כיצד להגביר את הלחץ של תרופות עממיות? מזונות ועשבי תיבול המגביר את הלחץ

תת לחץ דם - בעיה כי לעתים קרובות נתקלת נשית. סחרחורת, כאב ראש, חולשה ובחילות - כל סימני דקומפרסיה. הם סכנה לחיים ולבריאות האדם. ומה כלים שיכולים לעזור לנו להרגיש טוב יותר, נדברנו היום במאמר שלנו.

מניעה - התרופה הטובה ביותר

כדי להגביר את הלחץ של תרופות עממיות יכול להיות, אבל הרבה יותר קל למנוע מצב כזה. זהו אורח חיים בריא, פעילות גופנית ותזונה נכונה. עם זאת, יש עובדה אחת שצריך לקחת בחשבון על ידי רופאים. Gipotoniki נחלק לשתי קבוצות. כמה יש תת לחץ דם כתוצאה של מחלה אחרת. ובשביל אחרים זהו מצב רגיל.

כדי להגביר את הלחץ של תרופות עממיות, חשוב לשקול מחדש את סגנון החיים שלך ואת שגרת היומיום. אולי הסיבה נעוצה דווקא חוסר הפעילות ומתח תכוף. עם זאת, אם יש לך כאבי ראש תכופים וסחרחורות, והלחץ חורג באופן משמעותי מן הנורמה, זה זמן לחשוב על, שיוקר. רופא זה צריך לעשות את האבחנה הנכונה לקבוע את הטיפול המתאים. עם זאת, יש לזכור כי תת לחץ דם - מחלה רצינית, לטיפול במגוון רחב של אמצעים הנדרשים. לכן, אם אובחנתם, כדי להגביר את הלחץ של תרופות עממיות, ככל הנראה, זה לא יעבוד. הנה היא במצב של הפוגה יכול להישמר באמצעות אחד המתכונים שלהלן.

פעילות גופנית

החל את היום עם טעינה מאוד מועיל, וזה רק עבור פעולת hypotensive הנדרשת. פעילות גופנית מתונה מנרמל את לחץ הדם ומאפשר לשמור אותו נורמלי. התעמלות צריכה להתחיל בצורה חלקה, ללא קפיצות חדות מהמיטה. אפילו שוכב במיטה בעדינות למשוך את הזרועות לאחור, ולאחר מכן למשוך אותם קדימה. במקביל, למשוך ורגליים. זה יהיה למתוח את עמוד השדרה מעט.

עכשיו אנחנו מתחילים לטפס. עבור somknite ידיים זה בתוך המנעול בצד האחורי של ראשו ומתחיל להרים את ראשו כדי להרגיש את השרירים למתוח בחלק האחורי של הצוואר. ואז אתה נדרש להשתרע מלא ולהירגע. קח נשימה עמוקה בבטן, ואז פשוט לתת את זה. אחרי שעבד על רגליו. הם צריכים להרים לאוויר באופן פעיל לנער, להקיש על העקב על העקב וגב תחתון. אחר כך הם צריכים להרים שוב לאט לבצע "אופניים". לחלופין להדק ברך עצמית אחד, ואז את השני, ואתה יכול לקום לאט.

ניגודיות מקלחת - דרך מצוינת לעודד ולעשות בלי כוס קפה. התחלפות מהירה של מים קרים וחמים צלילים ביעילות ומכשירה את מערכת כלי הדם. בהמשך, מים יש השפעה טוניק עבור האורגניזם כולו.

tonometer השימוש

הקפד לפקח על הביצועים של מכשיר חשוב זה תמיד לדעת את סיבת ההידרדרות של בריאות. אם לחץ הדם לפקח שאתה רואה 110/70, יש צורך לנקוט בפעולה. ואם אין תרופות עזרה ראשונה, יש צורך לדעת כיצד להגביר את הלחץ של תרופות עממיות. אז, אנחנו יכולים להציע לך:

• לשתות כוס קפה. והצורך לשתות בלגימות קטנות לעת קפאין להיטמע.
• תרגילי נשימה יכולים לעזור גם. כדי לעשות זאת על בסיס קבוע במשך חמש עד שבע דקות כדי לבצע תרגיל פשוט. אתה פשוט לנשום אוויר דרך האף ולנשוף דרך שיניים חשוקות בחוזקה, לאט.
• נקודות דיקור עיסוי. בור זה הוא מעל השפה, ואת רפידות זרת.
• ללכת או פעילות גופנית קטין יכולה גם באופן משמעותי להגביר את הלחץ. אבל אלכוהול - זה לא הבחירה הטובה ביותר.

עזרה דחופה

אם המדינה הידרדר קשות, אדם מרגיש ברע או חולשה, אתה צריך עזרה נוספת. אז איך להגביר את הלחץ בבית מיד די קשה, עדיף להתקשר לרופא. ואם מצבו של החולה הוא משביע רצון, אך יש אירוע חשוב או פגישה שבו אתה צריך להיות בכושר, אתה יכול לגייס את עזרתו של עשבי תיבול. במקרה זה מומלץ לקבל את החליטות ו decoctions הבאים:

• טיפות Helichrysum. כדי לעשות זאת, אתה צריך לקחת כוס מים רותחים 10 גרם של דשא. חדור למעלה משעה. לפני הארוחה (פעמיים ביום) לטפטף לתוך כוס מים ולשתות 30 טיפות.
• Thistle - הוא צמח מדהים שיכול לעזור גם. אז איך להגביר את הלחץ בבית במהירות הוא לא קל, יש צורך לקבל את זה על היד. 200 גרם של מים רותחים נדרש 20 גרם של חומר גלם. קח את זה צריך להיות 100 גרם וארבע פעמים ביום.
• תמצית rosea רודיולה. זהו עוד עוזר נהדר. הוא נמכר בבתי מרקחת בצורה של טיפות, אשר לוקחים 30 דקות לפני הארוחה, פעמיים ביום.

טיפול תרופות

אם אתם זקוקים לתוצאות מהירות, עדיף להשתמש בתרופות. עם זאת, יש לזכור כי העצמי הוא לא השיטה הנכונה. לעתים קרובות את אורח החיים של האדם הנכון הוא יעיל יותר מאשר כל גלולה. אבל אם אתם רגילים באמצעות הכנות מוכנות או בלעדיהם אתה לא יכול, אתה יכול לקחת אחד של תרופות אלה. זה "Papazol" ו "Tsitramon", כמו גם כמה נפית.

אל תשכחו תרופות עממיות לחץ דם גבוה. תמיסה זה Eleutherococcus ו levzei. נדבר יותר על אותם להלן, אך לעת עתה בואו נראה מה אנחנו יכולים לעשות כדי למנוע עליות בלחץ פתאומי.

תמיד בהישג יד

ואנחנו נמשיך לדבר על איך לשפר את תרופות עממיות בלחץ נמוך. אם הזמן לא לנקוט בפעולה, התוצאות עלולות להיות חמורות ביותר. ואחריו עייפות האדם אדישות מתחילים לחוות קוצר נשימה גם במנוחה, יש קוצר הנשימה, נשים שבשו מחזור וסת אצל גברים - תפקוד מיני. לכן, אפילו בפעם הראשונה וציין ביצועים ירודים על צג לחץ דם, להשתמש בעובדה כי ישנם בתים. לכן אנחנו מדברים היום על מה תרופות עממיות יכול להעלות את לחץ הדם.

ובכן זה יכול להעלות את שורש הסלרי. כדי לעשות זאת, אתה צריך לקבל את זה בצורה של סלטים. סלרי - מעדן אינו מתאים לכולם, מישהו שהוא לא אוהב את זה, אבל אם אתה לוקח את זה כתרופה, זה אפשרי לסבול. לכן, צמח היבול הוא בבית הקיץ שלו. תותים טריים - אחר עוזר טבעי, כל כך בעונה, לנסות להשתמש בו לעתים קרובות ככל האפשר.

אבל הבחירה מספר אחת, וזה בדיוק יש בכל בית - הוא הבצל הנפוץ ביותר. כדי להילחם תת לחץ דם לבשל בצל מרק. כדי לעשות זאת, שני ראשים גדולים (עם קליפה) לשפוך ליטר מים, מוסיפים 100 גרם של סוכר לרתיחה על אש נמוכה במשך 15 דקות. feed שהתקבלו נלקח במשך מספר שבועות ב 100 גרם ליום. סכום זה מתחלק על פני כל היום. בהדרגה הלחץ הוא התייצב.

מוצרים קונבנציונליים עם אפקט יוצא דופן

אכילת מזונות עשירים בויטמינים, מאפשר להחזיר לקדמותו את כל הגוף, ולכן הלחץ. לכן חשוב לדעת איך אתה יכול להגדיל את הלחץ בלי גלולות. מכין את התערובת הבאה: 4 לימון קוצץ, 50 אגוז גרם, 50 גרם של דבש 40 גרם של אלוורה. אם אתה לא אלרגי, אתה יכול להוסיף אבקה, לערבב רק להרוויח הזה. כל מוצרי הקפל לסובב את הבלנדר. כעת נותר להעביר בצנצנת אטומה ולאחסן במקרר. כל יום צריך לאכול 2 כפות לפני השינה. תערובת זו של לעזר רב כדי להעלות את המערכת החיסונית ולהגביר את ההמוגלובין, כך שהוא יכול להיאכל, גם אם אין לך שום בעיות בריאות.

פירות וירקות - הם מקורות מצוינים של קרוטן, ויטמינים וחומצות אמינו. לכן, פרות כתומים ואדומים וירקות - זה תמיד מזונות חשובים בתזונה. רצוי שלא להשתמש בתוצרת עונתית מיובאת ומקומית. כולם מכילים הרבה ויטמינים, אשר מסייעים לייצב את הלחץ.

תזונה נאותה

כדי לקבל אפקט טוב, להשלים את התזונה של מיץ ענבים אדום. Pi שימוש קבוע וממושך של זה עוזר לייצב את לחץ הדם. עם זאת, יש להיוועץ ברופא לגבי התוויות. פירות יער ופירות יש את היכולת להגביר את הלחץ של דומדמניות לימון, אובליפיחה ומיץ רימונים. לא רע בשביל מטרה זו להתייעץ ירקות, עשבי תיבול (גזר, חומעה, תפוחי אדמה, שום, חזרת ובזיליקום, בצל ו הפרע). תוספות כוללות את חמאת הדיאטה והגבינה, כוסמת ואורז, ביצים, כבד, בשר אדום, וקקאו. כלומר כי תזונה מלאה היא טובה מאוד בעזרת הגוף.

לקט עשבים

צמחי מרפא מגבירי לחץ מספיק קרוב שנקבע על ידי רופאים כאמצעי הטוב ביותר במצב של פוגה. והעמלות הרבה יותר יעיל מאשר צמחי מרפא שונים אחד אחד. זה לעתים קרובות הופך תת לחץ דם ב גורם הקשישים של מחלת לב כלילית לבין התקף לב. לרוע המזל, האדם הזה חושב רק לאחר שכבר סבלו מסיבוכים כגון. במקרה זה, הרופא חייב להיות בטוח לייעץ למטופל ולספר לו בפרוטרוט, מאשר אפשרי להגביר את הלחץ אחרי התקף לב, כך שזה לא יחזור על עצמו בעתיד.

עבור נרחב זה מרפא בשימוש:

• סנט ג'ון wort, קמומיל סרפד. אתה חייב לקחת שתי כפות של תערובת של עלים מיובשים, לשפוך מים רותחים להשרות למשך שעה. עירוי וכתוצאה מכך מומלץ לקחת ½ כוס פעמיים ביום. תה רב, לחץ גובר להכיל הפרע כמרכיב עיקרי.
• חלק אחד של Hypericum, 2 חלקים של רודיולה rosea, ותוספי ויטמינים. כפי שיהיה כלב ורד עוזרד. כל עשבי תיבול יוצקים מים רותחים (אם חלקים מניחים כפות, הכפיות צריכים 7 400 מ"ל) ו ללחוץ למשך שעה אחת. קח ½ כוס 3 פעמים ביום.

alcoholate

צמחי מרפא מגבירי לחץ, יכול לשמש לא רק בתור מרתח. יכול להיות מאוד יעיל ותמיסות על אלכוהול. הם מוכנים לאחסן פשוט במשך זמן רב והם משמשים מאוד מבחינה כלכלית. מינים רבים מתכונים, אתה יכול לבחור את אחד כי יעץ הרופא או הקרדיולוג שלך. אנו מציגים חלק מאלה הפופולריים ביותר.

• שורשי כף לטחון אזאליאות גבוהה לשפוך 5 כפות של אלכוהול 70%. להתעקש שהוא נדרש תוך שבעה ימים במקום חשוך. קח את זה צריך להיות כל יום (לא יותר משלוש פעמים), 20-30 טיפות.
• שורש ג'ינסנג - המקור של נעורי נצח. כף גלם לשפוך 500 גרם של אלכוהול. העירוי של 10-12 שבועות ניתן סחוט. קח 1 כפית כל יום, על קיבה ריקה.
• קח כף levzei שורש טחון 500 גרם של וודקה. להשרות שורש מומלץ עבור 14 ימים במקום חשוך. בהיעדר אינדיקציות אחרות לקחת 20 טיפות שלוש פעמים ביום.

במקום מסקנה

כפי שאתם יכולים לראות, הרבה דרכים להעלות את הלחץ. אבל חשוב מכל, הם עובדים במתחם. לכן, לבדוק את התזונה שלך, להשלים את התזונה של מזונות בריאים. היום לא צריך לעבור על הספה ליד הטלביזיה, הקפד לכלול את התרגילים היומיים והולך. אם צעדים אלה לא הספיקו, לחבר את חליטות צמחים ו decoctions. אך יש לזכור כי לכל אחד מהם יש תוויות שלה, ולכן חשוב להתייעץ עם רופא.