קיץ ... כל אחד מאיתנו אוהב לספוג תחת קרני השמש העדינה, לשכב על החוף, מקבל יפה, שיזוף אפילו. ופשוט הליכה ברחובות במזג אוויר ברור בעונה החמה (או אפילו כל השנה, אם זה קורה בכל מקום באוסטרליה או במדינות דרום מזרח אסיה), אנחנו נמצאים בסיכון. למה? בגלל קרני השמש, בנוסף כוויות שמש, יכול לגרום נזק משמעותי לעור שלנו. התוצאה של החשיפה המוגזמת שלהם היא יובש העור, בעיקר הפנים, הידיים, הכתפיים - כלומר, המקומות שאינם מוסתרים מתחת לבגדים במזג אוויר חם; מראה של נמשים וכתמי גיל; ובמקרים חמורים במיוחד, קרני השמש יכולות לגרום לאחת הקשות לטפל בצורות של סרטן - מלנומה. כיצד להגן על עצמך ועל הילד שלך? השתמש בכלי עם SPF. מה זה, איך לבחור את זה כראוי בהתאם לסוג העור שלך, ומה מותגים אתה צריך לסמוך, נספר במאמר שלנו. אגב, השמש היא די פעיל בחורף, כך הגנה יש להשתמש בימי החורף ברור, החלת אותו על הפנים שלך עבור איפור.
הכל על SPF: מה זה, את רמות והגדרה, איזה סוג של מחוון אתה צריך
לכן, SPF (Sun Protection Factor) הוא חומר מיוחד שמטרתו העיקרית היא לספוג ולנטרל את השפעת השמש. הרמה של גורם זה מסומנת בדרך כלל על החבילה של הרמדי והוא יכול לנוע בין 5 ל 100-120 (סולם - החל חלש חזק). היצרנים מייצרים מוצרי קרם הגנה בצורת קרמים, תרסיסים, מפיות. גם אתה יכול לקבל קרם עם SPF ו שפתון . בדרך כלל את רמת SPF של תרופה מסוימת מצוין על החבילה. אבל איזה גורם אתה צריך לבחור? יש כלל פשוט: אתה צריך לקבוע כמה זמן העור שלך מסמיק תחת השמש הלוהטת - בדרך כלל תקופה זו היא 10-15 דקות (אם כי נשים כהות עור יכולות להסמיק אחרי חצי שעה, בעוד שבלונדון "סקנדינבי" טבעי מספיק ו -2 דקות ). אז, מרווח זה, תן לזה להיות רבע שעה, אתה צריך להכפיל את מחוון SPF המצוין על הכלי שלך, למשל SPF 20. 15 x 20 = 300 דקות, כלומר 5 שעות אתה יכול לבטוח בבטחה בשמש. זה כל כך פשוט.
SPF: לבחור בהתאם לסוג העור
אז, אם אתה רק התחיל לקחת אמבטיות יום ראשון, למשל, בימים הראשונים באתר נופש, רופאי עור ממליצים לקנות כספים אשר SPF הוא מעט גבוה יותר ממה שאתה צריך. אם אתה הבעלים של עור בהיר ושער, אתה צריך קרם הגנה 50 SPF. אבל בהתחלה, בימים הראשונים, עדיף להשתמש בכלי עם ציון של 70. אם יש לך עור כהה בינוני , לבחור מוצרים עם SPF 15-20. עבור ילדים, במיוחד הצעירים ביותר, שעורם עדיין לא מייצר מספיק מלנין מגן פיגמנט, להשתמש קרמים או קרמים עם SPF 80-100.
אמצעים עם SPF: כללי יישום
יש לזכור כי קרמים ותחליבים יש להחיל 15-20 דקות לפני החשיפה לשמש, כך שהם נקלטו לתוך העור. כאשר מתפשטים, להקדיש תשומת לב מיוחדת על הפנים, הכתפיים, הידיים. כמו כן לא לשכוח את הגב. השפתיים גם זקוקות להגנה - ניתן להחיל שפתון היגייני מיוחד עם גורם מגן. למרות יצרנים רבים טוענים כי המוצרים שלהם עמידים בפני מים, זה עדיין לא שווה את הסיכון: אם, לאחר החלת SPF, אתה מתרחץ בים או בבריכה, לא להיות עצלן מדי להשתמש קרם שוב. עדיף לבלות כמה דקות על זה מאשר אחרי כמה ימים של סבל כוויות שמש.
מותגים פופולריים של כלים עם SPF
מה זה, אנחנו כבר גילו: מוצרים עם גורם מגן מוצגים בצורה של כל מיני קרמים, קרמים תרסיסים. היצרנים הפופולריים ביותר, אשר הכספים שלהם יש יחס מחיר איכות מעולה, הם Garnier, Nivea, אור השמש ואת הקו האדום. אלה הם זולים, מותגים דמוקרטיים. זכור כי השיער שלך גם צריך הגנה, ולכן עדיף להסתיר אותו על החוף מתחת לכובע או מטפחת או להשתמש תרסיסים מיוחדים. אז, עכשיו אתה הבעלים של מידע בסיסי על גורם SPF: מה זה, איך לחשב את זה כראוי ומה סוג של הגנה מפני שמש פירושו לבחור. עכשיו את שאר לא יהיה מעונן על ידי כוויות שמש, ואת העור שלך יהיה חלק, אינטנסיבי, אך באותו זמן, לא מזיק לכוויות בריאות.