Leg התכווצויות במהלך ההריון - אינו משפט

כל הנשים במהלך הפוריות מנסות נכון ויעיל לאכול, לחיות אורח חיים בריאים, ובכל דרך כדי להגן העובר שלהם מכל המינים צרים. אבל לא משנה מה מאמצים נעשה חלק בגוף של אמא לעתיד נותן כשלים מסוימים. הסיבות לכך הן רבות, מה שהופך אותו, ואפשרויות הטיפול זמינים תמיד. Leg התכווצויות במהלך ההריון במונחים שונים הקשורים אלה או בעיות אחרות.

בשליש הראשון של התקפים להתרחש בתדירות נמוכה יותר מאשר בתקופות עוקבות. עם זאת, יש להם שהסכנה הגדולה, משום עכשיו הוא הניח את כל היסודות של בריאות בעתיד והתועלת של התינוק שלך. התכווצויות בנשים בהריון בתקופה זו נגרמת בדרך כלל על ידי חילופי לקויה של זרחן וסידן. הסיבה לכך עשויה להיות הפרעה של בלוטת יותרת התריס. יותר ויותר, התקפים אלה מצמצמים את הידיים, הרגליים. אם הם לכסות את הגוף או הפנים, אז זה אשפוז הכרחי ודחוף. התקפים בתחילת הריון מטופלים עם סוכנים הורמונלית מיוחדים עבור שיעור קבלת מתחמי סידן יותרת תריס, גידול בסך של ויטמין D2 בגוף.

Leg התכווצויות במהלך ההריון - זו הבעיה השכיחה ביותר במחצית השנייה של ההריון. גורם צרות כאלה ניתן להגדיר: הלחץ של הרחם על סיבי העצב, יציבה לא נוח רציף הליכה במהלך שינה, חוסר מגנזיום או סידן. בדרך כלל התקפים במהלך ההריון מופיעים בלילה. ובכן, אם יש אדם אוהב, אכפתי שיעשה עיסוי כף רגל או בעדינות ובקלות מחט pokolet רגל, להחזיק חלק בתרגיל, להקל על מתח מהשרירים מכוסים על ידי התכווצות. עובדת האמהות לעתיד בתקופה זו תהיינה קשות ובעייתית להחזיק את הכול בעצמה.

כדי להרפות את השרירים ומסייע איבר מתיחות חוזרים למצב ההתחלתי. אז אתה יכול לקחת ממני את הלחץ בצורה חלקה. למנוע התכווצויות שרירים ברגליים בזמן ההריון הוא עדיין טוב יותר מאשר לרפא אותם. כללים בסיסיים: מנוחה נוחה על הצד שלה, רצוי, עם רגליים עלה (למשל, podstelit תחת הרגליים התחתונות רולר הקטן או כרית נמוכה), לחבוש תחבושת על הבטן, מעדיף נעליים עם עקב לא גבוה מ 5 סנטימטר, להשתמש במספר גדול של מוצרים המכילים מגנזיום וסידן.

התכווצויות במהלך ההריון יכול לגרום פעיל או עישון פסיבי, אשר שולל את הגוף של חמצן, אשר בהכרח משפיע על השרירים ועל בריאותם של העובר. היפוקסיה - נושא מאוד רציני והוא נמנע הטוב ביותר בכל מחיר, כפי בלי מספיק חמצן, ההתפתחות התקינה של ילד נשללת. לעתים קרובות ללכת באוויר הצח, הרחק נתיבי התנועה.

דליות יכולות גם לגרום להתקפים אצל נשים בהריון. כדי להתמודד עם אותו במצב הזה קשה, אבל הדרך היעילה ביותר - מיוחד לבשו טייטס תחתון, אשר לדחוס את הרגליים ולא נותן ורידים מורחבים. עם טייץ חוזק לחיצה צריך בשבילך, לספר את phlebologist הרופא. במקרים חמורים יותר, הוא יכול לקבוע טיפול.

עם חוסר מגנזיום או סידן לייעד מתחמים המכילים כמות גדולה של חומרים אלה. כמו כן, לא מקבל מוצרים עגולים המכילים מינרלים אלה. כדי אגוזים מגנזיום זו, פירות ים (בעיקר, אצות או אצה), פירות יבשים, קטניות, שיבולת שועל, חיטה סובין, וכו ' סידן יכול להתחדש, לרבות מוצרי חלב בתזונה היומית, מרק עצמות, דגים עם עצמות (ניתן משומר), פירות יבשים, פיצוחים דלעת, אגוזים, עשבי תיבול, שוקולד (הרבה יותר חלב מאשר שחור). אבל שים לב כי למרות הגוף במהלך הריון ולוקח מן המנות הרגילות של מזונות טובים יותר, אבל עדיין הרבה ומפספס. לכן במקרים מזדמנים מתונים של מוצרי מזון עוויתות יכולים לעזור, אבל רק כדי לעזור לפתור את בעיית הסמים באופן שיטתי.

התכווצויות שרירים ברגליים בזמן ההריון בחולים עם אפילפסיה הם תכופות. לכן בהריון נשים אינה מומלצת, מכיוון המחלה העיקרית שלהם יכולה לגרום לאובדן של הילד בזמן ההתקף. למי שעדיין לשאת ילד עושה ניתוח קיסרי.

אוהבים את ילדיהם עוד לפני שהם נולדו, ואל תשכחו כי ילד בגוף לאורך זמן, ואתה - לנצח.