איך לעזור עשרה שלכם לא מתסביכים על גופם

הורים לא יכולים להשפיע על התנהגות בני נוער במהלך הארגון מחדש דרסטי של הגוף. תהליך זה הוא בלתי הפיך ולא דורש הרבה סבלנות. עם זאת, כדי לעזור לילדים בתקופה הקשה הזו כדי ליצור דימוי עצמי בריא הוא די אמיתי.

נערות קשה

כשהבנות מסתכלות העגלגלות רכשו, זה אולי נראה כי הגוף היה כמו הירח. לכן בימים הראשונים של יחס ממדי דוגמנות "למבוגרים בלבד" כך חשוב תפיסה בריאה של הדמויות החדשות. אתה צריך לעזור לבתה. גם אם ילד היה לה הערכה עצמית, אולי עכשיו היא חושבת שהכל יצא מכלל שליטה. דעתך נועדה לתקן את המצב.

חלק מהנשים עם שינוי הגוף בזמן ההתבגרות, בנוסף להיותו מעוגל הירכיים ולגדול השדיים, בולטות הירכיים או הבטן מופיעה. זה נורמלי, ואת הדמות עשויה לרכוש את ההרמוניה הנחשק רק 17-18 שנים.

הסבר לילד שלך שזו תופעה זמנית

לפני הילדה הבשלה העשרה המלא האנושות להעריך את המראה שלהם. זה יכול לעמוד שעות מול המראה, לשקול הבטן שלך, קרא לעצמו "שמנמן" ובסתר שונא שינויים אלה. כל מה שאתה יכול לעשות - הוא להקשיב לה באהדה להסביר את מהות השינוי. היא חייבת להבין כי מדובר בתופעה זמנית. מניעת הפסקה של כוח, אשר לגרום לבעיות בקיבה. ודא כי ילדים מקבלים כמות מספקת של ויטמינים.

לא יעלה על הדעת לדבר בקול רם על דיאטות

בשנת 2013, אותו ערכו מחקר כדי לזהות את הפעולות הבאות כדי מאוניברסיטת מינסוטה. גם במשפחות שבן יש להורים מדדי משקל תקינים, שליש אמהות ואבות קרובים דן עם שני בעיית משקל עודף או דיאטה. כמו כן, נמצא כי רוב הנערות להקשיב אבותיהם. לא למקד את תשומת הלב שלה על איך אנשים אחרים יכולים להעריך את המראה של הבנות. התעלם נושאים הקשורים לתזונה. אז אתה יכול לעזור לילדכם ממשיך למנוע הרגלים רעים, כגון אכילת יתר. בדיחות בין ההורים בנוגע לשינויים הבת גיל אסורות.

יחסים עם כינויים פוגעניים

אם במשפחה, אתה יכול לשמור על שליטה של השיחה, מילים פוגעות של הבת שלך אינו מבוטח על ידי חבריהם. Debunked ולפרוק אותו. רק תגיד לבתה כי היא יפה, ואתה אוהב אותה, גם אם זה ישתנה לבלי הכר. האם אתה שואל, אתה יכול לעשות כמה דברים כדי לגרום לילד להרגיש טוב. שים לב נער הבגדים. דברים לא אמורים להיות קרובים. אם אתה צריך לקנות בגדים חדשים. אין להשתמש ההשפעה שלך על הבת בבחירת בגדים חדשים. בגיל זה, יש ילדים החזון שלהם של הסגנון, הם רוצים להיות שונים ממבוגרים ונוחות אהבה. ויותר מכל, הם מפחדים להיראות טיפש בפני חבריהם.

הגבל את "סלפי"

מתבגר באופן פעיל באמצעות רשתות חברתיות, שם הם אוהבים להפיץ את התמונות שלהם, ואת נגועים ממש עם אופנה משתוללת עבור "סלפי". הגבל שאיפה זו. כשהבת שלך תהיה להסתכל חברות רזה בכירות יותר, היא תהיה לפתח תסביך נחיתות. לפני זמן לא רב, מדענים זיהו דפוס: הנערות יותר גלישת תמונות של חברים ברשתות חברתיות, גרוע שהם מרגישים את עצמם. בנות רמזו כי תהיינה נחמד לשים על תמונות תצוגה ציבוריות של עבודה יצירתית משלהם, קישורים לשירים או הסרטונים המועדפים שלך, אמרות חכמות. הוו דוגמה טובה עבור בתה: להגביל את זמנם בילו על תקשורת במדיה חברתית.

כשילד רואה כוכבי טלוויזיה

אם הבת שלך מתמקדת סלבריטאי הגוף האידיאלי לספר לה איך עבודה קשה של זמרים או שחקניות מקצועיים. שעות רבות של חזרות, הקלטה, תיור, טיסות לא מאפשרים אפילו להירגע. למעשה, כוכבי הקולנוע אינם שייכים לעצמם, אבל עבור הרגלי תמונת אכילה שלהם אחריו קבוצה של אנשי מקצוע. כמו כן, ולהסביר לילד כי הגוף המפרסם מחבק בגדים מיועדים לנשים בקבוצת גיל שונות.

בעיה של נערים

עם נערים, דברים הם קצת יותר קלים. שינויים בגופם אינם כה דרמטי, למעשה, הצעירים לפתח חסינות מפני אי הוודאות הקשורה מראה חדש. רוב הבנים חולמים כתפיים ושריריים רחבות. בשנת 2014, בית הספר לרפואה של אוניברסיטת הרווארד ערכו סקר, אשר הראו כי חלק מהנערים מסכים לסבול מעודף משקל, אך לא היה נראה רזה מדי.