חוקן בבית: איך עושים את זה נכון

חוקן - זה לא בדיוק ההליך הרגיל, כי עושה את זה לעתים קרובות יותר בבתי חולים לחולי מסיבות שונות. לרוב הוא משמש לניקוי המעיים, ואת חוקן לאחרונה לעתים קרובות משמש pohudatelnogo האמצעים.

אם תחליט לעשות חוקן, אין זה סביר לכך ללכת לבית החולים או במרפאה. חוקן בבית תנאים גם יעזרו לך להשיג את הטיהור של הגוף, אבל לפני עדיין כי רצוי לבקר רופא. רק ברזולוציה שלו יכולה להיות בסיס חוקן. אם יש לך מחלה של מערכת העיכול, אי ספיקת כבד, כאבי ראש תכופים, חום, אז חוקן בבית, אתה צפוי להיות תווית. זה גם בלתי אפשרי לשים חוקן במהלך המחזור החודשי, הריון והנקה.

כדי לעשות חוקן בבית, אתה צריך לקנות ספל Esmarch - לא מקבל לעשות בלי הנושא. בעת רכישת פתק להשלים עם ספל והלך קליפ טיפ (מים לפעמים צריך לחפוף).

עדיף לבצע את ההליך בשעות הבוקר משעה 8 עד 9 ב ערב החל מהשעה 20.00 עד השעה 21:00. שאל שאף אחד הקרוב אתה לא תפריע, אז איך clysterize צריך שתיקה מוחלטת ושלווה. הכן מקום שבו תוכל לעשות את זה. והכי חשוב, אם מדובר באמבטיה. אתה יכול clysterize היא באמבטיה ובקומה. חשוב לוודא כי במהלך ההליך שצילמת בתנוחה נוחה. אם אתה עושה בחדר האמבטיה, אז יש מעט להישען קדימה או לשבת. אבל עדיף לעשות חוקן בצד עם ברכיים כפופות. ולנקוט עמדה כזו היא נוח ביותר על הרצפה או כל ספה.

חוקן ביתי שבוצעו באמצעות מים בטמפרטורת החדר. לחלופין המים ניתן להוסיף חומץ סיידר קטן (שיעור של 2 כפות לכל 2 ליטר מים) ואת פתרון חלש של permanganate אשלגן או קמומיל מרק. מים קרים מדי יעברו בקושי רב, ומעי מים חם מדי יכולים לספוג לתוך הקיר שלה.

יוצקים לתוך ספל Esmarch הכין מים. אז כמו חוקן בבית לשים אותך בפעם הראשונה, אתה לא צריך מיד לנסות להציג כמות גדולה של נוזלים, חצי ליטר יהיה מספיק. בהמשך, אם תרצו, אתם יכולים להעלות אותה בהדרגה.

חובת תנאי חוקן, זה ההשעיה של ספל Esmarch בגובה של 1, 5 מטרים. צורך זה מעבר של נוזל יותר לתוך המעי. לאחר לתלות את הגביע, לצרף את צינור מהדק כדי למנוע מים זרמו. קח בתנוחה נוחה, לשמן את הטיפ של שמן צמחי בעדינות לדחוף אותו לתוך פי הטבעת. לחץ על קליפ, כך שהמים החלו לזרום לתוך הצינור. במידת הצורך, להתאים את כמות מהדק נוזלי מסופק. לנשום ברוגע, אך מעת לעת לקחת נשימה עמוקה. הבא, לחפש מצבו: אם אתה מרגיש כאב, ואז להפסיק לכמה שניות לשים נוזל. זה בדרך כלל כך שהמים כבר לא לזרום. נסו להקליד טיפ קצת יותר לעומק, או להיפך להביא אותו מעט כלפי חוץ. שים לב כי החוקן בבית לא יביא טוב שלה אם יש לך עצירות או גזים. הקפד ללכת חוקן בשירותים לרוקן את שלפוחית השתן. הדבר עשוי להפריע כניסתה של נוזל.

לאחר שכל הנוזל יהיה במעי, טיפ פלט איטי לשכב בתנוחה שקטה על 5-10 דקות. נסה להחזיק נוזל זמן רב ככל האפשר, אבל כבר לא שצוין לעיל זמן. לאחר ההליך כולו עדיף לשכב על המיטה כמה דקות ואינה ללכת על ג'אנק פוד. כדי לרדת במשקל יהיה הכי טוב להשתמש חוקן באותו יום פריקה זמן.