SPA בבית

כמו כן זה נחמד לשכוח את העניינים סביב בעיות ודאגות, לקחת ולהתפנק בטיפולי ספא מַרגוֹעַ האהובים עליכם. אבל אתה חייב להודות, ליהנות מרגיע לגוף ולנפש לא יכול רק ספא מיוחד, אבל גם בבית ולהימנע עלויות מיותרות, אבל התוצאה להיות גרועה יותר. זכור כמה כללים פשוטים שיעזרו לצלול לתוך האווירה של הסלון-SPA עם קוסמטיקה טבעית ישראל ספא הטבע יצר במיוחד בשבילכם:

שלב ראשון: זה באווירה רגועה

כדי לקבל את אפקט הגבלת טיפולי ספא, אתה צריך לדאוג לאווירה הרגועה, כדי להירגע לגמרי, אחרת כל המאמצים להפוך לאפר והפכו טיפול יומי קבוע. בואו לדון המרכיבים העיקריים של אווירה אידיאלית עבור בריאות, אנחנו צריכים לראות:

ארומתרפיה 1.. ארומתרפיה עבור תפקיד מיוחד לשחק בחירה נכונה של שמנים אתריים. אחת האפשרויות הטובות ביותר עבור טיפולי ספא נחשב ניחוחות ההדרים בצדק של יסמין, לבנדר, פצ'ולי. שמנים של מנדרינה ואשכולית לתת הרגשה של אושר, לשפר את מצב הרוח. בשנת שמן תפוז בתורו, סיד ולהריע לימון, להסיר עייפות, להביא השראה כדי לעזור לכוון את מצב רוח חיובי progonat מחשבות רעות. יסמין רוח שמן מחשבות אינטימיות. שמן לבנדר מוכר כמלכת הניחוח מאפשרת לחזור ילדות השאננות, להחזיר את השלום ואת האיזון פנימי. שמן פצ'ולי יהיה השפעה מרגיעה, להקל על דיכאון, מתח, תשישות עצבים.

בידוד 2. העולם. בזמן טיפולי ספא, לנתק את הטלפון. טיפולי ספא דורשים ריכוז מלא על עצמם, את רגשותיהם ואת תחושות, שלווה ורוגע. כל תגובת העולם החיצון - שיחות, SMS, הודעה על "לכיתה" להפיג כל כדי ליצור אווירה.

3. רגוע ומוסיקה נחמדת. עכשיו קצת מוסיקה מרגיעה, צלילים אידיאליים טבע עם הצליל של מים, רחש קל של עלים או מנגינת אור יכולים לעזור לך להירגע ככל האפשר, נהנה מחופשה הגונה.

4. עיצוב הפנים הרלוונטי. ותשמרו על הסביבה, שאמורה להיות טבעי וקרוב התא: נר טבעי במקום מנורות חשמל, ריחני עליי כותרת של ורדים (prewashed) במקום בלזם, קצף אמבט ספוג. כל הדברים הקטנים הנ"ל יכול לשנות את מצב הרוח באופן קיצוני ולהפוך את חיי היומיום לתוך חופשה מפוארת, נותן לך בריאות ומצב רוח מעולה לכל היום.

שלב שני: היערכות לטיפול ספא

איך אתה מתחיל את טיפולי ספא מוקדש יום? וזה חייב להתחיל עם תשלום קטן. לשתות כוס מים קרים לפני פעילות גופנית, זה יעזור לגוף להתעורר, כדי להתמודד עם קצת מיובש אחרי לילה של שינה ו השפעה חיובית על מערכת העיכול. אלמנטי טעינה חייבים להכיל מערך מורכב של תרגילים מפויסים הנוחים פיזי. כמו כן, חשוב לאכול ארוחת בוקר חצי ששעה לאחר התשלום אנו בוחרים את מזונות הקלים לעיכול כגון פרות, ירקות, יוגורט ודגנים, דלות שומן מנות בשר או דגים - ארוחת בוקר טובה כדי להשביע את הרעב, את התמיכה ואת להביא תועלת ממשית לגוף. ראוי גם לשים לב מבחר משקאות הבוקר. עדיף טון הגוף ולהמריץ:

- מיץ פירות טריים או ירקות עם מעט סוכר או לא;

- ירוק, פירות ותה צמחים;

- חלב עם שומן אפס;

- מים מינרליים ללא גז;

גם, קפה ותה שחור צריך לוותר על היום הזה.

לבסוף התעורר, להמשיך המעניין ביותר - טיפולי ספא. כדי לעשות זאת, לקחת אמצעי איכותי מראש, באופן אידיאלי - ספא קוסמטיקה טבעית הישראלית של טבע.

שלב שלישי: להתחיל נהלי מים

אנו ממליצים להתחיל עם טיפולי ספא באמבטיה מרגיעה חמה. הקפד לטפל וטמפרטורת המים, כך שהוא אינו עולה על 38 מעלות הנדרשות. תמים מאוד מים לא ייהנו, אבל זה יכול גם להיות השפעה מזיקה על בריאות. נקודה חשובה מאוד היא במתינות. לא מומלץ גם כך נחמד ומועיל לעשות אמבטיה יותר מ 15-20 דקות, כמו העור מתחיל להתייבש.

הוספת מי מלח הים קטן עבור מרענן, מרגיע, ריפוי השפעה. המלח יעזור לשפר את זרימת הדם, לתרום לטהר את הגוף מרעלים, לשחזר את העור בגלל השפעתו על העור ללא גבול. זהו גם אמצעי עם תכונות דומות הוא אמבטיה פנינה. מומסות במים, אפילו בכמויות קטנות, הם לחות להפליא ולרענן את העור. באמצעות שרת סבון-מלח מיוחד או פילינג לגוף כדי לעזור לנקות את העור מפני חלקיקי keratinized. מקלחת חלב תיתן את רכויות עור, הגמישות ורעננה, תספק ריח נפלא שנמשך כל היום. שיפור זרימת דם התחדשות דם - התוצאה המהנה ביותר של נהלים כאלה. אך הביטוי החיצוני שאתה מעוניין לקבל - בריאות זוהרת וטוהר של העור.

שלב רביעי: טיפולי פנים ושיער

SPA-טיפול חובה עבור השיער והעור של הפנים המאחד טיהור של העור עם הרטבה עקב. ראשית, אתה צריך לאדות את העור מעל קמומיל טרי או תה צמחים אחרים. ואז יש צורך לבצע לניקוי פנים, פילינג סבון מסיר לכלוך פילינג. ולבסוף, השלב האחרון הוא היישום של מסכה לחות מרגיעה. יש ככלל אחד: יש צורך להימנע ממגע עם העור פילינג עדין סביב השפתיים והעיניים. התוצאה של נהלים הפשוטים אלה תהיה חלק, לקצץ, סומק בריא וזוהר, נעים למגע. שמפו טבעי מספק איזון אופטימלי, לשיער שומני או יבש ומונע התרחשות של קשקשים. לשטוף מרככי הגן על השיער שלך מפני ההשפעה המזיקה של שינוי האקלים ולסייע להפחית שיער דליל, שיער יספק מזון, לתת להם את מראה, רכות מִשׁיוּת בריאות כל היום.

שלב חמישי: עבור כל טיפול בגוף, ביד וברגל

כך גם השפעה חיובית על העור, מלח ים יש את הידיים והרגליים. הוא מספק לחות, גוון, מקל טיפול לציפורן ומחזק את לוחית הציפורן. כנ"ל לגבי הגוף טיפוח העור, הרגליים והידיים, אתה יכול להשתמש מחומם כדי שמן גוף, אשר לרכך לחות הגוף, העור של הידיים והרגליים. אל תשכחו להוסיף באמבטיה מעט סוכר. קרם באלם מזין את העור עם הלחות ההכרחית, נותן גמישות מפתיעה כמשי, קרם קרם ייתן לעור תחושה בלתי נשכחת של רעננות, גמישות ומגע קטיפתי. לאחר כל ההליכים האלה לא יזיקו לעשות עיסוי מרגיע בשמן לגוף, ללבוש גרביים כדי להתחמם, כדי לאבטח את האפקט.

SPA-סלון בבית: זו סיבה נוספת לבלות יום מהנה ב אידילי עם

למרות העובדה כי ההליך ארך רק כמה שעות, לא להקדיש את שאר מטלות הבית, בעיות בעבודה, פתרון בעיות. בשבילך, היום הזה, סיבה טובה לחשוב על עצמך, לחשוב על האנשים היקרים שלך, את העיסוקים ותחביבים האהובים והנשכחים. זכור את העיקר, טיפולי ספא לספק לא רק עבור טיפוח הגוף שלך, אלא גם את ההישג של שלום קור. זהו תנאים הכרחיים לשיפור היעילות של הפעלות danyh. לבטל קוסמטיקה טבעית ספא של טבע זמן פנוי, אלה הם המרכיבים שיכילו סלון מיני ספא בבית ואתה תמיד תיראה יפה וצעיר.