איך לאהוב את עצמך: הפסיכולוגיה של הנשמה

אנו לומדים מילדות לאהוב את הוריהם, אחיות, אחים, קרובי משפחה אחרים, מורים, אבל אף אחד לא אומר איך לאהוב את עצמך. בינתיים, כל דבר, החל מומחים בפסיכולוגיה פה באומרו כי רוב הבעיות של אנשים - הוא למבוגרים והן במדינה קודם לכן - יש מן "הסלידה" עבור תרומתו. דור שלם גדל ענק (במיוחד על שטחה של ברית המועצות לשעבר), אשר מורעלת רק על ידי פגם זה. זה מרמז תופעות כגון הפרעה בחיים, אי כשירות, חוסר ביטחון, פסיביות. הכל מהדהד שורשי הארכה עמוק לתוך הטבע של כל הבעיות האנושיות. על רקע זה, זה הפך לאחרונה הרבה דיבורים על העובדה שאדם לא יכול להיות מאושר בחיים, אם לא בתחילה להתחיל לאהוב את עצמך. עבור אנשים רבים אשר הבינו את סיבת הסבל שלהם, זה מעניין לדעת איך לאהוב את עצמך.

פסיכולוגיה אנושית

נראה, גם, כי מסובך על זה? פשוט לקחת את זה ולהתחיל לאהוב את עצמך. עם זאת, העבודה הזאת היא לא משהו שיום אחד, אך גם לא חודש. כדוגמה, אישה 40 שנים שהוא לא יאהב, זה נעשה עכשיו ביום אחד? כמובן, זה בלתי אפשרי. אחרים איך לעשות לעצמך להתאהב, אם אתה לא נע לעצמו? לאחר מחבב אותו - זה כמו רגל רעה ומגעילה, כמו עישון, למשל, או משהו כזה. לפיכך, יש צורך להיפטר ממנו בהדרגה ובשיטתיות, יינתן רק עם אפקט ארוך טווח. איך לאהוב את עצמך? פסיכולוגיה עוזרת ללמוד כי כבר מודע גיל, אם אהבה עצמית לא חוסנה מאז ילדות. אז, ישנם קורסי הכשרה רבים, ספרים, שיטות, ואנשי מקצוע מייעץ.

מה לעשות ואיך לאהוב את עצמך?

הפסיכולוגיה אנושית הוקמה במקור בהרמוניה עם העולם הסובב. אבל גורמים חיצוניים עושים הכל כדי להרוס את זה "כמובן". לאהוב את עצמך אדם - מישהו שהוא בהרמוניה מתמדת עם עצמו ואת היקום. כך פסיכולוגים נקבע כי האדם אוהב את עצמו. מה מופיע מדינת היפך? אדם הוא חי במתח, תמיד לבקר את עצמי ולתמיד, על פי אחרים טוב יותר, מוצלחים יותר, מוצלחים יותר. הוא תמיד משווה את עצמו עם אחרים, קנאה, להתחרט עצמו, אומר שום דבר ראוי מנסה הכל כדי לרצות, להחמיא, לטובת קארי, וכו 'אדם כזה אפילו לתת ביטויים פיסיים: .. מתכופף הליכה, חוסר יציבות, דיבור עילג, צניעות, ענווה , נוקש. כזה גבר איך לאהוב את עצמך?

הפסיכולוגיה של השינוי

התהליך צריך להתחיל עם הבעיה. אם אפשר, עדיף לבקר פסיכולוג מקצועי "למשוך" את כל הפסולת ולעבוד דרכם כך שהאדם יכול לשנות לחלוטין. ואיך לאהוב את עצמך? ספרי פסיכולוגיה - הכל טוב, אבל לא לכולם יש את הזמן לקרוא, ואת הכסף, בסופו של דבר, תשלום למומחה. התחילו בקטן, אבל מגדיל את העבודה כל יום. אתה אומר לעצמך שאתה אדם, יפה ואהובה הכי טוב בעולם. חזור על פעולה זו בבוקר, בערב לפני השינה, להסתכל במראה בבבואתו. תפסיק אחת ולתמיד לנזוף ולבקר את עצמך, להיפך, זכה לשבחים על הכל, אפילו על הפיקוח. פנק את עצמכם רכישה יקרה, לקבל את עצמך, כי רץ ארוך, אבל אני חושב שאתה לא מגיע. העיקר עכשיו הוא לא ייתן לאף אחד לזלזל, רשלן ומעליב לפנק אתכם. כאן חשוב כי אתה החלת להעריך את הסובבים. אבל זה יקרה רק אחרי שאתה באמת אוהב את עצמך. לאחר ההכרה של האחר - הוא תוצאה של, והסיבה - בך, אך לא להיפך.