קינסיולוגיה תרגילים לגיל הרך. תרגילים קינסיולוגיה לילדים

היווצרות והתפתחות של מערכת העצבים והמוח מתחיל הרבה לפני לידת התינוק ומסתיים מיד לאחר סיום הלימודים. השלב הפעיל של פיתוח להתרחש במהלך השנים הראשונות של החיים, כאשר הילד לומד, יש לו דיבור ומשפר פעולה סינכרונית של שתי אונות המוח. כל ההורים רוצים לראות הפירורים שלהם קשוב, זיכרון, היגיון ושנינות טוב. ישנו מדע נפרד העוסק בפיתוח ושיפור של תהליכים נפשיים - הוא קינסיולוגיה.

מה עושה קינסיולוגיה?

כולנו יודעים כי כל פעולה של הדופק הידיים או הרגליים הראשון עובר דרך המוח. זה אושר על ידי כל הידוע קשת רפלקס פבלובה. זוהי מערכת יחסים זו של המוח ואת הפעולות שננקטו בתור יוצרי בסיס מדעי של קינסיולוגיה. הם טוענים כי שתי ההמיספרות של המוח ניתן לפתח ביעילות באמצעות פעילויות ספציפיות - תרגילים קינסיולוגיה. אחרי תוצאת הביצוע הארוך שלהם תהיה לרצות כל הורה כמו ילד גן ובית ספר מטפל בילד. היתרון העיקרי שלהם הוא לפתח כפיס המוח של המוח של הילד, מגביר את הלחץ, מפחית עייפות ומשפרת את תפקוד התהליכים הנפשיים.

תרגיל סיווג של המדע הזה

תרגילי קינסיולוגיה הם פשוט ילדים בגיל רכים, ילדים יכולים לעקוב אחריהם בקלות. אילו סוגים של פיתוח פעולות שאליו הם מופנים?

1. במחקרים מוקדמים צריכים להגדיר ילד לעבוד, כך השלוחות מוחלות. הם הגיעו למסקנה שילדים לבצע משימות עבור לחץ מקסימאלי ולהרפות את השרירים.
2. כאשר הילד נמצא במצב טוב ולנסות לבצע את כל הפעולות שיש שיגידו, מיושם תרגילי נשימה קינסיולוגיה. הם תורמים להתפתחות של שליטה עצמית אצל ילדים, כמו גם את הופעתה של חוש הקצב.
3. לפעול לשיפור תפקוד המוח ממשיך עם יישום הפעולות האוקולומוטורי. הם עוזרים להקל קליפים שרירים אצל ילדים, כמו גם לתרום לשיתוף פעולה טוב יותר בין שתי ההמיספרות.
4. לאחר פיתוח פעיל צריך להירגע, בשביל התרגיל הזה משמש, וכתוצאה מכך ההרפיה. משחרר מתח שרירים ולהירגע הילד.

יתרונות נשימה מסודרת עבור המוח של הילדים

הנשימה היא לא חשובה רק מבחינה פיזיולוגית. בנוסף לאספקת חמצן לכל תא בגוף הילד, זה גם עוזר לפתח שליטה עצמית ואת הפעולות השרירותיות של הילד. תרגילי נשימה לסטודנטים קינסיולוגיה אינם קשים, אבל מאוד שימושי.

"לכבות את הנרות"

הילד כי הוא מתמודד עם 5 נרות. הוא היה צריך לפוצץ את נר סילון האחד באוויר הגדול הראשון, אז באותו נפח האוויר מופץ לתוך 5 חתיכות שווות לפוצץ הכל.

"סווינג ראש"

החל עמדה: בישיבה או בעמידה ליישר כתפיו, הוריד את ראשו לאחור ועצם את עיניו. הילד אז יתחיל לרעוד בראשו בכיוונים שונים עמוק כפי שהוא יכול לנשום.

"נשימת חוטם"

פעילות גופנית היא שילדים לנשום רק נחיר אחד. חשוב לקבל את האצבעות ביד ימין לסגור את הנחיר הימני עם האגודל הימני, השמאלי - זרת ידו השמאלית. האצבעות נותרות תמיד מופנות כלפי מעלה. חשוב עמוק ולאט לנשום.

"שחיין"

ילדים עומדים נשימה עמוקה, לסגור את האף עם האצבעות ואת קראוץ שלך. במסגרת תפקידו זה, הם נפשיים לספור עד 5, אז לקום שפופים. תרגיל מזכיר שחיין צלילת פעולה.

תנועות עיניים וחלקי גוף קינסיולוגיה

ילד עם סט של תרגילים זה יכול להגדיל את שדה הראייה, כדי לשפר את תהליך החשיבה, לזכור ופיתוח הדיבור. תרגילים קינסיולוגיה לילדים בכלל, לתרום למידה משופרת, זה לא המקום האחרון היא נכבשה על ידי תנועות מסונכרנים של העיניים והלשון.

"העיניים והלשון"

ילדים עושים נשימה עמוקה, הרים את העיניים כלפי מעלה, השפה גם עולה בשלב זה. אז הנשיפה, חוזר למקומו המקורי. הדבר נעשה במהלך לשון השראת עיניים לכל הכיוונים, כולל באלכסון.

תרגיל זה יכול להקל על תנועות העיניים רק הראשון באמצעות, ולאחר מכן הוספת נשימה.

"שמונה"

אנחנו צריכים לקחת את יד ימין, ו עט או עיפרון לצייר על דף נייר שמונה אופקי. הדבר נעשה והשאיר את היד. לאחר מכן, מנסה לצייר תמונה עם שתי הידיים בבת אחת.

"צעדה"

על רקע מוזיקה קצבית, בצע את השלבים הבאים: שלב במקום עם המלווה כל גל צעד של היד. לדוגמה, כאשר המגרש הופך את רגל שמאל, גלי שמאלו, בצד ימין באותו אופן.

"מברשת יד עבודה"

לא כל התרגילים קינסיולוגיה עבור רך הריאות. חלק מילדי משימות לא יכולים לבצע, כך לעבוד עם פרקים מגיעים כדי לעזור למחנכים, קלינאי תקשורת ופסיכולוגים. בנוסף, פעולות כאלה לפתח כישורי מוטוריקה עדינה של הידיים, אז, נוצרת קשרים עצביים יותר בין החלקים השונים של המוח.

הפעילות הגופנית היא כי הילד צריך לשים על השולחן באגרופו, ואז לשים בקצה ידו, ואז הניח את ידו על פני השטח. הגדרה עבדה דרך אחת ידיו על ידי אחד, ואז בו זמנית.

"צפרדע"

Ladoshki לפעול על תנועה השולחן: מימין (גב היד כלפי מעלה), משמאל קמוץ, אז להיפך. בכל שינוי העמדה של לשון ידות נע ימינה, שמאלה.

Vitality והרפיה

כדי ילדים מוגדרים לעבוד, ואז אחרי זה נח רגשי ופיזי, ישנם תרגילים מיוחדים.

טון נורמליזציה: "תפוחים בגן"

הילד הוא שהוא נמצא בגן ומנסה לשבש את התפוח היפה. לשם כך, הוא מרחיב את זרועותיו ככל האפשר כאשר "דמעות" התפוח, עושה נשימה חדה וכיפוף לרצפה, מעמיד את התפוח לסל. ידיים השתמשו בכל פעם, אז יחד.

תרגילים קינסיולוגיה להרפות את "מלתעות"

מקפלים את האגודלים בתוך כפות, אגרוף קפוץ. כשילד שואף, מצלמות צריכות להיות דחוסות בהדרגה את המקסימום. במהלך הנשיפה בהדרגה לשחרר את היד (עד 10 פעמים).

"אש ושל קרח"

מוביל את הקבוצה, "אש!", הילדים לבצע תנועות שונות באופן פעיל. במהלך "קרח!" הצוות, הילד מפסיק, מאוד מתאמצת כל השרירים שלי. חזור על 8 פעמים.

היתרונות של קינסיולוגיה תרגיל

היתרונות של התרגילים האלה הם עצומים. הילד לא רק הופך חכם, פעיל, אנרגטי בשליטה של עצמו, שיפור הדיבור והתיאום שלו האצבעות. בשימוש נרחב תרגילי קינסיולוגיה ב קלינאות תקשורת, פסיכולוגיה, פתולוג, נוירופסיכולוגיה, רפואת ילדים, פדגוגיה. עבודות אלו לא רק לפתח קשרים עצביים, אלא גם כדי לשעשע את הילדים, להביא אותם בהנאה.