למה נשים בהריון לא צריכות לשתות קפה? הקפה מזיק לנשים בהריון

קפה הוא אולי המשקה הפופולרי ביותר בעולם. הוא זכה להכרת המסה כמה מאות שנים לפני, ומאז מאוהבת במישהו רק כדי להרחיב את חוג מעריצים. היקף הייצור שלה גם גדל. כמה המשקה בטעמים, להתווכח על היתרונות והנזקים שלה כמו רבים ומתוחזק. זה ידוע כי יש לו הרבה התוויות רפואיות, כי זה לא מפתיע כי נשים בהריון גם צריכות לוותר עליו.

קפה הוא רע - זה מיתוס?

למה נשים בהריון לא צריכות לשתות קפה, ואם זה באמת המקרה? חלקם סבור שטענה זו של שדה דעות קדומות "למה לא להסתפר ונשים לסרוג במדינה." אף אחד לא צריך לבלבל פולקלור ואכן את העובדות האמיתיות, אשר עוסקים בחקר השנים המוחות הגדולים של אישים מובילים מתחום המדע של הרפואה. כמובן, שום דבר רע מן כוס קפה לא יקרה כל אמא או ילד. בנוסף, ישנם ספקנים רבים מי פה להצהיר כי הוא באופן אישי שתה קפה במהלך ההריון (או מכיר מקרים כאלה) ולעשות לחלוטין ילדים בריאים.

אבל אצל אלכוהוליסטים ומכורים לסמים היא תמיד לא נולד ילדים נכים. אם יש לפחות שבריר של ספק, גם כאשר אתה לא יודע בדיוק למה נשים בהריון אסור לשתות קפה, זה נבון כדי להיות בטוח. עדיף לסבול בלי משקה רק 9 חודשים, אז ליהנות מחי האמהות המאושרים שלו.

איך קפאין משפיע על העובר?

הסיבה העיקרית מדוע נשים בהריון אסור לשתות קפה - כמובן, פגיעתה בריאות עדיין ילד שטרם נולד. בגלל הסיכון למען גחמה לפחות אנוכי. יש הטוענים כי הקפה מזיק רק בשליש הראשון של ההריון, ואחרים סבורים כי הסכנה הגדולה ביותר מחכה בגמר. אבל כל המומחים, ללא יוצא מן הכלל, לשתף אותה נקודת מבט, האם קפה מזיק לנשים בהריון.

קפאין הוא לפעמים לעומת בהשפעתו כדי אמפטמין. הוא פשוט גורם יחסים ספציפיים ומיד נכנס הדם, המוח וכל האיברים. ואם אישה בהריון, אותו הכח, ואת הפרי מקבל. שתיית קפה היא לא שווה ילד בתקופת הריון או הנקה. זוהי טעות להניח כי קפה נטול קפאין עשוי להיות בהריון. כותרת זו היא רק ביחס, כי הקפאין במשקה הוא עדיין שם, רק בכמויות קטנות יותר. אישה צריכה להבין כי כמעט כל מה שמפריע גופה, ומקבל את התינוק דרך השליה. קפאין מכווץ את כלי השליה, ולכן התינוק חווה רעב חמצן, ואינו מקבל את החומרים המזינים שהוא צריך לצמיחה תקינה ופיתוחם כל זמן.

מערכת העצבים ואת השלד

קפאין ממריץ את מערכת העצבים, וזה משפיע לרעה על התפתחות העובר. כשלעצמו, מצב כזה הוא מסוגל להדיר שינה מעין כל אדם. עבור נשים בהריון זה יכול לגרום נדודי שינה, עייפות, מצבי רוח משתנים תדיר. אבל יש הסבר רציני יותר של מה קפה מזיק לנשים בהריון. אפילו לחרוג מעט את המינון הרגיל של קפה משפיע על תאי עצב ועל העבודה הכוללת של גוף האם. ואהבה תמימה שלה של המשקה העתיק משפיע על מערכת העצבים ואת השלד של ילד.

על פי מחקרים ותצפיות של רופאים, קפה מגרה את הסרת סידן מהגוף. אם מצב בריאותו של אדם בריא וזה לא באמת יכולים להגיד, אז על הילד ברחם, השלד של אשר נמצא בתהליך של התהוות, מחסור של סידן ומינרלים משפיע לרעה. כל האלמנטים הללו העובר מקבל מאמא שלה. גם אם הוא מופעל באופן מלא, מינונים גבוהים של קפאין ימנעו את הקליטה הרגילה של מינרלי ויטמינים מהמזון.

מכה לגוף

למה לא יכול הקפה בהריון? לא משנה אם הוא טבעי או מסיס, לנשים במצב של המשקה טומן בחובו גם עם ההפרעות של האיברים הפנימיים. לדוגמה, עקב צריכת יתר של קפה היא האיצה מאוד את עבודת הכליות תכיפות במתן שתן. כליות וללא סבל עומס גדול במהלך ההריון, במיוחד בשליש האחרון. מסיבה זו, לעתים קרובות יש נפיחות, יש עלייה בלחץ ואת מספר בעיות הקשורות. אישה צריכה לשאוף למזער את התהליך הזה, ולא להחמיר אותו. זה תלוי בו, הכולל לרווחתה, וקלות העברת כל תקופת ההריון. ואם היו לה בעבר בעיות עם הכליות, קפה עדיף לסרב בכלל (ולא רק בתקופת הפוריות).

עבור נשים בהריון חשוב מאוד לניטור רציף של לחץ הדם. משקה בטעם לא רק מגדיל אותה, אלא גם גורמים דפיקות לב וקוצר נשימה. יחד עם זאת גדל הפרשת חומצה הידרוכלורית בקיבה, אשר משפיע רירית שלה. צרבת במהלך ההריון - כמעט תופעה בנאלי כי המכות נשים מסביב לשעון. קפה - אחד הגורמים של המחלה.

התעברות הריון

אנשי מקצוע עובדים עם הבעיות של תפיסה וחוסר נשים לטיפוח הריון, הגיעו למסקנה כי קפה ממלא תפקיד חשוב בעניין זה. התצפיות הראו כי kofemankam הקשה להיכנס להריון מאשר נשים המעדיפות משקאות אחרים. כי גם בשלב התכנון של אמהות מומלץ לוותר קפה. או לפחות להפחית באופן משמעותי את מספר כוסות ביום לשתות.

למה נשים בהריון לא צריכות לשתות קפה? יתכן כי, תוך השארת עצמה זה הרגל לכאורה מזיק, אישה מאבדת ילד בתקופה מוקדמת, בגלל הטון הגדילה של הרחם לעיתים קרובות הפלה. הסיכון ללידה מוקדמת ב למי יומי שתה שלוש (או יותר) כוסות קפה, 60 אחוז גבוהה יותר מאשר אצל נשים שוויתרו עליו.

העיקר - תחושה של פרופורציה

קפה ניתוח עם למה הוא מזיק לנשים בהריון, זה יהיה לא הוגן להתעלם מהשאלה של תשומת לב, מה המינון נחשב התעללות. כמובן, בצורה פוגעת התמתנות משקה זה הוא לא כל כך רציני ורצוף השלכות על האישה ועל התינוק שבבטנה. אז כמה אתה יכול לשתות קפה לנשים בהריון? גם 2 כוסות ביום - זה המון! מי כל כך קשורים אליו שאפילו חששו לגורל העובר עצמו אחד לא להפוך למניע לדחייה המוחלטת, לפעמים מותר להתפנק, אבל לא בתדירות גבוהה יותר מפעם בשבוע. במקביל, מומלץ להימנע חלקים גדולים וכוח גבוה של המשקה.

אני יכול מיידית קפה בהריון? זה ידוע כי אנלוגים מסיסים לא ניתן להשוות עם הדגנים לבישול קפה הנוכחיים. אבל רבים מהם לבחור, מתוך אמונה שכל משקה זה פחות חזק, יש לו פחות קפאין בהרכב, ולכן הוא לא כל כך רע. למעשה, כל דבר הוא לא כל כך. להיות בעמדה של נשים צריך לתת עדיפות למוצרים טבעיים, ללא כל זיהומים ותוספים. זה חל גם על קפה. אם הוא יהיה נוכח בחיים שלך לפחות פעם בשבוע, לוודא שזה באמת מותג איכותי.

המאבק נגד התמכרות לקפאין

אין זה סביר כי גם האוהדים הנואשים ביותר של קפה אינו מסכימים כי הילד האהוב הוא עדיין יקר יותר מאשר משקה. אבל קל לומר, אבל לא תמיד קל. אנשים שרגילים לפתוח את הבוקר עם כוס האספרסו, לסעוד איתו, ארוחת ערב וללכת לישון, לא יוכלו לסבול כמה ימים כדי לקבל עליזות בטעמים רגילה. במיוחד אם המשקה הוא קרוב מאוד, במרחק הושטת הזרוע, איך לעמוד בפיתוי?

במקרים כאלה, כוס בשבוע - היא לא אופציה, אלא ייסורים יומיים נוספים ומתח בשל מגבלה קשה כזה. ציית לכללי סביר להצליח. רופאים מומלצים להיפטר התמכרות ואת הפיתוי בבת אחת, חיסול קפה מהתזונה לגמרי. רק להשבית אותו בעצמך, כמו אלכוהול או אוכל חריף. כפי שמראה בפועל, מקבל דרך השלילה מוחלטת הולך הרבה יותר קל מאשר גמילה הדרגתית. כדי איכשהו לצמצם תקופה זו, יש צורך להחליף את משקה אחר משקה, למשל, במקום כוס קפה - כוס מים בלי גז.

קפה ולא רק

מלבד קפה, במהלך ההריון מומלץ לוותר על התה השחור, זה גם מכיל קפאין. כמובן, לא לגמרי, אבל עדיף לחלוט תה חלש, או להוסיף עליו חלב. קקאו, לצערי, לנשים בהריון, גם תחת איסור חלקי. משקה מתוק זה מתייחס אלרגנים, כמו גם שוקולד, כמו גם לא מאוד מועיל את ספיגת הסידן. רשימה זו הייתה ותה ירוק, אשר אפילו אחוז נמוך של קפאין היא טומנת בחובה סכנה רבה. זה ידוע כי אהבה מוגזמת בשבילו להוביל לאובדן סידן, כאבים במפרקים, אפילו אצל אנשים בריאים לחלוטין. אישה בהריון כבר ניתנת הרבה ממקורותיה העצמיים של הגוף כדי שהתינוק גדל. כמובן, אם אתה בוחר בין שלוש עוולות, התה הירוק - המעטות. יש הרבה ויטמינים ומינרלים, כי אתה יכול לשתות אותו, העיקר - לא לשכוח את חוש המידה.

מה אנחנו יכולים לשתות?

כמובן, מנקודת תה פירות שתייה חמה עדיפה, אבל לא בתיק, ומתוך פירות יבשים אלה. משקאות קלים מוגזים טובים כדי להחליף מים בלי מיצים גז טריים מפירות וירקות. לא אסור, ואף המליצו קומפוט תוצרת בית, משקאות פירות, יוגורט וחלב. לפיכך, התשובה לשאלה מדוע לא קפה בהריון, מתברר. זה לא רק קפה, אבל כל זה פחות טוב מאשר רע, זה רצוי להשתמש בכל העת של נושאת ילד. חסידים של אורח חיים בריא לעשות בבטחה בלי קפה, משקאות מוגזים, מזון טבעי ושתייה מדי יום. אולי אתה ומלא לשורותיהם עם כל המשפחה. ותמשיך לדאוג לבריאות שלהם גם לאחר הלידה.