המולטי-ויטמין הטוב ביותר עבור נשים

הגוף האנושי צריך כמות עצומה של ויטמינים ומינרלים. נשים וגברים צריכים סטים שונים של ויטמינים ומינרלים. כראוי טווח נבחר עוזר להאט את תהליך ההזדקנות, מייצב את רמות ההורמון, מחזק את המערכת החיסונית.

מה חומרים המכילים ויטמינים לנשים

היום רבות מחלות הוא הרבה יותר צעיר. דוגמה בולטת היא אוסטיאופורוזיס. נשים בגיל מסוים צריך כמות גדולה מספיק של ויטמינים, מיקרו מקרו, בסידן בפרט. רוב ויטמינים מכילים מלבד חומצות שומן רב בלתי רווי מינרלים אומגה 6 ואומגה-3, אשר לטובה להשפיע על שריר הלב. תמוך B6 ויטמינים מערכת החיסון, A, E, C, וגם אבץ, אינוזיטול, ליקופן, ביופלבונואידים. מנמיך את הסיכון לסוכרת וסרטן עשוי מגנזיום. זה עוזר לחיזוק העצמות ויטמין K. כדי לשפר את חילופי חמצן בגוף יכול לגהץ.

מולטי ויטמינים לנשים לכל אירוע

אם אתם מתכננים הריון, יש צורך להכין את הגוף שלך. זה מחייב היערכות מיוחדת. זהו יותר מולטי ויטמין. הם מכילים כמות גבוהה של חומרים מזינים רבים הדרושים עבור גוף נקבה לפני, במהלך ואחרי ההריון. אלה כוללים חומצה פולית, ויטמיני B, יוד וחומרים רבים אחרים. לאחר לידה, תקופת ההנקה כולה בגוף הנשי צריכה לעשות מ"ג 5 יומית של אבץ יחד עם מינרלים אחרים.

אם אישה, מכל סיבה שהיא, לא אוכלת בשר, הגופה רק צורך בתוספים. הם חייבים לכלול _B12 ברזל _{הוויטמין.} צמחוני מומלץ מיץ יומי משקה גזר המכיל ויטמין A בכמויות גדולות. ישנם מיוחד מולטי ויטמין לנשים, הגדלה מינית עצמה. הם לשחזר הליבידו לעורר את החשק המיני.

התוכן של ויטמינים

עבור כל מקרה, הגיל צריך שילוב ספציפי של ויטמינים. ויטמינים מסיסים בשומן A, D, E, מקבל לתוך הגוף, לכוד שם זמן רב. במקביל, ויטמינים מסיסים במים (מקבוצת B, תיאמין, ניאצין, חומצה אסקורבית) נצרך במהירות דורשים חידוש מתמיד. החודשי לתקופה בסך של ברזל בגוף הוא הפחית משמעותית. בהקשר זה, נשים יכולות להרגיש את האדישות וחולשה. במקרה זה אפשר להמליץ לנשים מולטי ויטמין, הכוללים חומצה פולית, סידן, כמובן, ברזל. בנוסף, בשלב זה צריך להיות הרבה מנוחה כדי לאפשר לגוף להירגע.

תאימות

פיתוח מולטי ויטמין מתחמים, רוקחים יש לקחת בחשבון היבטים רבים. הראשונה היא התאימות של חומרים. ויטמינים ומינרלים רבים כי אינטראקציה זה עם זה, לאבד תכונות השימושיות שלהם, בעוד שאחרים להגדיל. לכן, יצרנים רבים מחלקי אלמנטים לקבוצות והניחו אותם בכמוסות שונות שיש לנקוט בזמנים שונים של היום. לכן ההשפעה מוגברת משמעותית.