איך להכין סלט אצות

אנשים מודאגים לגבי בריאותם ומעדיפים לאכול רק אלו מזונות עשירים בויטמינים וחומרים מועילים אחרים. אלה בביטחון כוללים כרוב ים. זהו המקור הטוב ביותר של חומרים מזינים. יתר על כן, השימוש בו מנקה את הגוף מרעלים מזיקים. הדרך הקלה של בישול, היא סלט של אצות. ומאחר מוצר זה עשוי להיקרא דיאטטי, זה המשמש לתועלתו לירידה במשקל. אז, אני אראה לך איך להכין סלט עם אצות.

כדי להתחיל בצלחת כי תמשוך את האוהדים של מטבח קוריאני. קח את כרוב ימים המיובשים (100-150 גרם) וחותך אותו לרצועות ארוכות. הדבר נעשה בקלות עם מספריים או סכין. אז אתה חייב בזהירות לשטוף אותו תחת מים זורמים כדי להסיר שאריות לא רצויות. לאחר מכן, כרוב להתפשט בתוך מכולה למלא אותו במים קרים במשך כשלוש דקות. זה יהיה מספיק כדי להפוך אותו קצת נפוח. בהמשך למזג ולהוסיף תיבול נוזלי. אתה יכול להשתמש תיבול מוכן גזר קוריאני. כמו כן להוסיף שמן ארז, רוטב סויה ובצל. ואז לטחון כמה שיני שום ויוצקים על הסלט. אם אתה רוצה לתת את הסלט אור חומציות, הרצוי לך יכול לשפוך חומץ תפוחים קטן. כל ומערבבים היטב ומגישים. סלט אצות הדבר נעשה במהירות ובקלות.

עוד מתכון מנה פשוטה. אם אתה משתמש כרוב יבש, אל תשכח מראש להשרות במים. אתה יכול לקחת כרוב משומר, זה יקצר את זמן הבישול. קח כרוב צנצנת (200 גר ') ולהפיץ אותו בקערת הסלט. יש גם להוסיף חצי הבנקים (100-150 גרם) של תירס מתוק. אז אתה צריך קוצצים דק את מקלות סרטנים (150 גרם) ולהוסיף אותם לסלט. טרום לרתיחה שתי ביצים עוף וחותכים אותם לקוביות קטנות. יוצקים את הביצים בקערה סלט. נותר רק להוסיף לפי הטעם במלח ופלפל. ואז לבוש עם סלט של ביצת אצות שום מיונז. זה פשוט מאוד, במיוחד אם אתה לוקח להכין כרוב משומר.

על מנת להכין ארוחת גורמה, אתה יכול להשתמש דיונון. הם צריכים להיות מבושלים מראש או לקחת משומר, על 200 גרם. חותכים אותם לרצועות ולשים במיכל לסלט. Laminaria (150 גרם) יש צורך גם לחתוך לחתיכות קטנות ולהוסיף אותו הדיונון. יש גם לחתוך מלפפון וביצים מבושלות. כדי סלט אצות התברר יפה, עדיף אם הכל חתוך לרצועות. תבלינים ומלח ניתן להוסיף לפי הצורך. כל מיונז בטעם או שמן צמחי. הבחירה תלויה להעדפותיך. סלט מהיר, אבל מאוד טעים מוכן.

עד האצות, אתה יכול להוסיף כל מרכיבים ולהכין מנות המקוריות שלהם. קח laminaria (200 גרם) ולחבר אותו עם ביצה, מלפפון וצנון. הכל צריך לחתוך שום חתיכות. ואז לקרוע כמה עלים של חסה לחתוך ירקות. הוסף אותם המרכיבים האחרים. ואז אתה צריך להשלים סלט של בצל ירוק אצות, קצוץ דק מאוד, ועבר דרך כותשת שום. כתוצאה מילוי נשתמש מיונז.

כדי להפוך את סלט מזין אתה צריך להוסיף בשר מבושל בו. קח בשר זה (200 גרם) וחותך אותו לרצועות. מערבבים עם אצות (150 גרם). יש גם צורך להוסיף כרוב כבוש קצת, מלפפון חמוץ, ביצה קשה וכן חמוציות כבושים מעט. הירוקים לשים על פי בקשה. כל מלח ופלפל ומפזרים מישהו. סלט ברוטב מיונז.

כפי שאתה יכול לראות, להכין סלט אצות הוא פקיעה. החומרים המשמשים סלטים אלה, תמיד בהישג יד. אבל בד בבד עם הכנת הפשטות, סלט זה כולל קבוצה גדולה של ויטמינים וחומרים מזינים.