ספורט וכושרכדורגל

איך להכות את הכדור העקום?

כדור עקום - אחד היעיל ביותר (וביעילות) כדי מכות, מפורסם ואת השחקנים וצופים. בכפות הרגליים המסוגלות (כן, זה נכון) הוא נשק נגד אשר השוער קשה מאוד להתנגד. ישנם מקרים כאשר השוער של "לקיחת" כדור מסובב וממש טס לתוך המטרה איתו (ב להקפיץ מטווח קרוב) או לתפוס אותו ... החמיץ. כתוצאה מכך על לוח התוצאות נרשם בשער נוסף. משימת סעיף - להסביר למתחילים איך להכות את הכדור העקום.

לפני שאתם מתחילים להתאמן, ברצוננו להתמקד בכבוד אחר של השפעה מסוימת זו. עובדת הכדור המסובב הוא מסוכן לא רק עבור השוער. משנודע הלם כזה, יהיה לך שום בעיות מתן חולפות דרך השדה, לרבות באמצעות ייעוץ. כדור מסובב נהדר בעיטת עונשין ופינה.

בואו נתחיל עם התיאוריה

  1. מסלולו של הכדור תלוי הדיוק של שביתות. גם כאן, אנחנו צריכים לשאוף.

  2. הכדור פגע בצד ימין, יטוס שמאל. בהתאם לכך, באותו רצון וסיבוב.

  3. הכדור פגע בצד שמאל, לעוף תקין. בהתאם לכך, זה יהיה לסובב כמו גם (מימין).

  4. ובכן ארוג כדור מדויק החוצה, פגע בחלק הפנימי של כף הרגל. אם אפשרויות אחרות זמינים? כמובן. עם זאת, הכדור יהיה פחות מעווה. מאסטר המכות האלה לשחקנים מתחילים רבים הוא הרבה יותר קשה.

עכשיו - תרגול

בואו נתחיל עם ריצה מעלה הגדרה של רגלי התמיכה. נניח שאתה הולך לנצח את הצד הפנימי המעוות של כרית כף הרגל. כדי לעשות זאת, לרוץ צורך לקחת את הזכות, אם בנוחות לנצח רגלו השמאלית, ולהיפך. צריך "להעריך" וזווית האצה. באופן אידיאלי - 45 ° (ביחס לכדור). אתה יכול לקחת לרוץ ישר, אבל גם לסובב את הכדור לא יצא. זרוק ו שביתה דיוק. כדי להעלות את כוח הסיבוב עשוי להגדיל את הזווית או המרחק.

בתחילת האימון, אל תניח את הרגל התומכת ממרחק גדול יותר. עם זאת, גם קרוב מאוד רצוי. במהלך השביתה, אתה צריך להרגיש את האיזון, תמיכה.

איך להכות את הכדור העקום? Blow צריך ליפול על החלק התחתון. כרגע השפעה למרגלות מתבצעות בחלק כה העליון של הכדור. אז הוא ומסובב. כל זה נמשך שבריר שני. ספינינג הכדור סביב מזדמן מכה בכוח הציר. שים לב שבשלב זה במבצע של הברך שלה - זה צריך לעקוב אחרי מכה, מתן כוח נוסף ואת מסלול לשאול torsional.

אגב, את הכדור העקום מאוד דומה לחי לעבור - משתמש באותו האזור של כף הרגל, אך עם ההשפעה מסובב את הרגל. אתה רוצה להגדיל את הדיוק? מיד לאחר שפגע היעד, להרחיב את החזה והכתפיים.

האזן הכשרה ארוכה וקשה. זוהי מכה קשה. התחל להתאמן עם מטרה מסוימת שלו. ככזה, אתה יכול להשתמש בכל אובייקט נראה בבירור: החרוט, בקבוק, אבן רגילה. העיקר - לא לרדוף את הכדור על המגרש, פשוט ככה. המטרה יאפשר לך ללמוד לחשב את עוצמת הפגיעה ואת הדיוק. התחל 10 מטר, וכן תוך הגדלת המרחק שציינת כבר יש. מסכים להכות את המטרה (ואפילו לראות את התוצאות) הוא הרבה יותר קל ומהנה יותר מאשר הכדור מסתובב לשום מקום. קבל את כדור ספינינג הראשון. בחוזק ובדיוק של השפעתה יתורגלו מאוחר.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 iw.birmiss.com. Theme powered by WordPress.