

בכל מקרה, כל אישה בהריון היא הפרט, ולכן לפני שאתם אוכלים סושי, לקבל עצה הגינקולוג שלך או מומחה אחר במרפאה שלך כדי למנוע השלכות שליליות.