איך ללכת על עקבים גבוהים, וכן לתפוס את האמנות.

איך ללכת על עקבים גבוהים? נערות רבות רק לחלום ללמוד את האמנות הזאת. אחרי הכל, אישה על עקבים גבוהים נראה אלגנטי, מרשים ויפה. אם תרכוש את הנעליים או המגפיים האלה, אתה יכול חזותי לשפר את הצורה: בבטן נראית ישבן להחמיא - התהדק ורגליים - ארוכה. אבל בנות יש אומרים: "אני לא יכול ללכת על עקבים גבוהים." לא נורא, לומדים שזה לא מאוחר מדי. בנוסף, מי שלא יודע איך ללכת על עקבים גבוהים, אך עדיין לובשת אותם, יש את האפקט של רגל שבורה, ונראה הילוך משונה וגסות.

נשים רבות מסרבים נעל כזו מסיבות שונות: כאבים ברגליים, גבוה, אי נוחות כללית, עליה במשקל או חוסר היכולת בנאלי ביותר ללכת על עקבים גבוהים. אבל במוקדם או במאוחר יגיע זמן שבו אתה רק צריך ללבוש אותם בגלל הנסיבות: החתונה עצמו, מפלגה חשובה, תעסוקה וכן הלאה.

אם תחליט לקנות נעליים עם עקבים גבוהים, יש צורך להתאים את עצמם לרעיון של "לומדים ללכת על עקבים שלו." קודם כל, אתה צריך לבחור נעליים עם נעל נוחה. סגנון וצבע אופנתי, כמובן, הם חשובים, אך ברוב המקרים רק אסתטי. חשוב לקנות נעליים או מגפיים שבו תוכלו גם להיות נוח, כמו גם בנעלי הבית. ואילו נשים, אני חושב שזה בלתי אפשרי, טועה. הם פשוט עדיין לא מצאו זוג הנעליים.

אם אתה לא יודע איך ללכת על עקבים גבוהים, אתה צריך לשים לב לאיכות הנעליים. המוצר מן החומר הפגום יכול לגרום יבלות, שלפוחיות "יבלות". כדי להימנע מלהיות קורבן של מצב כזה, אתה צריך כל זוג נעליים למקרה-הפסקה מראש ב. אתה יכול לעשות את זה בבית, הליכה במשך 10-15 דקות לדירה. לפיכך, תוכל להגן על עצמך מפני שפשוף הרגליים ביום הראשון.

שים לב כי העקבים הם תווית עבור נשים בהריון. עצם טבעו לבקש מהם לוותר נעל רע בזמן נושאת ילד. אחרי הכל, זה טומן בחובו את המראה של חלק מהבעיות, לא רק עם הבריאות של אמא, אלא גם את התינוק.

אם אתה לא יודע איך ללכת על העקבים שלו, ועל אירוע חשוב ממש מעבר לפינה, אתה צריך להתחיל אימון מקדים מראש. נסה את היד שלך הנעל עם העקב לא יותר מ 5 ס"מ, ולאחר מכן לעבור גבוה. תלבש אותם במשך שעה אחת ביום, אתה יכול ללכת אליהם ללחם או לטייל בפארק סמוך.

עבור רגליים עייפות גם להשתמש מגשים שונים. אתה יכול לחייג קערת מים חמים ומוסיף תה שחור טרי. בשנת רגליים באמבט כזה צריך להתנהל לא פחות מ 15-20 דקות. נשים הסובלות רגליים עייפות מתמיד, נהלים אלה צריכות להתבצע באופן רציף. לא להתעצל, לעשות אמבטיה תוך כדי צפייה בסדרה אהובה, באמצעות מחשב או מניקור.

בהדרגה להגדיל את גובה העקב, אתה עלול להיתקל בבעיה הרגליים נפוחות. אתה תעזור העירוי של תארה בפנים. עכשיו יש צורך לעבוד על הליכה. דוגמא צריכה לשמש מודל ללכת על המסלול. אם את מאוד חזק, לצייר על הרצפה של קו ישר, ליישר את הגב, ועכשיו דריכה על כל כף הרגל, לא מביט למטה. אתה צריך לפרוס את הרגל בכיוונים שונים בעשר מעלות ולוודא את הצעד הראשון מהמותן. אתה לא צריך נמושה, להתכופף, מביט ברצפה והוריד את ראשו.

אם אתה לא יודע איך ללכת על עקבים גבוהים והחליטו ברצינות ללמוד אותו, להיות מודע לכך בימים הראשונים ייראה מוזר ומצחיק את עצמי. הרושם יעבור מהר, ותבינו מהו הליכה טבעית, מואר ומאוורר. והכי חשוב, להכשיר ולאמן שוב. אנחנו צריכים לעבוד על עצמך כל יום, אבל בקרוב תוכלו להביט אחורה לא רק את כל הגברים, אלא גם נשים.